第三十四章 氣球??？

　　“右腳蹬出，再來一次！”

　　“好，休息三十秒再進(jìn)行下一組！”

　　終于結(jié)束了！李宇昂松開牽引帶直接躺在了地板上，大口大口喘著粗氣。

　　沒想到王萌教練竟然這么嚴(yán)格！這就是在挑戰(zhàn)極限?。?p>　　已經(jīng)停下休息，準(zhǔn)備換人的另外兩組隊(duì)員，看著還在堅(jiān)持的李宇昂，都忍不住在心里嘀咕。

　　他們都有過類似的經(jīng)歷，當(dāng)做一個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持到極限的時(shí)候，隨之而來的是渾身止不住的顫抖，臉上所有毛孔都打開，汗水不斷地滲出，已經(jīng)無法分清是汗水還是淚水。

　　由于其他運(yùn)動(dòng)員都是兩人一組交替進(jìn)行，李宇昂這組只有他自己需要訓(xùn)練，所以李宇昂在這個(gè)項(xiàng)目上要比其他人多一倍的訓(xùn)練量。

　　王萌這樣安排也不是胡來，她知道李宇昂這小子乳酸閥值比一般的運(yùn)動(dòng)員要高很多。大訓(xùn)練量不會(huì)對(duì)他造成太大的影響。

　　王萌自從看過國家隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃之后，一直都覺得現(xiàn)在的訓(xùn)練量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到李宇昂的上限，不能完全挖掘出他的潛力。

　　中國短道速滑男隊(duì)已經(jīng)很久沒有新人冒頭了，她必須今早挖掘李宇昂的潛力，以保證北京冬奧會(huì)的勝利！

　　人在運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉的收縮和伸展都會(huì)消耗能量并產(chǎn)生乳酸。

　　運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低時(shí)，人體可以對(duì)乳酸進(jìn)行分解。當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增大，乳酸的產(chǎn)量會(huì)大幅度上升，此時(shí)暫未被分解的乳酸就會(huì)在肌肉和血液里堆積。介于這兩者之間的乳酸值被稱為乳酸閥值。

　　當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度持續(xù)在乳酸閾值以上時(shí)，血乳酸數(shù)值會(huì)持續(xù)上升。乳酸是糖無氧氧化的產(chǎn)物，在這個(gè)過程中，氫離子濃度也會(huì)隨著增加。當(dāng)氫離子濃度明顯增加時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞pH值的下降，且在一定程度上開始干擾細(xì)胞酶的代謝，最終引發(fā)疲勞甚至傷病。

　　簡單來說，乳酸閥值越高，耐疲勞性越強(qiáng)，越能忍受更高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

　　所以李宇昂從練習(xí)短道速滑開始，他的訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度就比同齡人要高很多，他付出的汗水也比同齡人要多!

　　這就是他從小總是能在跨年齡越級(jí)挑戰(zhàn)，并很快跟上他們訓(xùn)練量的原因。

　　李宇昂只用了兩年，就從國家二隊(duì)滑到國家一隊(duì)也是這個(gè)原因，如果只看時(shí)間的話好像也沒什么了不起，可是李宇昂跟上一隊(duì)訓(xùn)練的時(shí)候才15歲！足以說明他的乳酸閥值比同齡人高太多了！

　　話說回來，乳酸閥值高也是身體天賦的一種！在中國不管選材范圍大小，能被國家隊(duì)選中的，天賦已經(jīng)是出類拔萃了！

　　當(dāng)然某個(gè)所謂的職業(yè)聯(lián)賽就不是了，不止要有天賦，還得有錢。那已經(jīng)不是中等收入家庭能負(fù)擔(dān)起的運(yùn)動(dòng)了。

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　　“好，今天的訓(xùn)練就到這里?！敝鹘叹毨钇G宣布訓(xùn)練結(jié)束。

　　被王萌叫到場邊的李宇昂看著手里的氣球，一臉問號(hào)。

　　“生日快樂，李宇昂！這個(gè)是給你的禮物?！?p>　　“小姨，我知道單身不容易……額，不是，我是說咩姐也挺好……”

　　“要死啊！李宇昂，你等我換上冰刀，饒不了你！”

