21.那得加錢(qián)
“周醒,我現(xiàn)在也沒(méi)準(zhǔn)備什么教程啊……”
尤度知道周醒要給這兩位上課了,但自己這邊還不知道要教什么呢!
“你到時(shí)候按我說(shuō)的去做就行了。”
一聽(tīng)這話,尤度也不再言語(yǔ)。
沃爾頓和崔迪卡特吃得意猶未盡的,雖然這一塊兒神戶牛排也確實(shí)分量很足......
但周醒煎炸的牛排,簡(jiǎn)直是太美味了!
不亞于那些餐廳里面做出來(lái)的。
“既然報(bào)了我的課程,就要按時(shí)來(lái)我這里吃飯。明白嗎?”
周醒此時(shí)突然變得嚴(yán)肅了起來(lái),現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始上課了。
兩人也馬上進(jìn)入到學(xué)生的狀態(tài)。
他們沒(méi)有想看周醒笑話的意思,人家也確實(shí)在能力上高他們二人好幾個(gè)層次呢。
看他們點(diǎn)頭,周醒腦袋一歪。
尤度馬上心領(lǐng)神會(huì),開(kāi)始收拾房間。
隨后四人迅速離開(kāi)宿舍,前往貝勒大學(xué)球館!
這期間周醒一直低頭用手機(jī),查找著這個(gè)賽季NCAA他們貝勒熊隊(duì)這兩人的比賽數(shù)據(jù)。
崔迪卡特確實(shí)在前世里打的漂亮。
但在這一世,因?yàn)楹退鞍l(fā)生了一些矛盾,所以表現(xiàn)并不佳。
綜合來(lái)看,崔迪卡特是位有進(jìn)攻能力,但發(fā)揮不是很穩(wěn)定的球員。
沃爾頓的話,問(wèn)題就比較明顯了。
他是“遇弱則強(qiáng),遇強(qiáng)則弱”的球員,換一種說(shuō)法,他的實(shí)力比崔迪卡特還要弱很多。
所以一個(gè)是增加技巧數(shù)量的練習(xí),另一個(gè)先抓基礎(chǔ)。
“一個(gè)月15-30節(jié)課。每節(jié)課3小時(shí)左右。尤度,帶他們?nèi)嵘恚 ?p> 兩人都很興奮的跟著尤度開(kāi)始做拉伸,然后在球館里跑圈。
兩人是有差距的,所以對(duì)于崔迪卡特來(lái)說(shuō),最要緊的是,如何提高他以后的臨場(chǎng)比賽穩(wěn)定性。
而沃爾頓就不那么著急了。
“尤度!你今天下午就主要教他籃下拼搶技巧即可。
我和沃爾頓去做力量值提升訓(xùn)練?。「易?!”
此時(shí)周醒眼神中,似有熊熊火焰在燃燒!
沃爾頓不敢多做停留,忙跟著周醒離去。
到了訓(xùn)練室,兩人拿著相同的器械,開(kāi)始練了起來(lái)。
此時(shí)的沃爾頓才發(fā)現(xiàn),自己平時(shí)的力量值訓(xùn)練,竟然比周醒差那么多!
器械相同,力量值的訓(xùn)練力度卻是天差地別。
“你先練這些輕的,鐵片不要加太多,循序漸進(jìn)。
訓(xùn)練時(shí)間是,我什么時(shí)候結(jié)束,你什么時(shí)候停?!?p> 隨著沃爾頓再次點(diǎn)頭,兩人在訓(xùn)練室中開(kāi)始了瘋狂擼鐵!
做了十分多鐘,沃爾頓就感覺(jué)自己要不行了......
他此時(shí)感覺(jué)兩眼發(fā)黑,天旋地轉(zhuǎn)的,要暈過(guò)去了。
打籃球還要這么多力量值嗎?
沃爾頓感覺(jué)訓(xùn)練室此時(shí)都在搖晃著。
其實(shí)是他在劇烈的不由自主的搖晃著。
“最低30分鐘一組。如果你堅(jiān)持不下來(lái)!我現(xiàn)在就把錢(qián)退給你?!?p> 此時(shí)在不遠(yuǎn)處的周醒,陰著臉對(duì)沃爾頓說(shuō)道。
沃爾頓看周醒的樣子,都要哭了。
“不是所有人都可以做我學(xué)生的,你如果不行,就拿錢(qián)趕緊走人!”
“誰(shuí)說(shuō)我不行?!”
沃爾頓一生氣,起身后,噗通一聲跪在了地板上。
他的雙腿此時(shí)已經(jīng)快沒(méi)知覺(jué)了。
咬著牙爬起來(lái),再次訓(xùn)練起了雙腿!
