大家重新走到院子里，跟著趙玥練習。
萬丈高樓平地起。
如果想要擁有自衛(wèi)和打擊壞人的本領，身體的協(xié)調(diào)性是首要的。
以拳擊來說，最先練習的，應該是步法。合適、合理的步法，可以使拳擊手進退自如，令對手難以抵擋他的近身攻擊。
趙玥就教了家人簡單的搏擊要領：身體的重心，保持在兩腿之間。這樣，身體總是處于平衡的狀態(tài)中。
“想要向哪個方向移動，最接近那個方向的腳...
大家重新走到院子里，跟著趙玥練習。
萬丈高樓平地起。
如果想要擁有自衛(wèi)和打擊壞人的本領，身體的協(xié)調(diào)性是首要的。
以拳擊來說，最先練習的，應該是步法。合適、合理的步法，可以使拳擊手進退自如，令對手難以抵擋他的近身攻擊。
趙玥就教了家人簡單的搏擊要領：身體的重心，保持在兩腿之間。這樣，身體總是處于平衡的狀態(tài)中。
“想要向哪個方向移動，最接近那個方向的腳...