　　終于李宇昂被一頓收拾，保證以后再也不開這種玩笑之后，王萌才放過他。

　　“小姨，禮物可以不送……可你送我氣球算怎么一會(huì)兒事？別人生日吹蠟燭，我來吹氣球？還是吹一包？”

　　“臭小子，這包氣球是給你訓(xùn)練用的。”

　　“你小子有點(diǎn)怪，冬奧會(huì)之前，我研究你的比賽能明顯感覺到體力不太好，中長距離的比賽不占優(yōu)勢。但是從冬奧會(huì)接力比賽上你的表現(xiàn)來看，你體力足以應(yīng)付中長距離的比賽。”

　　小姨的觀察還真是敏銳?。∮邢到y(tǒng)和沒系統(tǒng)能一樣嗎？話說回來小姨還真是關(guān)心我啊，冬奧會(huì)之前就在研究我的比賽。等等！冬奧會(huì)之前就研究？

　　“小姨，冬奧會(huì)之前你就決定要來坑我了嗎？”

　　“什么叫坑你？我這是為你好，冬奧會(huì)之前領(lǐng)導(dǎo)就讓我出任技術(shù)指導(dǎo)讓我考慮一下，前兩天領(lǐng)導(dǎo)又提這事，還非得讓我擔(dān)任你的專屬教練。沒辦法，我才答應(yīng)的！如果不是領(lǐng)導(dǎo)要求，你以為我會(huì)來管你？”

　　事實(shí)卻是，考慮到北京冬奧會(huì)的重要性，國家體育總局冬季運(yùn)動(dòng)管理中心主任王會(huì)忠在平昌之前，邀請(qǐng)王萌擔(dān)任國家隊(duì)技術(shù)指導(dǎo)。同時(shí)，邀請(qǐng)王萌帶隊(duì)出征明年第29屆世界大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)然也是有任務(wù)的，要求短道速滑隊(duì)最少獲得一枚金牌。

　　本來王萌還有點(diǎn)猶豫，看了李宇昂接力比賽之后，萌生了親自訓(xùn)練李宇昂的想法才答應(yīng)的。

　　王萌知道跟李宇昂不能這樣說，要是真說了，這小子尾巴得翹到天上去。

　　“按理說，你冰感這么好，不該出現(xiàn)這樣的問題。這幾天我研究了你之前的比賽錄像，我發(fā)現(xiàn)你呼吸節(jié)奏不好，導(dǎo)致體力使用效率不高，影響中后期的滑行速度。還有就是體力分配也存在點(diǎn)問題?！?p>　　“呼吸節(jié)奏？”

　　呼吸是一件很自然的事，自然到很容易讓人忽略，李宇昂從來沒有想過呼吸節(jié)奏也會(huì)影響自己。

　　“對(duì)，吹氣球主要是訓(xùn)練你在比賽時(shí)的換氣環(huán)節(jié)！但是這個(gè)換氣環(huán)節(jié)在比賽的時(shí)候不能過于在意，要很自然的做出來?！?p>　　“呼吸會(huì)很影響比賽的狀態(tài)，如果在比賽中腹部是放松的狀態(tài)，速度會(huì)很容易降下來；如果讓腹部收緊，速度和比賽的感覺就會(huì)一直保持。”

　　“從今天開始，除了訓(xùn)練、比賽、吃飯和睡覺，其余不管什么時(shí)候都要吹氣球！”

　　用吹氣球的方式來調(diào)整呼吸節(jié)奏，李宇昂是知道的。

　　他一直很關(guān)注的中國百米飛人蘇炳添，在某次室內(nèi)比賽適應(yīng)場地的時(shí)候，就曾被拍到一邊慢跑一邊吹氣球的照片。

　　蘇炳添就是在用這種方式調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏，當(dāng)時(shí)他只佩服蘇炳添的勇氣與決心，畢竟在全世界媒體面前吹氣球不是一般人能做到的。

　　李宇昂從來沒有想過有一天他也會(huì)這樣，畢竟16歲了還在吹氣球，被人拍到終歸是有點(diǎn)羞恥……

　　國家隊(duì)的訓(xùn)練一般是早上6:30到7:30，上午9：00到12:00，下午2:00到5:00。下午五點(diǎn)之后就不再安排訓(xùn)練，但是冰館晚上8:30閉館澆冰。晚上運(yùn)動(dòng)員可以選擇自由練習(xí)，也可以選擇去理療室理療。

