第五章一個(gè)合格的奶爸

　　一頓有營(yíng)養(yǎng)的晚餐就應(yīng)該肉，蔬菜，水果一應(yīng)俱全。

　　江辭把所需要的食材擺放在案板上，他今天要做的是一份簡(jiǎn)單的蔬菜沙拉，再煎一份雞胸肉，因?yàn)橥砩狭?，江辭就打了一杯果汁。是一份健身的人常吃的標(biāo)準(zhǔn)的健康餐。

　　但這份健康餐一點(diǎn)都不會(huì)讓人覺(jué)得難吃，因?yàn)榻∩淼娜藶榱俗非笸昝赖捏w脂率，鹽，糖等等的一系列的調(diào)味料全都不放，吃起來(lái)當(dāng)然就味如嚼蠟。

　　星星還小，自然不需要那么嚴(yán)苛的對(duì)待。

　　其實(shí)江辭做健康餐的最重要的一個(gè)原因是，他做的飯也不怎么樣，但這是第一次給自己兒子做飯，當(dāng)然要給兒子留一個(gè)好印象了。

　　白菜，西蘭花，胡羅卜，這些富含主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素等的蔬菜被切成小塊，因?yàn)楝F(xiàn)在孩子還小也不太適合切的太大。

　　切完之后就放在鍋里煮熟，趁著這個(gè)時(shí)間，江辭就開(kāi)始制作雞胸肉。

　　先拿橄欖油，鹽，味精腌制過(guò)后，就開(kāi)始放在煎鍋里煎。

　　做飯就要色香味俱全，蔬菜紅紅綠綠的顏色再配上白色的沙拉醬會(huì)十分好看，但聞起來(lái)就沒(méi)有什么特別的，當(dāng)雞胸肉放在煎鍋上的那一刻就散發(fā)出了蔬菜拍馬不及的香味。

　　煎鍋上雞胸肉的顏色慢慢由粉白變成米其林出事喜歡的焦褐色。

　　因?yàn)榭梢约尤胝{(diào)味料，雞肉的香味和調(diào)料的香味相輔相成。

　　雞胸肉還沒(méi)有煎好，星星就聞著味道扶著墻從房間走了出來(lái)。

　　嘴角還掛著口水，一臉渴望的看著江辭。

　　看著一臉饞相的星星，江辭覺(jué)得一陣好笑說(shuō)道：“你在屋子里咱看一會(huì)兒電視，我做好了叫你??！”

　　星星嗯了一聲，乖巧的回到了房間里。

　　這個(gè)孩子太省心了。

　　江辭繼續(xù)專心的做飯，雖然江辭也不太經(jīng)常做飯，但因?yàn)橛辛藸I(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，處理兩個(gè)鍋有條不紊，不顯一絲慌張。

　　不過(guò)二十分鐘，蔬菜和肉就做熟了。江辭把蔬菜從鍋里撈出來(lái)，去除多余的水分，放在盤子里，拌上沙拉醬，因?yàn)殡u胸肉已經(jīng)腌制過(guò)了，也不用再加調(diào)料，切成了小塊，再用重力擠壓，讓肉質(zhì)變得更加松散，因?yàn)槭墙o孩子吃的，這樣可以讓星星更好咀嚼。然后擺放到盤子里。

　　就這樣，一份好看又好吃的健康餐就做好了。

　　“星星出來(lái)吃飯了！”江辭把健康餐和叉子放在餐桌上，叫星星來(lái)吃。并沒(méi)有去房間里把他抱出來(lái)，孩子在該關(guān)愛(ài)的時(shí)候關(guān)愛(ài)，需要成長(zhǎng)的時(shí)候讓他成長(zhǎng)。

　　像星星既然已經(jīng)會(huì)走路了，就讓他自己多走走。

　　趁這個(gè)時(shí)間，江辭再給他打一杯果汁，不得不說(shuō)，雖然夏至未不太會(huì)做飯，但東西備的是真齊，到現(xiàn)在還沒(méi)有需要用但是沒(méi)有的東西。

　　星星聽(tīng)到江辭的呼喚，慢慢的從房間里走出來(lái)，雖然星星走的還不太穩(wěn)當(dāng)，卻沒(méi)有摔倒。

　　當(dāng)星星走到椅子前的時(shí)候，江辭來(lái)到星星身邊把他抱了上去。

　　然后把果汁放在旁邊。

　　星星十分開(kāi)心的吃了起來(lái)，因?yàn)檫@些蔬菜雞胸肉都是被江辭特意處理過(guò)的，所以星星吃起來(lái)十分的順暢。

　　“好吃嗎？星星?！苯o問(wèn)道。

　　“好次！”

