“第一百二十六章 你個(gè)渣渣”

　　看著略顯急躁的李二狗，高蘭蘭上前說(shuō)道：“欲速則不達(dá)，做你所能做到的！只要堅(jiān)持就可以了。”這句話是說(shuō)給李二狗，也是說(shuō)給其他人的。

　　此時(shí)李二狗雖然感覺(jué)到人與人之間的差距，雖然感覺(jué)有些丟臉，一旁的祝茂甚至給他一個(gè)非常難看的鬼臉，當(dāng)然有疼痛的成分在里面。

　　暗自下定決心的李二狗開(kāi)始第一個(gè)動(dòng)作，而第二個(gè)動(dòng)作的洛辰經(jīng)歷過(guò)第一個(gè)動(dòng)作的經(jīng)歷，第二個(gè)動(dòng)作讓他再次感覺(jué)到自己的大筋和肌肉要斷裂了。

　　冷汗不住的流淌出來(lái)，身體反饋的疼痛讓他有些跟不上血蓮花的呼吸節(jié)奏，一旁的祝茂臉部肌肉不停的抽搐著，顯示著他正在承受難以忍受的疼痛。

　　這里面最輕松的除了教導(dǎo)他們的血蓮花，那就是顧馨寧了，洛辰面容有些扭曲的堅(jiān)持著，努力的跟上血蓮花教導(dǎo)的呼吸節(jié)奏。

　　當(dāng)完成第二個(gè)呼吸循環(huán)，進(jìn)入第三個(gè)循環(huán)，洛辰算是跟上了，這時(shí)他立刻感覺(jué)到第一個(gè)動(dòng)作疼痛之后帶來(lái)的溫?zé)岬氖鏁掣?，竟然比第一個(gè)動(dòng)作帶來(lái)的溫?zé)岣懈訌?qiáng)烈。

　　洛辰面容從開(kāi)始的扭曲變得有些享受起來(lái)。很快第三個(gè)動(dòng)作，洛辰和祝茂只堅(jiān)持了一個(gè)循環(huán)就再也堅(jiān)持不下去了，他們嘗試了兩次之后，知道和李二狗狀況一樣，也就不在強(qiáng)求，開(kāi)始重復(fù)修煉第一第二個(gè)動(dòng)作。

　　到了第三個(gè)動(dòng)作，難度增加，此時(shí)的鐵一他們幾個(gè)出現(xiàn)了洛辰的情況，仿佛達(dá)到了極限，第一個(gè)動(dòng)作練筋，第二個(gè)動(dòng)作練筋和肌肉，第三個(gè)動(dòng)作他們感覺(jué)到筋，肌肉和皮膚全部要解開(kāi)了。

　　噴子的禿頭汗珠猶如斷了線，大滴大滴的滴落，面目猙獰，他在努力的堅(jiān)持著，有些前兩個(gè)動(dòng)作的鋪墊，他們都知道只要堅(jiān)持跟上兩個(gè)呼吸循環(huán)，那么身體就會(huì)迎來(lái)那期待已久的舒暢感。

　　然而兩個(gè)呼吸循環(huán)結(jié)束，那種久違的感覺(jué)并沒(méi)有來(lái)，此時(shí)他們的皮膚上的毛細(xì)血管開(kāi)始滲血，多年的軍旅生涯，養(yǎng)成了一股堅(jiān)韌不拔的性格。

　　此時(shí)的鐵一，周末，噴子，廚子已經(jīng)變成了血人，相對(duì)好一點(diǎn)的顧馨寧皮膚血紅并沒(méi)有出現(xiàn)滲血的情況，而劉銘只是部分滲血。

　　幾次想要放棄的鐵一幾人，心中有一點(diǎn)可以確認(rèn)只要高蘭蘭不讓他們停止那么就說(shuō)明自己可以堅(jiān)持下來(lái)，終于第三個(gè)呼吸循環(huán)結(jié)束，當(dāng)進(jìn)入第四個(gè)呼吸循環(huán)的時(shí)候，全身升起一種舒暢感。

　　噴子情不自禁的喊了一聲：“爽！”但是他并沒(méi)有打亂呼吸循環(huán)，這種從地獄到天堂的感覺(jué)讓鐵一幾人立刻陶醉其中。

　　不經(jīng)歷地獄的磨難，那里能夠體會(huì)天堂的美妙。第三個(gè)動(dòng)作的呼吸循環(huán)是前兩個(gè)動(dòng)作的三倍，接下來(lái)就是第四個(gè)動(dòng)作。

　　鐵一幾人只堅(jiān)持了半個(gè)呼吸循環(huán)，堅(jiān)持了兩次之后，知道自己的極限現(xiàn)在就到這里了，開(kāi)始學(xué)著李二狗他們重復(fù)三個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練。

