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生活并不是單一的重復，而是一種累積。一種感受過繁雜，才知曉簡潔的好處。一種體會過躁動，才明白寧靜平和的真意
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七點十五分起床，洗漱護膚準備早餐：雞蛋玉米PQQ。改變：讓?己自?的生活，一直?滿充?鮮活?狀的?態(tài)，?了從?解自己-面?自對?己-突破?己自?，到慢慢改?自變?己，從看到?己自?的習性?克到?服習性。借勢：要多聽、多看、多接觸，創(chuàng)?環(huán)造?境和條件?關是?鍵點。自信：要有要?氣質(zhì)的自信，有底蘊，有能量，真?用誠?心，受益?大最?的是自己
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每日早晨1小時的學習，是彌足珍貴的時光。這個時?能代?有一個環(huán)?載境?體，一直成長?己自?是非?重常?要的，學?靠習?氛圍，改變?環(huán)靠?境，不怕?到遇?問題和困?挑難?戰(zhàn)，只怕自己放棄自己
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心和氣平者百福自集，播放輕音樂閉目養(yǎng)神。大腦充分放松的時刻，呼呼大睡兩個鐘頭。醒來吃一把南瓜籽，營養(yǎng)價值是豐富的。專注工作片刻，出門去采購水果。拎上一袋蘋果，車厘子，內(nèi)心充滿歡喜。吃干凈的食物，做簡單的人兒，讓內(nèi)心達到平和的狀態(tài)
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生活充滿無常，收到媽媽的消息：她的姑姑去世了，準備買票返回家中。我發(fā)去擁抱的表情詢問道：內(nèi)心的感受？媽媽回復：五味雜陳。珍惜善待身旁人，人這一輩子，彌足珍貴的很少。人生不過三萬天，定要好好的養(yǎng)自己。養(yǎng)好自己的身體，養(yǎng)好自己的心靈。吃想吃的食物，做想做的事兒，見想見的人兒
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書寫于：2024.7.19