第四十六章：熱身運(yùn)動(dòng)（求票票）
話(huà)說(shuō)梁蕭換上教練給的大褲衩。
因?yàn)榻裉焓且阉械臋C(jī)器都過(guò)一遍，所以穿個(gè)大褲衩比較方便。
他換上大褲衩，在更衣鏡看到了自己。
他第一次如此欣賞自己的身體。
看著流線(xiàn)型的肌肉，沒(méi)人懷疑里面的力量。
這和那些吃蛋白粉增長(zhǎng)的肌肉不同，這個(gè)肌肉看起來(lái)明顯就能感覺(jué)爆炸的美感。
梁蕭自己都忍不住用手這里按按，那里碰碰。
梁蕭在走出換衣間的時(shí)候明顯看到了很多人對(duì)他頻頻側(cè)目。
讓梁蕭有些不習(xí)慣，這是他第一次把自己的完美身材展示在別人的面前。
他只能加快的速度。
等他走到周長(zhǎng)的面前，只看到周長(zhǎng)眼神有點(diǎn)奇怪。
“周教練，我們第一步是需要干什么呢？”梁蕭說(shuō)道。
這時(shí)看到周長(zhǎng)面前有個(gè)美女這在看他。
美女把頭發(fā)綁在腦后，一張精致的臉，有點(diǎn)微紅。
身材看起來(lái)還是不錯(cuò)，保養(yǎng)的很不錯(cuò)。
看來(lái)應(yīng)該也是經(jīng)常鍛煉的，應(yīng)該也是和自己一樣，是這個(gè)周長(zhǎng)教練的學(xué)員吧。
梁蕭心想。
“啊？”周長(zhǎng)看著眼前的梁蕭，只覺(jué)有點(diǎn)想罵娘。
接下來(lái)怎么做？
他怎么知道呀？你身材都那么好了，還來(lái)問(wèn)我怎么做？
確定不是來(lái)忽悠我的？
周長(zhǎng)想狠狠的罵梁蕭，這不是來(lái)踢場(chǎng)子的嗎？
不過(guò)他看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)梁蕭好像真的是詢(xún)問(wèn)他要怎么做。
“你確定你以前沒(méi)有鍛煉過(guò)？”周長(zhǎng)狐疑的說(shuō)道，死死的盯著梁蕭的眼睛，想要看看梁蕭到底是不是隱藏的，故意來(lái)消遣他。
梁蕭有點(diǎn)不好意思。
“這確實(shí)是第一次來(lái)健身房，以后需要周教練多多教我怎么使用?！?p> 他確實(shí)是第一次來(lái)健身房，以前的他那么苦逼，哪里有那個(gè)閑錢(qián)來(lái)健身房？
女白領(lǐng)聽(tīng)到了梁蕭的話(huà)，震驚到了。
第一次來(lái)？沒(méi)鍛煉過(guò)？
你說(shuō)的話(huà)誰(shuí)信呀？
“周教練，這個(gè)不是教練么？”白領(lǐng)女子詢(xún)問(wèn)道，她以為是周長(zhǎng)和梁蕭合起伙來(lái)騙她。
周長(zhǎng)看了看梁蕭的肌肉，再看看自己的，他忽然不知道怎么開(kāi)口。
你說(shuō)梁蕭不是教練，為什么梁蕭的身材能那么好，可是如果不是教練，為啥比他這個(gè)健身教練，甚至比其他健身教練好那么多？
是的，周長(zhǎng)看得出來(lái)，梁蕭這身完美的體型，就算是外面的那些肌肉都比不上的，
外面的教練就是為了大而大。
美感的話(huà)，不能說(shuō)沒(méi)有，但是并沒(méi)有梁蕭這身那么自然。
“他不是教練。”最終周長(zhǎng)還是一臉便秘的說(shuō)出了這句話(huà)。
“梁先生，你會(huì)用跑步機(jī)么？”周長(zhǎng)試探的說(shuō)道。
“不會(huì)！”
“真不會(huì)？”
“嗯！”
“我會(huì)！”女白領(lǐng)，突然站了出來(lái)“你好，是梁先生嗎？跑步機(jī)我會(huì)用！還有這里的器材我都會(huì)用！我可以教你！”
梁蕭看了看周長(zhǎng)。
周長(zhǎng)看著興奮的白領(lǐng)美女，滿(mǎn)臉黑線(xiàn)。
你不是新人么？跑步機(jī)不是我剛剛教會(huì)你的么？
“你...”