　　而此時(shí)的劉銘明顯的感覺(jué)第四個(gè)動(dòng)作的難度，有幾次甚至跟不上血蓮花的呼吸節(jié)奏，面目有些扭曲，加上第三個(gè)動(dòng)作一部分毛細(xì)血管的滲血，此時(shí)的劉銘顯得面目猙獰。

　　此時(shí)的劉銘有了前三次的經(jīng)驗(yàn)，但是第四個(gè)動(dòng)作，讓他感覺(jué)自己的骨頭要斷了，他知道四個(gè)動(dòng)作，循序漸進(jìn)，從筋到肌肉，然后是皮膚，緊接著是骨頭。

　　努力堅(jiān)持的劉銘心里想到，第五個(gè)動(dòng)作將會(huì)是什么？他很是好奇，第四次呼吸循環(huán)結(jié)束，第五次呼吸循環(huán)的進(jìn)入，讓他有種立刻進(jìn)入溫泉的感覺(jué)，全身暖洋洋的，此時(shí)他和顧馨寧的腦袋竟然有熱氣升騰。

　　第一個(gè)動(dòng)作完成需要9個(gè)呼吸循環(huán)，每個(gè)呼吸循環(huán)大約1分鐘，第二個(gè)動(dòng)作需要完成18個(gè)，以此類推，第四個(gè)動(dòng)作需要36個(gè)呼吸循環(huán)。

　　隨著時(shí)間的推移劉銘越發(fā)感覺(jué)到《煉體篇》的神奇，如果不是血蓮花的聲音提醒進(jìn)入第五動(dòng)作，劉銘覺(jué)得自己維持這個(gè)動(dòng)作都要睡著了，因?yàn)樘嫠恕?p>　　第五個(gè)動(dòng)作開(kāi)始了，劉銘知道一定會(huì)增加一種疼痛，但是他萬(wàn)萬(wàn)想不到，竟然能夠感覺(jué)到骨髓的疼痛，讓他只是堅(jiān)持不到半個(gè)呼吸循環(huán)。

　　第五個(gè)動(dòng)作，讓劉銘在一旁不斷大口呼吸，緩解著疼痛，高蘭蘭笑瞇瞇的看著劉銘，讓他有些不好意思，劉敏知道自己的極限在哪里了，學(xué)著之前的情況，開(kāi)始重復(fù)四個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練。

　　顧馨寧已經(jīng)汗流浹背，汗水浸濕了衣服，好在平常就穿的比較寬松，這才沒(méi)有顯露出她曼妙的身軀，汗水夾雜血絲流淌出來(lái)。

　　顧馨寧努力的堅(jiān)持著，每當(dāng)要放棄的時(shí)候，都會(huì)下意識(shí)的看向劉銘，就這樣會(huì)多堅(jiān)持一段時(shí)間，終于挨過(guò)了最艱難的第5次呼吸循環(huán)，第六次循環(huán)一股氣流開(kāi)始在體內(nèi)出現(xiàn)。

　　顧馨寧感覺(jué)到那股氣流在自己的經(jīng)脈中緩緩流淌，但是并不受她的控制，就這么自然而然的流淌著，每流淌過(guò)一處?kù)o脈，就猶如沙漠中饑渴的人找到了水源，努力的吸取水分。

　　全身的愉悅感讓她癡迷，不知不覺(jué)的已經(jīng)完成的第45次呼吸循環(huán)，完成的一剎那顧馨寧感覺(jué)自己好像有所突破，隨即跟著母親做出第六個(gè)動(dòng)作。

　　第六個(gè)動(dòng)作顧馨寧感覺(jué)到心臟突突不停的狂跳，原本由如細(xì)流的氣，明顯的壯大很多，同時(shí)感覺(jué)到自己血管里的血液在快速流淌，腦袋甚至感覺(jué)到血管在突突狂跳，隨時(shí)有爆掉的危險(xiǎn)。

　　當(dāng)堅(jiān)持兩個(gè)呼吸循環(huán)再也承受不住，顧馨寧癱軟的倒在地上，高蘭蘭上前說(shuō)道：“你剛剛突破，應(yīng)該穩(wěn)固基礎(chǔ)，切記貪功冒進(jìn)，要循序漸進(jìn)?！?p>　　顧馨寧擦了擦占有血漬的汗水，開(kāi)始修煉前5個(gè)動(dòng)作，高蘭蘭不禁有些羨慕顧馨寧的修煉天賦如此之高，當(dāng)初自己的天賦也就中上等，一比高下立判。

