第一百一十章 準備開始
“熙萌，快過來，一起?！?p> 顏欣然跑過去拉住顏熙萌的手往跑步機那邊瑜伽墊上走去。
剛才愣神的顏熙萌被拉回現(xiàn)實，幻想和現(xiàn)實終究是背道而馳，天壤之別的。
顏熙萌換上嬉笑，加入到健身隊伍中。
顏欣然脫掉外面單薄長衫，露出了自己傲人的身材。
看到顏欣然的馬甲線，楊芊芊嘴角的哈喇子感覺都要留下來了。
就這身材，別說葉晨把持不住，自己一個女的都把持不住的好嗎？
“我去，欣然，你這馬甲線妙啊?！睏钴奋妨w慕的伸手摸了摸。
“想擁有嗎？我有辦法?！?p> “什么辦法？快說說。”
“仰臥起坐，在做一些拉伸，還有專門正對腹部的訓練，比如平板支撐，左右交叉觸裸，側邊抬腿，側臥單車，還有……”
“停?！辈坏阮佇廊徽f完楊芊芊就已經聽的不耐煩了。
這么麻煩，聽聽都頭皮發(fā)麻，那堅持的住啊。
“真的，一個人絕對讓你也擁有。”顏欣然拿臀部輕輕懟了下楊芊芊笑著道。
這小妮子，光想瘦還不動彈。
“得，還是算了吧，我這肚子雖說沒有馬甲線，也算平坦，就這樣吧?！?p> 楊芊芊一屁股做到瑜伽墊上，閨蜜幾個不由失笑。
這時葉晨走了過來，穿個小馬甲和短褲，六塊腹肌若隱若現(xiàn)。
閨蜜幾個人看待，特么的帥就算了，還有錢，有錢就算了，還寵人，寵人就算了，還聰明，聰明就算了，還特喵居然有腹肌。
六塊腹肌啊，那個女孩心里不波動。
這該死的無處安放的魅力！
幾個人看呆，顏欣然無語的耷拉著腦袋，心里把葉晨埋怨了不知多少遍。
都是女同胞，又不是自己還，還穿的這么漏，不知道穿個短袖出來。
“好了，別看了，哈喇子?！?p> 顏欣然走到閨蜜前面，在她們眼前晃晃手。
幾個人反應過來尷尬一笑，臥槽，出丑了！！
“葉晨，我們熱身吧?！?p> “好?！?p> 說著葉晨準備先去跑會步。
“過來幫我拉伸?！鳖佇廊徽驹谀堑戎~晨，小眼神直勾勾的看著他。
葉晨疑惑的看向她，這平時拉伸不都是自己一個人嗎？今天咋了？
剛開始他想幫她拉伸，她都不讓的，今天這么主動？
心里雖然疑惑，可身體還是乖乖挪了過去。
楊芊芊三個人也去了跑步機上面，準備先做做有氧運動。
葉晨走過去，湊到她耳邊小聲道，“之前不都是你自己拉伸么，今天怎么叫我了。”
顏欣然壞壞一笑道，“我打算喂三個閨蜜吃狗糧?！?p> 葉晨笑著在她腦門上輕彈了一下，這個小鬼頭，小心思還挺多，但愿等會別被群毆了。
葉晨輔助顏欣然開始進行拉伸動作，拉伸期間，顏欣然故意發(fā)出喘氣聲，偶爾的嬌羞笑聲。
要么就是調戲聲，楊芊芊幾個聽的煩躁，這哪是來鍛煉減肥的，分明是來秀恩愛的。
“欣然，你這鍛煉身體就鍛煉，不至于這么對我們三吧！”
楊芊芊按停跑步機，一屁股坐上面，無語的看著眼前瑜伽墊上的二人。
這拉伸一下，搞得那么親密干哈。
白雪晴和顏欣然也是無語，聽著兩人的聲音，煩躁的哪有心里再跑步。
“你兩這是不噎死人不罷休啊。”白雪晴伸直雙腿，雙肘撐在身后，抬頭看向房頂。
這兩人恩愛的場景，她是看不下去了。
“這只是開胃菜，硬菜馬上就來。”顏欣然狡黠一笑。
“你做平常做的仰臥起坐，我壓著你腳?！鳖佇廊惶袅颂羧~晨下巴道。
葉晨立馬領會了她的意思，這是當面殺狗的節(jié)奏啊。
“這不好吧，你閨蜜都在呢。”葉晨猶豫，這是兩個人的小情趣，讓人看著怪怪的呢。
也就是閨蜜在，不然就顏欣然這樣調皮，葉晨早把她吃干抹凈了，還讓她耀武揚威給人喂狗糧啊。
“無所謂的，來，準備開始吧?！鳖佇廊徊挪辉谝?，就是專門撒狗糧的。
“一，二，三?！?p> 顏欣然喊完數(shù)，葉晨起身，親了顏欣然一下。
每做一個仰臥起坐都會帶上一個吻。
閨蜜三人在哪感覺快要瘋了，這造啥孽了，真的是人干的事，跟她無關，這也太狗了。
閨蜜三人沒臉看，受不了這狗糧，三個人并排躺倒了另一邊的瑜伽墊去看夜景了。
夜景看著身心舒暢，看他們不被噎死也快了。
看到幾個閨蜜的樣子，顏欣然笑的燦爛。
葉晨和顏欣然給三人喂完狗糧，又一起練了下別的項目。
一番大汗淋漓結束，閨蜜三個已經累癱在瑜伽墊上。
顏欣然跟葉晨還在勁頭上，好像才進去狀態(tài)一樣。
“不行了，太累了，我怕我明天起來得渾身酸痛。”
楊芊芊無力的長嘆一口氣。
這哪是鍛煉啊，分明是要了老命了。
“我也是，這會腿還在抖”顏熙萌苦著臉，原來鍛煉這么痛苦，難怪很少有人能堅持下來。
“半斤八兩?！卑籽┣绺杏X渾身要散架一樣，啥時候受過這累啊。
突然覺得那些剛開始能堅持下來的都是些狼人啊，太狠了。
“你看你們三個，平常還是要多鍛煉，虛成啥樣了?！?p> 顏欣然從冰箱拿來幾瓶水給她們。
三個人躺在那無力的搖搖頭，這罪她們受不起。
“還是算了，我們不想要馬甲線，太累了?！?p> 楊芊芊三個人先去洗了澡，換了顏欣然給她們準備的睡衣，顏欣然又練了一會才回房間洗澡。
保姆早就把臥房給她們收拾好了。
回到房間，三個人收拾完很快就睡著了，鍛煉完累是累，但是睡眠質量一下子就上來了。
倒在枕頭上就能睡著，保姆給她們三個準備的套間。
楊芊芊和白雪晴睡著大床，顏熙萌自己在外面睡著那張小點的床。
楊芊芊一個大字，一條腿壓在白雪晴身上，兩人睡的鼾香。
顏熙萌睡了不知多久，只覺得口渴難耐，她起身出了房間，準備去大廳找點水喝。