第一章 享受孤獨(dú)是一種治療方式！
嘗試了一年多的獨(dú)處之后，我變得更加平靜了一些，傷口需要時(shí)間慢慢愈合，此時(shí)，很需要孤獨(dú)！只有孤獨(dú)的時(shí)候才會(huì)讓我們更關(guān)注自己，更能夠傾聽內(nèi)心的聲音。一旦身邊的人和事變多了，就又會(huì)煩躁起來(lái)。
或許這就是醫(yī)生總是在生病的時(shí)候告訴我們“病人需要靜養(yǎng)”的原因吧！
一是，讓病人自己知道，需要休息，思緒不要太多。
二是，暗示其他人，不要打擾病人，給他創(chuàng)造安靜的環(huán)境。
人的煩惱大多都是由于“想太多”造成的，不是自己想的太多，就是別人想得太多。大腦很疲憊、身體很疲憊、人與人相處起來(lái)也疲憊的很。這樣下去大腦遲早會(huì)奔潰吧。像是計(jì)算機(jī)也會(huì)爆炸一樣，承受太多會(huì)遲鈍，長(zhǎng)期超負(fù)荷的承載就一定會(huì)死機(jī)。計(jì)算機(jī)都需要暫停或者歸零，人當(dāng)然也是需要的。排除那些不重要的信息，只留下重要且有益就好了。
《鈍感力》這本書，給了我提示，有些事不需要太敏感、不必太較真。
每個(gè)人承受力是有限的，時(shí)間也是有限的，在規(guī)定時(shí)間能完成的事情并沒(méi)有想象中那么多。在這個(gè)時(shí)間段堅(jiān)定去做一兩件事就好了，畢竟我不是一個(gè)十分自律的人，我很懶惰。太多的目標(biāo)反而容易讓我膽怯的后退，更別提什么完成它了。我確定自己不是萬(wàn)千人中的那個(gè)天才，天才是極少數(shù)人，大多數(shù)都是普通人。就像是在游戲中我只會(huì)法師和輔助一樣，射手、戰(zhàn)士和打野都太難了，人多了我的下意識(shí)時(shí)候退，怎么可能引領(lǐng)戰(zhàn)局呢。能夠在合適的時(shí)候給出控制保護(hù)輸出就已經(jīng)盡到了我這個(gè)位置的責(zé)任了。carry全場(chǎng)就留給那些大神吧！我只想做一個(gè)不搗亂、盡責(zé)的小可愛(ài)。
對(duì)自己有了清晰定位之后，我也就沒(méi)那么焦慮和痛苦了，把那些用來(lái)維護(hù)不重要的人際關(guān)系和表面形象的時(shí)間用來(lái)享受孤獨(dú)吧！這是對(duì)于來(lái)說(shuō)最好的治療方式了，安靜下來(lái)靜靜地體會(huì)時(shí)間的流逝、事物的變化。不需要誰(shuí)的陪伴，也不需要過(guò)多的關(guān)心。
在家里聽著音樂(lè)、打理著種下的花草，看著葉子慢慢的茂盛、花朵漸漸開放很美好；在圖書館的書架上，尋找到一本喜歡的書籍很快樂(lè)；在街道上觀察街邊的店鋪，能夠選擇到好吃的店鋪好幸運(yùn)；公園中的小湖邊，蹲下來(lái)仔細(xì)的尋找特別的石頭很有趣；在想念一個(gè)人時(shí)，親手寫下一封信寄給她，期待著回信的心情很激動(dòng)；......
一個(gè)人去做這些事，看似是孤獨(dú)的，其實(shí)也是享受的。我已經(jīng)開始學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)了！有人說(shuō)這是現(xiàn)代男女單身的原因，恩.......有點(diǎn)不太能理解那些人的思維，我還是太笨了，無(wú)法讀懂所有人。
我還是孤獨(dú)的享受讓自己更豐富、更快樂(lè)的這些事吧！哪怕其他人會(huì)覺(jué)得我不諳世事、任性妄為、特立獨(dú)行。你們說(shuō)去好了，我會(huì)笑得極其燦爛的告訴你“我愿意呀”“我不會(huì)改的”
可以堅(jiān)定地做正確的事、做自己！熱愛(ài)自己的事業(yè)、興趣以及愛(ài)我的人！
這種感覺(jué)好可愛(ài)啊，好喜歡這樣的自己！
我希望所有人評(píng)價(jià)我是可愛(ài)的，我喜歡可愛(ài)的人、事、物。
那些不可愛(ài)的人，就需要展示出“病人需要靜養(yǎng)”的標(biāo)牌，敬而遠(yuǎn)之，這才不會(huì)讓自己病得更重。即便是最親的人，也還是需要適當(dāng)?shù)氖桦x，太近會(huì)讓他們誤會(huì)的。我不想依附任何人，也不是任何人。這需要讓身邊的人時(shí)刻都清楚！適度這個(gè)詞是我接下來(lái)認(rèn)真研究的，想熟練運(yùn)用和把握它，是一個(gè)難度很高的事情。
做人、做事需要簡(jiǎn)單一些，渡邊淳一的想法這就與道教的思想不謀而合了，道教認(rèn)為，人原初的本性是純樸和純真的，是近于“道”的本性的。所以人們常說(shuō)兒童天真無(wú)邪。但隨著年齡的增長(zhǎng)，思慮欲念不斷萌生，再加上社會(huì)環(huán)境的影響和情色財(cái)物的誘惑，不斷地消耗掉人原有的生命元真，也蒙迷了原有的純樸天性，若進(jìn)一步嗜欲無(wú)止，將嚴(yán)重?fù)p害人的心性和生命健康，從此背道而馳。而學(xué)道修道，就是要使心性和生命返到純樸純真的狀態(tài)。這里的“樸”就是指本真，引申為“道”的質(zhì)樸狀態(tài)，是指真常之道的本來(lái)體性。
就如《道德經(jīng)》所說(shuō)：“見素抱樸，少私寡欲”，我們都需要返璞歸真！