穿越三千世界

　　這時，阿爾泰爾的神志開始模糊起來:黑格爾，你說過，歷史的一切將會通過最新的階段展示出來。阿爾泰爾搖身一變，成了一個美少女的影子:亞絲娜，竟然是你？亞絲娜手中握著細劍，細劍中仿佛蘊藏著一切力量:沒錯，人工智能整合了一切領域。

　　黑格爾凝視著亞絲娜:當初自己根據夢的原理造了亞絲娜。想起咨詢時，來訪者躺在搖椅上，我的第一個來訪者叫卡爾，他躺在搖椅上回想著自己的過去，我?guī)椭忉?、適時地回應。而他有時候對我產生了移情，把我當作了他父親。而我很真誠地接納他，在咨詢過程中，我發(fā)現他不斷地移情，把生命中的許多過客也當作他的父親。我明白當一位咨詢師，最重要的是豎立自己的正確態(tài)度:就是與來訪者共情，鼓勵來訪者自我探索、覺察、相信來訪者自己身上的力量，雖然承認過去有不幸的事，但人不是被過去約束的，人可以隨時改變，走向新的未來。人類不僅有著適應性，更重要的是創(chuàng)造性。一個人重要的不是經歷，而是對經歷的解釋，每個人都是自己生活的領導者。我鼓勵卡爾去創(chuàng)想問題的多種可能性。每個人都要與社會取得一定聯系，在社會沒有歸屬感是問題的成因。我對卡爾說，我們只是合作關系，我并不是一個高高在上的領導者。而每個人都是獨立的個體，不需要仰賴他人的支持賦予意義。在人生的十字路口、在嘗試新的轉變時，有焦慮是正常的，這不同于無用的神經性焦慮。

　　我和卡爾建立了很好的咨詢關系，于是我們開始進行行為上的改變，我?guī)涂柎_定了需要改變的行為，卡爾聚焦了確定的行為進行改變，練習社交技巧和模仿。不斷地評估和監(jiān)控行為。在行為之后，我們引入認知，由于我們的咨詢關系建立得非常好，所以我們會進行理性的面質，辯駁不合理的信念。有時候會用蘇格拉底的方式讓卡爾自己去發(fā)現不合理的信念。

　　接著我們開始布置家庭作家，卡爾把自己面對問題時的自動思維記下來。他喜歡追求完美，并且武斷地下定論，自己只要失敗一次就覺得自己不行。我總是讓卡爾不斷地回想成功的例子，看看生活中有沒有什么事例是自己有韌性的，并把這種韌性用到解決新問題上。不斷地搜集生活中的證據，也不斷進行新的實驗，反證自己的失敗結論。

　　終于在我們的共同努力下，我們獲得了新的概念，并形成了系統(tǒng)去對待問題，確立了認知模型。

　　卡爾到最后對我說:我明白過去的事已經不可改變，只能在現在的范圍內作出改變。我很高興這次咨詢的成功，盡管歷時幾年。

　　于是，我就是咨詢的產物，從精神分析擴展的釋夢工具。亞絲娜說。細劍劃破長空，嗡嗡作響。