第二十七章 網(wǎng)球之論,心,技,體
在北川空的言語之下。
一個身穿白色大褂的四十歲左右的寸頭男子,映入了眾人眼簾。
微笑的雙眼,和善的神情。
打過招呼后。
底下網(wǎng)球部眾人的眼神之中,震驚與懵逼之色,尚未消失。
居然是一位專業(yè)的運動營養(yǎng)師!
還會幫助他們變得更強!
啊這......
懵逼之后是懷疑。
這里還是青學(xué)吧?
我們只是一個小小的網(wǎng)球部吧?
???
要知道,即便是高級健身房之類的存在,會配置專業(yè)的運動營養(yǎng)師的也不多。
一般情況下。
運動營養(yǎng)師常見于專業(yè)的運動團(tuán)隊中,為職業(yè)運動員服務(wù)。
......
這一刻。
許多網(wǎng)球部部員紛紛偷瞄向了北川空。
眼神之中。
是好奇,是感動,是堅定。
他們也不傻。
都明白,這一切的變化,都是因為北川空的出現(xiàn)。
公平競爭的機會,變得更強的機會。
新的訓(xùn)練網(wǎng)球館,專業(yè)的團(tuán)隊人員。
漸漸地。
越想之下,越是堅定。
凝望著北川空的眼神之中。
似在言語。
——教練,我們不會讓你失望的!
......
這時。
北川空來到了最后一人的旁邊。
開口介紹道。
“這位是加藤遠(yuǎn)優(yōu)先生,在接下來的集訓(xùn)時間里,會擔(dān)任我的助理教練,幫助大家訓(xùn)練變強。”
加藤遠(yuǎn)優(yōu),三十八歲。
曾經(jīng)是一名網(wǎng)球職業(yè)選手。
后來傷勢嚴(yán)重,無法繼續(xù)征戰(zhàn)職業(yè)網(wǎng)球界。
無奈之下,選擇了退役,成為了一名教練,至今已有十多年了。
“大家好?!?p> “加藤教練好?!?p> “以后請多指教?!?p> 在北川空介紹之下。
面帶笑容,很是和善友好的加藤遠(yuǎn)優(yōu),和網(wǎng)球部眾人相互打過招呼,問過好。
隨即。
網(wǎng)球部眾人看著前方的‘專業(yè)團(tuán)隊’,不由得一陣激動。
新的助理教練,運動營養(yǎng)師,廚師師傅......
簡直了。
“我們不會在做夢吧?”
“這都是來幫助我們訓(xùn)練的嗎?”
......
其實。
對于北川空來說,行為處事,都習(xí)慣了做足準(zhǔn)備。
當(dāng)他決定入學(xué)青春學(xué)園初中部后。
這座網(wǎng)球館就開始修建了。
當(dāng)他決定進(jìn)行變革,親自擔(dān)任教練,打造自己的網(wǎng)球部后。
地獄訓(xùn)練計劃,很快便完成了。
而這個專業(yè)的團(tuán)隊,便在其中。
專業(yè)的運動營養(yǎng)師,可以為網(wǎng)球部眾人制定科學(xué)膳食,提供營養(yǎng)補充方案。
要不然。
若是一直死命訓(xùn)練,每天都讓眾人的身體抵達(dá)極限,卻不進(jìn)行科學(xué)的營養(yǎng)補充。
那恐怕就連這個世界的‘非人哉’身體。
也遭受不住吧。
曾經(jīng)是職業(yè)選手,現(xiàn)今已有十多年教齡的助理教練。
可以很好的幫北川空分擔(dān)。
畢竟,真角凌子更多的還是‘助理’,而不是‘教練’。
教練助理。
助理教練。
一前一后,還是有差的。
......
這時。
在將特意調(diào)過來的專業(yè)團(tuán)隊介紹完畢之后。
今日份的訓(xùn)練。
開始了。
北川空開口下令道。
“全體成員,熱身兩分鐘。”
“然后,老規(guī)矩,先跑個十圈吧。”
“開始?!?p> “是,教練!”
