戒煙，想來已久！

　　也正兒八經(jīng)戒過幾次！最長的一次戒了一個月左右，體重長了大概10多斤。戒煙期間的身體狀態(tài)挺好的，不咳嗽了，嗅覺敏感了，食欲旺盛了！

　　復(fù)吸的那幾日，總是想著再吸一口，最后在朋友聚會的時(shí)候開始了復(fù)吸。

　　于是又陷入了每天一包煙，每天晚上總是在想：抽完這一包，明天開始戒煙。

　　就這樣，一天天過去，至今已經(jīng)兩年了！

　　今年已經(jīng)44歲了，馬上就要奔五了！

　　身體機(jī)能逐漸下降，本來就有高血壓，肺部也有結(jié)節(jié)，一個月前竟然眩暈了兩天，當(dāng)時(shí)突然就有英雄遲暮的感覺，特別是我還沒有成為英雄！啥還都沒干呢？這就攆我走了么？

　　痛定思痛，我覺得應(yīng)該干點(diǎn)啥！

　　中午午休的時(shí)候正好把一包煙抽光了！

　　那么現(xiàn)在我就開始戒煙吧！

　　 202202281443（2022年2月28日14時(shí)43分）

　　呀，就剛剛！我去打掃午休的房間，把煙頭和空煙盒扔掉，隨便拖一拖地，一摸兜竟然還有一顆煙！然后就順便把它抽掉了！浪費(fèi)可恥么！呵呵，這真是一個好借口！下班回家應(yīng)該把所有的煙盒和煙頭扔掉！不能給自己把所有煙頭再抽一遍的機(jī)會！

　　包括電腦桌上那盒假煙，里面應(yīng)該還有幾只，扔掉還是抽掉，真糾結(jié)！

　　反正我決定開始戒煙了，世界真美好?。?！

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　　目前，尚沒有什么感覺！決定戒煙了么，剛剛好像迷糊了一下，不知道是不是戒斷反應(yīng)。

　　下班回家路過超市的時(shí)候，我應(yīng)該不會有買一包的行為了吧！沖動是正常的，我們要學(xué)會克制沖動，合理引導(dǎo)沖動。

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　　煙盒還有4支煙，聞了聞不像假煙，把它和煙頭一塊倒進(jìn)垃圾桶！琢磨著一會兒跑步的時(shí)候扔掉，不然的話很有可能被我撿回來抽掉！

　　心臟有點(diǎn)缺血的感覺，咽部不適，咳嗽增多！

　　本來就有點(diǎn)傷風(fēng)！

　　剛才過路口的時(shí)候又感覺恍惚了一下！

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　　岳母把初二的女兒接回來了。我走出門，突然又想起了要扔掉的垃圾。在下到一樓之前，終于從垃圾袋的煙盒拿出了一支煙，并且在院里廢棄的奶箱里，找到落滿灰塵的打火機(jī)。點(diǎn)著香煙，把打火機(jī)扔到垃圾袋，丟進(jìn)街邊的垃圾桶里。

　　香煙抽到肺里，感覺心臟缺血，就像有點(diǎn)負(fù)壓的感覺。

　　既然定下決心戒煙，跑步竟然也快了許多！濟(jì)南的天氣，三兩天的功夫氣溫上升十幾度，三公里跑的滿頭大汗。

　　突然想到，既然戒煙了，也需要換個發(fā)型了。

　　于是，我理了一個我認(rèn)為最帥的發(fā)型---毛寸。

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