　　“你看爸爸對(duì)你這么好，你是不是該說(shuō)句謝謝爸爸。”江辭滿臉期待的看著這個(gè)可愛(ài)的男孩。

　　“哼！”星星也不理他，繼續(xù)吃飯。

　　江辭不高興的嘟嘴，現(xiàn)在實(shí)錘了，下午的時(shí)候，這個(gè)小孩就是在逗自己。但是是自己的崽，能怎么樣！寵著唄！

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　　“老夏??！你們家星星是要成精啊！”看著視頻里的江辭和星星，楊小蜜快樂(lè)道不能自己。

　　“那是，我們家星星就是這么聰明?！彪m然夏至未說(shuō)的話滿含驕傲，但語(yǔ)氣十分的平淡，表情上也沒(méi)有一點(diǎn)的變化。

　　“那，江辭呢！你對(duì)他的表現(xiàn)有什么看法？”楊小蜜問(wèn)道。

　　“做飯的時(shí)候倒是可圈可點(diǎn)，但是他一個(gè)下午都沒(méi)有和星星互動(dòng)過(guò)，這一點(diǎn)上我十分不滿意。”夏至未評(píng)價(jià)道。

　　“這一點(diǎn)上你可是有點(diǎn)吹毛求疵了啊！你如果請(qǐng)的是一個(gè)保姆，你這么評(píng)價(jià)無(wú)可厚非，因?yàn)樗麙甑镁褪沁@份錢，但是你需要的是孩子他爸??！我覺(jué)得他的表現(xiàn)恰到好處，你夏至未能保證在家的時(shí)候一直陪著孩子不工作？”楊小蜜質(zhì)問(wèn)道。

　　夏至未沒(méi)有說(shuō)話。

　　“別那么苛刻，給他一個(gè)機(jī)會(huì)，也給你一個(gè)機(jī)會(huì)好不好？”楊小蜜問(wèn)道。

　　“我說(shuō)了，看他表現(xiàn)?！毕闹廖凑f(shuō)道。

　　楊小蜜放心了，繼續(xù)向江辭發(fā)起好友申請(qǐng)，一個(gè)下午，楊小蜜已經(jīng)發(fā)起不下十次的好友申請(qǐng)了，著名導(dǎo)演的好友位都沒(méi)有這么難要到。

　　江辭倒好，一個(gè)下午了，連看都沒(méi)看一眼。

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　　看星星開(kāi)心的吃完飯后，江辭才發(fā)現(xiàn)了震動(dòng)的手機(jī)。

　　拿出手機(jī)一看，一連串的信息彈了出來(lái)。

　　大多數(shù)都是催更評(píng)論。

　　“我有個(gè)喜歡寫小說(shuō)的朋友，后來(lái)他因?yàn)楦绿缓笏懒?。?p>　　“短小無(wú)力！短小無(wú)力啊！”

　　“只要還沒(méi)死，就往死里更，這個(gè)道理你難道不知道嗎？”

　　“MD，這個(gè)小說(shuō)作者也太慢了把！能不能干這行了，不能干趕緊滾蛋?！?p>　　江辭一陣無(wú)語(yǔ)，拜托??！今天一天就寫了五萬(wàn)字，你們還要多快，一天更完好不好！江辭沒(méi)去理會(huì)，反正隨著《斗破蒼穹》熱度的提高，類似的催更評(píng)論只會(huì)更多。

　　倒是一連十幾條的好友申請(qǐng)引起了江辭的注意。

　　“親！需要特式服務(wù)嗎？”

　　“十八般武藝樣樣精通?。　?p>　　“我可是你們男生最喜歡的女友閨蜜哦！”

　　“姓江的，你別給臉不要臉??！”

　　“趕緊給老娘通過(guò)。”

　　“快點(diǎn)的?！?p>　　……

　　看著這個(gè)畫風(fēng)的好友申請(qǐng)，江辭猜測(cè)大概就是那位女明星楊小蜜了。真是不知道夏至未那個(gè)冷漠的性格怎么會(huì)有這么一個(gè)跳脫的閨蜜的。

　　江辭覺(jué)得自己在不同意的話，楊小蜜就要?dú)⑸祥T來(lái)要他同意了。

　　然后江辭點(diǎn)下了同意。