剛要說(shuō)話(huà)，梁蕭已經(jīng)被白領(lǐng)美女給拉到了一旁。
這女生也能那么主動(dòng)么？周長(zhǎng)有點(diǎn)懷疑人生。
不過(guò)看著女白領(lǐng)在教梁蕭，也沒(méi)有拒絕，反正跑步機(jī)用起來(lái)是很簡(jiǎn)單。
但是他作為教練還是要在一旁看的。
反正跑步機(jī)很簡(jiǎn)單，也不會(huì)出現(xiàn)什么大的情況。
女白領(lǐng)名叫林湘，她正在教導(dǎo)梁蕭進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
“梁先生，你剛才沒(méi)有熱身運(yùn)動(dòng)吧？”林湘用手摸了摸梁蕭的手臂，眼睛放光的說(shuō)道，“無(wú)論做什么運(yùn)動(dòng)前，都需要做熱身運(yùn)動(dòng)的。”
梁蕭搖搖頭，把手輕輕的別過(guò)。
他有點(diǎn)后悔讓這個(gè)女的來(lái)教自己了。
他有點(diǎn)求助的看向周長(zhǎng)。
“要不讓周教練來(lái)教我就行了？”梁蕭試探的說(shuō)道，“你來(lái)教我，這樣也會(huì)耽誤你的時(shí)間?！?p> “不耽誤！不耽誤！”林湘第一次覺(jué)得有男人那么完美，雖然臉沒(méi)那么完美，但是在這個(gè)完美的身材之下，臉也得到了很大的加分，再說(shuō)了，梁蕭的容貌可以說(shuō)的在這里也是高顏值了。
“我?guī)湍阋彩莿倓偤玫扔趶?fù)習(xí)一遍?！?p> 梁蕭健身的熱身運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了，開(kāi)始是壓腿。
這個(gè)梁蕭知道，畢竟沒(méi)見(jiàn)過(guò)豬肉還沒(méi)見(jiàn)過(guò)豬跑么？
可是為什么我怎么感覺(jué)這個(gè)壓腿有點(diǎn)復(fù)雜？
“哎，兩先生，你腿要這樣放...”
“哎，兩先生，你手身體往后一點(diǎn)...”
“你看看我，哎，你怎么那么笨，我來(lái)教你，對(duì)...這樣...”
周長(zhǎng)瞪大了眼睛，看著林湘和梁蕭。
為什么就是壓一個(gè)腿，你身體靠那么近干嘛？
你說(shuō)你說(shuō)就說(shuō)，為什么手老是往人家身上靠。
雖然壓腿也是要一定的姿勢(shì)，但是周長(zhǎng)逐漸的有點(diǎn)看不懂了。
可是林湘教的也沒(méi)錯(cuò)，反正十分正規(guī)，除了就是手上，身上動(dòng)作多了點(diǎn)。
周長(zhǎng)想說(shuō)也沒(méi)辦法說(shuō)。
畢竟人家說(shuō)的，完全按照正規(guī)的方式，也沒(méi)錯(cuò)。
周長(zhǎng)在一旁羨慕到質(zhì)壁分離。
不止周長(zhǎng)，此時(shí)，其他女學(xué)員看著梁蕭在這邊做熱身運(yùn)動(dòng)，看著林湘的眼神也是充滿(mǎn)了羨慕。
不同的是，周長(zhǎng)是羨慕梁蕭，而其他女學(xué)員是羨慕林湘。
要說(shuō)梁蕭現(xiàn)在的感覺(jué)。
而梁蕭感受身上不斷傳來(lái)的感覺(jué)，讓他有點(diǎn)心慌。
怪不得為什么大家到要找女教練，這女教練真不是一般人能接受的。
雖然他已經(jīng)特意的不去觸碰，可是不知道為什么，林湘動(dòng)作總是能找到他的錯(cuò)誤。
這讓他有點(diǎn)心猿意馬。
短短的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，梁蕭在林湘的“指出錯(cuò)誤”下，足足做了一個(gè)小時(shí)。
“好了，梁先生身體素質(zhì)十分不錯(cuò)?！绷窒嬉荒樇t潤(rùn)，最后用手輕輕滑過(guò)梁蕭的肌肉。
“是林小姐教得好！”梁蕭有點(diǎn)不好意思。
這是他第一次接觸健身，但是并不是傻子，在最后明白了。
“我覺(jué)得我們都是新人，需要時(shí)間去一起交流交流健身的情況，也為我們能督促下，堅(jiān)持健身?！绷窒娌⒘瞬⒋笸?。
“額...”梁蕭有點(diǎn)猶豫，這醉翁之意，明眼人都能看得出來(lái)。
就在這時(shí)，梁蕭身邊走來(lái)一名身材姣好的女人。
“梁先生么?”留著汗的女人走了過(guò)來(lái)，一臉微笑的打招呼。
女人擁有盈盈一握的腰肢，修長(zhǎng)的大長(zhǎng)腿，身上的汗，給了女人莫名的魅力。
“嗯，你好。”梁蕭回身點(diǎn)點(diǎn)頭。
“我叫小雅！我在這邊健身大半年了，有什么不懂的你可以問(wèn)我?！毙⊙判π?，把寫(xiě)好的電話(huà)號(hào)碼遞給了梁蕭，“這是我的電話(huà)，歡迎你隨時(shí)打給我?！?p> 梁蕭接過(guò)，笑道：“好！”
小雅是第一個(gè)，在小雅之后，不斷地女人過(guò)來(lái)和梁蕭打招呼。
周長(zhǎng)逐漸被擠在了外面，還有一臉憤恨的林湘。
一臉怒氣的看著這些女人。