兩人又開(kāi)始和訓(xùn)練器械較上勁了!
崔迪卡特這邊,在尤度的指導(dǎo)下,也發(fā)現(xiàn)很多東西是自己以前不知道的。
兩人隨后在籃下開(kāi)啟了對(duì)抗訓(xùn)練!
如果是在外側(cè)投籃,他尤度是贏不了崔迪卡特的。
但到了籃下,崔迪卡特一個(gè)多小時(shí),竟然一球沒(méi)進(jìn)......
不愧是上賽季大十二聯(lián)盟蓋帽排名第一的家伙......
看著尤度他暗暗想到。
崔迪卡特此時(shí)也已經(jīng)有些體力不支了,但自從跟周醒打了一架。
圣誕節(jié)的夜晚,又被父親揍了以后,崔迪卡特變得謙虛了很多。
他的韌性也變得更好了,這一個(gè)小時(shí)的時(shí)間雖然累,卻沒(méi)有喊過(guò)結(jié)束。
喝口水繼續(xù)和尤度打!
在教授他拼搶籃板的幾個(gè)技巧以后,兩人就在籃下看誰(shuí)進(jìn)球多了。
......
訓(xùn)練室。
“你放心,這些訓(xùn)練量并不大。
是你的能力太低導(dǎo)致的。我扶你起來(lái)?!?p> 沃爾頓此時(shí)感覺(jué)自己就跟個(gè)廢人似的,全身都“不能”動(dòng)了。
最后是被周醒背著離開(kāi)的訓(xùn)練室。
“你有很好的力量,還有耐心今天表現(xiàn)的也不錯(cuò)。完全可以用這個(gè)和對(duì)方耗!”
尤度此時(shí)和崔迪卡特坐在地板上,兩人在交流著剛剛的心得體會(huì)。
就見(jiàn)周醒背著沃爾頓從訓(xùn)練室走了出來(lái)。
今天這人可丟大發(fā)了。
沃爾頓此時(shí)抱著周醒肩膀,心里這么想到。
但能完成周醒的課程任務(wù),也確實(shí)很是酸爽!
“咱們休息一下吧。
過(guò)一會(huì)兒完成課程后去食堂吃飯。我倆送你們回宿舍?!?p> 周醒感覺(jué)今天收獲不小,在自己訓(xùn)練的同時(shí),還能開(kāi)班授課掙些錢(qián)。
“晚上繼續(xù)嗎?”
沃爾頓此時(shí)呈“大”字型躺在那里,勉強(qiáng)的說(shuō)道。
好久沒(méi)這么訓(xùn)練過(guò)了。
校隊(duì)的訓(xùn)練,大多數(shù)都是基礎(chǔ)性訓(xùn)練,不像周指導(dǎo),一開(kāi)始就訓(xùn)練他的軟肋......
“初級(jí)課程呢,到這里就快要結(jié)束了。
如果想報(bào)中或高級(jí)課程,那得加錢(qián)。
崔迪卡特可以,但我不建議你報(bào)中級(jí)課程?!?p> 沃爾頓像是認(rèn)命似的點(diǎn)點(diǎn)頭,一步一步來(lái)吧。
初級(jí)課程都累成這個(gè)狗樣,中級(jí)課程估計(jì)直接就叫救護(hù)車(chē)了。
兩名學(xué)員今天在周醒這里,都收獲很多!
崔迪卡特以前的打球方式就是,莽就完了!
比賽贏了我一人功勞,比賽輸了,除了我以外,其他人都有責(zé)任!!
現(xiàn)在他不這樣想了,原來(lái)還有很多東西是自己不知道的。
沃爾頓今天是玩命了,他抱著可能進(jìn)醫(yī)院的準(zhǔn)備,和周醒一口氣練了兩個(gè)半小時(shí)!
中間有四次休息時(shí)間。
這全身零件都不聽(tīng)他指揮的狀態(tài),應(yīng)該就是今天的課程效果了吧......
“再休息十分鐘。然后起來(lái)跟我做連續(xù)命中三十記三分訓(xùn)練!”
崔迪卡特:“......”
沃爾頓:“?。?!”
尤度在一旁,看到這兩位隊(duì)友的反應(yīng),直接就笑了。
這些訓(xùn)練,在周醒的日常訓(xùn)練來(lái)比較的話,確實(shí)不算什么。
周醒這家伙,500次連續(xù)不間斷進(jìn)球投籃訓(xùn)練他都干過(guò)!
想想都覺(jué)得不可思議,周醒一訓(xùn)練,是真不拿自己當(dāng)人吶……