齊聲之喝,響徹場館。
隨即。
因為新加入了一個助理教練,北川空倒是解放了出來。
直接下了場。
跟昨天一樣,與眾人同行。
在熱身運動結(jié)束之后,直接在網(wǎng)球館外邊的專業(yè)跑道上,開始奔跑了起來。
這是北川空特意吩咐準(zhǔn)備的。
畢竟,跑步嘛,還是要在太陽下面跑好一點。
整座網(wǎng)球館之內(nèi)。
各式各樣的需求之地,北川空皆有吩咐準(zhǔn)備。
除了第一層的寬廣大廳之外,上面幾層,還有著健身房、瑜伽房、練習(xí)室、器械室、休息室、食堂、儲物室等等。
專業(yè)級健身房,洗煉體魄。
修習(xí)瑜伽,鍛煉身體的柔韌性和靈敏性。
練習(xí)室就更不用說了。
專練回球的一個房間,里面是發(fā)球機之類的器械。
專練控球的一個房間,里面是高科技的地鼠感應(yīng)機。
專練發(fā)球的一個房間,里面是球速測試機和球力測試機。
專練技術(shù)技藝的......
......
就這樣。
在這座北川空用心準(zhǔn)備的網(wǎng)球館里。
網(wǎng)球部二十四個成員,在北川空和特意召集而來的專業(yè)團(tuán)隊的‘照顧’之下,開始了后續(xù)的地獄集訓(xùn)。
日復(fù)一日,周復(fù)一周。
每天早上7:30-8:30的晨練早訓(xùn),北川空并沒有強制要求。
只是告知眾人。
這座網(wǎng)球館會從早上七點二十,一直開啟到晚上八點,門衛(wèi)大叔會輪班在崗,開啟網(wǎng)球館,供大家練習(xí)。
讓北川空為之欣慰的是。
所有的部員,沒有一個缺席,全部都來到了網(wǎng)球館,進(jìn)行著早訓(xùn)。
當(dāng)然,為了眾人的身體恢復(fù),北川空只是讓他們進(jìn)行一些不太‘地獄’的練習(xí)。
例如揮拍、發(fā)球、回球、拉練、對打等。
亦或者是讓所有人都練習(xí)‘靜坐’、‘禪心’,來修行心靈和精神。
亦或者是直接上‘瑜伽’,恢復(fù)身體的同時,鍛煉一下柔韌性之類的。
早訓(xùn)晨練之后。
在中午睡上一覺,恢復(fù)一下身體,便來到了下午的重頭戲。
讓網(wǎng)球部眾人每天都渾身發(fā)軟的地獄一般的身體訓(xùn)練,那就不用多說了。
每天都有新花樣等著他們。
在第一天的數(shù)據(jù)分析之后。
為了讓所有人都得到最大的進(jìn)步。
北川空進(jìn)行了‘分班’。
——‘基礎(chǔ)班’和‘進(jìn)階班’。
以網(wǎng)球技藝方面的水準(zhǔn)為線。
基礎(chǔ)差的。
便偏向基礎(chǔ)去訓(xùn)練,例如發(fā)球、回球、精準(zhǔn)控球等內(nèi)容。
其中,未來六小只的‘河村隆’,便是其中代表。
雖有大力,卻無技藝。
比之他人,必須付出數(shù)倍努力才可以。
而基礎(chǔ)好的,便奔向之后的網(wǎng)球道路,想辦法提升自己的實力,突破現(xiàn)有瓶頸。
身體差的,著重鍛煉身體。
技術(shù)差的,著重練習(xí)技術(shù)。
當(dāng)然,這里的‘技術(shù)’,已經(jīng)不是指基礎(chǔ)方面了,而是讓眾人嘗試著去開發(fā)出自己的‘絕招’。
而兩樣都差的,則兩樣都死命練。
另外。
在北川空看來。
從五維值的角度。
速度,力量,體力,三項合一,即為身體。
精神即為‘心’,再加上最后的技術(shù)。
這‘心’、‘技’、‘體’之三項,全部都是非常重要的存在。
真正的強者,不應(yīng)該有什么太大的缺陷之處。
那將成為一個致命的缺點。
而這之中,‘體’為根基,‘技’為成長,而‘心’,則是代表著無限的未來。
在網(wǎng)球部眾人的訓(xùn)練之中。
北川空異常著重身體。
畢竟。
若是根基不穩(wěn),所有的一切便如那空中樓閣,皆是虛幻。
對于以上的這個‘網(wǎng)球之論’。
北川空自然也有告知網(wǎng)球部的眾人,亦是得到了一番認(rèn)可。
紛紛重視起了先前還難以忍受,甚至到有點害怕的身體訓(xùn)練。
......
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云夢澤的白狐
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