瑞麗位于YN省DHDZJPZ治州西南。西北、西南、東南三面與緬甸毗鄰。地處橫斷山脈高黎貢山余脈的向南延伸部分，地勢西北高東南低。面積約為九百四十多平方公里。
瑞麗屬南亞熱帶季風(fēng)性氣候，全年分旱雨兩季，基本無霜，年平均氣溫都在二十?dāng)z氏度以上，降雨量充足，日照時間長，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，花開四季，果結(jié)終年，是一塊不可多得的熱帶寶地。
瑞麗森林面積達(dá)高四千七百多公頃，森林覆蓋率為超過了總面積的一半還多。分布呈垂直，地帶性特點(diǎn)明顯。已查明的高等植物三千七百多種，現(xiàn)存野生動物三百多種。
傣族、景頗族、德昂族、傈僳族、漢族及其他民族共同居住在這塊美麗富饒的土地上，用他們勤勞的雙手創(chuàng)造著幸福的生活。二十世紀(jì)八十年代，瑞麗縣就在中國率先實(shí)施沿邊開放，創(chuàng)造了“全國邊貿(mào)看云南、云南邊貿(mào)看德宏、德宏邊貿(mào)看瑞麗”的奇跡。
瑞麗是中國重要的緬甸翡翠交易集散地之一。世界上百分之九十五以上的翡翠都產(chǎn)自緬甸，而緬甸翡翠大部分銷往中國，所以臨近緬甸的瑞麗市，自然占得了地理位置的先機(jī)。據(jù)不完全統(tǒng)計，在全國的四大珠寶市場中，瑞麗翡翠銷售量至少占總量的百分之五十以上。而且由于瑞麗翡翠的高端貨品較多，成為了全國最大、最早的緬甸翡翠交易市場，并贏得了“玉出云南，玉從瑞麗”的美譽(yù)。
位于瑞麗市南面的姐告玉城，其東、南、北三面和緬甸的木姐鎮(zhèn)相連，是瑞麗傳統(tǒng)翡翠原石和成品交易市場，因?yàn)槊刻彀俜种耸陨系慕灰锥籍a(chǎn)生在早上的七點(diǎn)到中午十二點(diǎn)，所以又被稱為姐告早市。
這個市場吸引了來自中國、緬甸、巴基斯坦、印度、尼泊爾等國的商人，瑞麗的翡翠加工廠大多也在這里買入再加工出手。因其貨源穩(wěn)定，品種齊全，價格優(yōu)勢大，吸引了大量國內(nèi)翡翠行業(yè)的商家定期前來進(jìn)貨。
肖遙在市場附近找了一個酒店，辦理完入住手續(xù)后就來到了市場之中，開始溜達(dá)了起來。
翡翠交易是一個水很深的行當(dāng)，他并沒有忙于出手，拿著他的相機(jī)，就像個游客一般，在市場里瞎逛。遇上有人交易，就混在人群之中看熱鬧。
幾天下來，他早晨在市場里面溜達(dá)，看人賭石、開料。中午就去品嘗當(dāng)?shù)氐母鞣N特色美食。午餐后就開著車四處溜達(dá)，借著自由攝影身份的掩飾，到處去收集植物往空間里面放。太陽下山后，跟隨著各地的游客，出沒于各種夜市，品嘗美食，欣賞著這個城市的美景和民族歌舞表演。夜里回到酒店之后，就進(jìn)入空間，把帶回來的美食和故事，分享給空間里的幾人，每當(dāng)這個時候，他屋外的小平臺就成了快樂的天堂。
當(dāng)然，自己的修煉并沒有停止，打打拳，練練槍，丟上幾顆手雷聽聽響。只是沒干活之后，強(qiáng)哥又讓肖遙繼續(xù)練起了基本功。項(xiàng)目還是之前的那些，只是現(xiàn)在的要求有些不一樣了。
以前肖遙做基礎(chǔ)訓(xùn)練的時候，強(qiáng)哥只是要求他完成動作，做到力竭就可以了，對數(shù)量、完成時間沒有什么要求。但是，現(xiàn)在強(qiáng)哥要求他做這些動作的時候把速度放慢下來，慢到什么程度呢？就拿俯臥撐來舉例。
例如以前肖做遙俯臥撐，一分鐘之內(nèi)可以做八十個，做到力竭，這個訓(xùn)練項(xiàng)目就算是完成了。但是現(xiàn)在要求變了，變成了：做俯臥撐一小時，每個俯臥撐的完成時間不得低于三十秒，動作中間不能停住。
咋一聽這事情，好像很簡單的樣子，那不就是說，一分鐘做兩個，六十分鐘乘二，只用完成一百二十個俯臥撐就可以了嗎？是的，從數(shù)量上來說沒問題，但是質(zhì)量上的要求就變態(tài)得離譜了。
在這個要求下，最難的不是要你做多少個俯臥撐，難的是每個俯臥撐的用時不得低于三十秒和連續(xù)做一個小時這兩點(diǎn)。
三秒鐘做一個俯臥撐，基本上是個人都能做到，但是三十秒做一個俯臥撐，再加上動作中間不能停住，估計就沒幾個人能做到了。
動作快一些，你可以借力，但是動作慢下來后，你就無法借到力；動作過程之中還不能停，要求的就是全程控制。
還有就是，要求做滿一個小時，這就是對身體耐力和體能的終極考驗(yàn)了。一個小時，持續(xù)不斷地在消耗體能，哪怕就是一個簡單的動作，都很難做到。例如讓你把手平舉，保持與地面平行，就算中間可以讓你調(diào)整一下角度，估計也沒幾個人能做到。
一個鐘頭后，肖遙渾身抽搐地從練功場爬進(jìn)了溫泉泡池，在靈泉的滋養(yǎng)之下，好一會才緩過氣來。
這真不是人受的罪，明明就是俯臥撐這么簡單的一個動作，怎么會把自己弄得渾身酸痛，看來自己還是弱得可憐，還得練??！就這小身板，怎么去和強(qiáng)哥口中的那些上古兇獸掰手腕？
稍事休息，待自己的感覺恢復(fù)得差不多了，肖遙爬出了溫泉泡池，開始了下一個動作的練習(xí)。
就在肖遙繼續(xù)自己的修煉之時，泡在溫泉里的強(qiáng)哥睜開了眼睛，看向肖遙。嘴里用只能自己聽到的聲音說道：“這小子可以??！比老夫想象的還要強(qiáng)，沒想到第一次他就能完成。我開始有些期待了?！?p> 金井和玉閣兩個小朋友也趴在池邊的石板邊緣上，看著肖遙的目光中充滿了敬佩的神色。
“大哥哥好厲害?。∵@么難得訓(xùn)練他都能完成！”玉閣小朋友。
“最厲害的是，剛剛恢復(fù)，他自己就又去訓(xùn)練了，都沒有人催他！”金井小朋友。
“咱們是不是也該和大哥哥學(xué)學(xué)，以后讀書的時候再勤奮一些？”
“是?。≡蹅円惨獙W(xué)著大哥哥的樣子，以后更自覺一些，別讓大哥哥失望?！?p> “嗯，是的，咱們以后是應(yīng)該更努力一些了！”
……
一個好的榜樣，總是能給身邊的人得來一些好的改變！