　　李宇昂嘴里叼著氣球，在冰場上緩慢滑行著，他習(xí)慣在結(jié)束一天的訓(xùn)練之后繼續(xù)加練。這時(shí)候身體比較疲勞，他盡量把每一個(gè)動(dòng)作都做到位。

　　李宇昂按照小姨剛才說的，左腳蹬冰，吸氣。右腳蹬冰，呼氣。

　　“氣球？真是哄小孩的東西。”劉龍?jiān)谝慌躁庩柟謿獾馈?p>　　“劉龍，你再說一遍！”

　　“我說的不對(duì)嗎，過生日給個(gè)氣球？這不是哄小孩是什么？”

　　“劉龍，當(dāng)年加賽是教練組的決定，一隊(duì)人選是也是教練組的決定……”

　　“夠了！當(dāng)年選拔賽我積分最高！明明是我贏了！憑什么加賽？如果不是你跟李文武聯(lián)手，早就被我甩在身后了！”劉龍惡狠狠的說道。

　　“加賽的事你可以去問教練組，還有我和李文武也沒有聯(lián)手，那只是戰(zhàn)術(shù)而已。你如果真有實(shí)力怎么會(huì)今年才被選上？還是暫時(shí)的！”

　　李宇昂一直搞不懂，明明加賽和人選都是教練組決定的，為什么劉龍就會(huì)恨上自己？

　　劉龍一聽就炸了，揮拳朝著李宇昂沖去。

　　如果是16年選拔賽他是不甘心的話，那17年的兩次選拔，就是他永遠(yuǎn)的痛。

　　16年選拔賽失利之后，教練組只告訴他這是綜合考量，沒有再解釋其他。

　　他恨教練組的不公，認(rèn)為李宇昂是靠王萌的關(guān)系才上的一隊(duì)。如果不是，為什么會(huì)加賽？但是，他不敢去質(zhì)問教練組。

　　他想滑冰！想去一隊(duì)！想走上國際舞臺(tái)！

　　他不敢得罪教練組，所以他只能拼命訓(xùn)練，他要在下一次選拔中用無可爭議的實(shí)力獲得一隊(duì)名額！

　　他放下了心中的不甘，從零開始拼命地加練，他不跟任何人比，只跟自己比！力量訓(xùn)練上強(qiáng)度，冰上訓(xùn)練上態(tài)度，陸地訓(xùn)練上力度。

　　身體不適，忍著！肌肉酸痛，忍著！

　　任何人、任何事都無法阻止我訓(xùn)練！我要訓(xùn)練！我要變強(qiáng)！我要去一隊(duì)!

　　16年下半年他的成績突飛猛進(jìn)，隨之而來的是理療室去的次數(shù)越來越多！身體越來越疲勞！

　　身體疲勞是不可逆的，在一次過彎的時(shí)候，劉龍腳下打滑摔了出去……右腿肌肉撕裂……

　　傷病讓他錯(cuò)過了17年第一次選拔，第二次選拔時(shí)，他還沒有恢復(fù)到全盛狀態(tài)再次落選……

　　他知道傷病不是李宇昂的錯(cuò)，是他自己訓(xùn)練過猛，在身體開始預(yù)警的時(shí)候沒有重視！

　　可是他就是不甘心，傷病幾乎浪費(fèi)了他一年的時(shí)間，他不甘心！

　　在無數(shù)個(gè)難以入眠的夜晚，他無數(shù)的問自己，如果16年被選上的是我，就不會(huì)受傷了吧？

　　夢里他無數(shù)次看到他在一線隊(duì)與武大競、韓天羽一起訓(xùn)練！

　　夢里他站上了世錦賽、世界杯的賽場！

　　夢里他才是那個(gè)站上平昌冬奧會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的人！

　　久而久之，原本已經(jīng)放下的不甘變成了怨恨。

　　現(xiàn)在我來到了一線隊(duì)，我就是要留下，就是要打敗你——李宇昂！