　　看著各自修煉的眾人，高蘭蘭悄悄消失在了原地，她還有重要的事情要做，修煉之中無(wú)時(shí)間觀念，尤其是那從地獄到天堂的轉(zhuǎn)變，讓這里所有的人欲罷不能。

　　修煉從早晨一直持續(xù)到晚上，還是高蘭蘭打斷他們的修煉，眾人這時(shí)候才感覺(jué)到饑腸轆轆，甚至感覺(jué)能夠吃下一頭牛。

　　不過(guò)眾人看著自己身上各種污漬，都有些好奇，血蓮花笑著說(shuō)道：“這是你們通過(guò)不斷修煉，代謝出來(lái)的身體雜質(zhì)?！?p>　　高蘭蘭笑著說(shuō)道：“沒(méi)錯(cuò)，通過(guò)修煉不斷完善自我的過(guò)程，就是猶如煉鋼一樣，不斷的去除雜質(zhì)，提純自身的一種過(guò)程?！?p>　　李二狗聞了聞自己，捏著鼻子說(shuō)道：“我昨天就洗了澡，怎么這么臭！”

　　祝茂笑著說(shuō)道：“因?yàn)槟闵眢w雜質(zhì)太多，你個(gè)渣渣！”

　　李二狗湊上去聞了聞祝茂，立刻作嘔吐?tīng)钫f(shuō)道：“你還好意思說(shuō)我？你也不比我強(qiáng)到哪里去，也是個(gè)渣渣！”

　　祝茂聞了聞自己也差點(diǎn)沒(méi)吐了，但是強(qiáng)自鎮(zhèn)定的說(shuō)道：“自己身上的不明顯”說(shuō)完一溜煙的往休息室跑去。其他人也聞了聞自己，也和祝茂一樣一溜煙的往各自休息室跑去。

　　血蓮花早已突破，現(xiàn)在的煉體篇已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有太過(guò)明顯的作用，不過(guò)她還是明顯的感覺(jué)到自己的全身的強(qiáng)度和韌性還是有明顯的提高，可能是以前沒(méi)有修煉過(guò)的原因，血蓮花這樣想著。

　　她現(xiàn)在甚至有些想吃完飯投入到練氣篇的修煉之中，高蘭蘭早已安排好了晚餐，而晚餐真真正正準(zhǔn)備了一頭牛，這讓血蓮花有些吃驚。

　　但是經(jīng)過(guò)一天的修煉早已餓的饑腸轆轆，香味兒十足的烤全牛讓她下意識(shí)的咽了咽口水，平常葷素搭配的的她，從未如此想吃肉食。

　　其余人洗漱好陸陸續(xù)續(xù)來(lái)到餐廳，看著誘人的烤全牛，讓他們都不自覺(jué)的揉了揉眼睛，以為眼前的烤全牛是假的，當(dāng)確認(rèn)是真的以后，都迫不及待的入座準(zhǔn)備來(lái)吃。

　　眾人已經(jīng)到位，就只見(jiàn)一個(gè)機(jī)器人開(kāi)始用刀分割巨大的烤牛，外皮金黃酥脆，這一道硬菜，首先從視覺(jué)就吸引了所有人的目光，然后是聽(tīng)覺(jué)，切割外部酥皮的咔咔聲，讓人知道一定非常酥脆可口。

　　這就讓人不禁想要咀嚼，切開(kāi)之后，那就是嗅覺(jué)的享受，復(fù)合香料的香味溢散開(kāi)來(lái)，讓人的鼻子不自覺(jué)的聳動(dòng)，口腔開(kāi)始大量分泌唾液，機(jī)器人有條不紊的給眾人上餐。

　　這是所有的人感覺(jué)這些機(jī)器人動(dòng)作真慢，能不能快點(diǎn)啊，焦急的等待中，一大份外皮金黃酥脆，內(nèi)部十分香嫩可口，男人們?cè)缫咽褂米钤嫉碾p手拿起來(lái)就是開(kāi)啃起來(lái)。

　　而在場(chǎng)的顧馨寧和血蓮花雖然使用打叉，但是手中的打叉切割的速度，以及進(jìn)食的速度一點(diǎn)也不慢，而一邊的投影高蘭蘭則是優(yōu)雅的吃著虛擬烤牛肉。

　　對(duì)于這一點(diǎn)，高蘭蘭笑著解釋說(shuō)道：“雖然現(xiàn)在她是一段數(shù)據(jù)，但是她想通過(guò)這樣設(shè)置，讓自己感覺(jué)自己依然是一個(gè)人?！?p>　　高蘭蘭知道自己現(xiàn)在猶如游戲中的任務(wù)一樣，但是經(jīng)過(guò)高超的程序編譯，她能感覺(jué)到進(jìn)食的味道和感覺(jué)，只有這樣讓她感覺(jué)到自己還活著。