第八十四章 訓(xùn)練進(jìn)行曲
“我想我很適合...當(dāng)一個(gè)歌頌者...”
清晨，衛(wèi)生間中傳來(lái)裊裊歌聲。
徐旂只穿了一條短褲，頭發(fā)都還濕漉漉的，便從衛(wèi)生間中走了出來(lái)。
從床頭柜中拿出吹風(fēng)機(jī)，將頭發(fā)吹干之后，徐旂便站上了門(mén)口的體重秤。
在上面等待了一會(huì)，直到數(shù)值穩(wěn)在七十七公斤上，徐旂這才走到了窗戶邊，拉開(kāi)了窗簾。
徐旂已經(jīng)在訓(xùn)練基地整整訓(xùn)練一個(gè)月的時(shí)間，剛到基地的時(shí)候他是六十四公斤，而現(xiàn)在已經(jīng)增加到了七十七公斤。
雖然比李海平導(dǎo)演要求的七十五公斤有些超標(biāo)了，但這是因?yàn)榭焖僭鲋貙?dǎo)致體脂沒(méi)有降下來(lái)，維持幾天的時(shí)間，自然就會(huì)慢慢減下來(lái)了。
看了一眼鏡子，徐旂發(fā)現(xiàn)里面的自己看起來(lái)要比之前壯實(shí)許多了。
腹肌雖然還不是很明顯，但只要稍稍用力，就可以看到一個(gè)大致的輪廓了。
至于人魚(yú)線，鯊魚(yú)線這些，則是樣樣都不缺，甚至就連精神頭都好了不少。
說(shuō)實(shí)話，徐旂已經(jīng)開(kāi)始有點(diǎn)喜歡上這種訓(xùn)練了。
這種每天不斷挖掘潛力與精力，讓自己完全釋放開(kāi)來(lái)的感覺(jué)，可以說(shuō)是相當(dāng)?shù)慕鈮骸?p> 而且還能感受到身體在一天天的進(jìn)步，更是一件值得高興的事情。
滿意得拍了拍自己的胸大肌，徐旂穿上運(yùn)動(dòng)背心和短褲，出門(mén)往食堂去了。
“早啊，旂哥?！?p> “早...旂哥。”
“徐旂，早上好?！?p> 在訓(xùn)練基地呆了這么久的時(shí)間，徐旂與這里的人都差不多混熟了。
這個(gè)訓(xùn)練基地平日里基本上都只有程家班的人，只有來(lái)生意了，才會(huì)有徐旂這種娛樂(lè)圈的藝人出現(xiàn)。
不過(guò)也不知道是不是基地生意不怎么樣，反正徐旂來(lái)這里的一個(gè)月時(shí)間，沒(méi)有看到有其他藝人來(lái)訓(xùn)練的。
“今天的早餐是牛排，蔬菜沙拉，實(shí)心面，烤鱘魚(yú)，還有兩個(gè)雞蛋。”
自從體能團(tuán)隊(duì)的人到齊了之后，《龍門(mén)客?！穭〗M還特地給徐旂配了一個(gè)專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師，每天負(fù)責(zé)搭配他的伙食。
既要補(bǔ)給徐旂每天訓(xùn)練消耗的能量，又要壓制高熱量所帶來(lái)的副作用，所以這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師在徐旂看來(lái)，還是挺專(zhuān)業(yè)的。
“今天還挺豐盛啊，是什么好日子嗎？”
徐旂一邊剝著雞蛋，一邊示意營(yíng)養(yǎng)師老鄧一起吃點(diǎn)。
搖了搖頭，老鄧表示自己已經(jīng)吃過(guò)了，才接著說(shuō)道。
“今天是你結(jié)束體能訓(xùn)練的日子，等會(huì)程指導(dǎo)他們就從香江回來(lái)了，你就要跟著他學(xué)習(xí)動(dòng)作了?！?p> “我也差不多該功成身退了，所以這應(yīng)該是最后一餐了，給你安排好點(diǎn)?！?p> 合作一個(gè)月的時(shí)間，徐旂與老鄧的關(guān)系也是日漸熟悉。
因?yàn)槔相囈彩堑谝淮萎?dāng)藝人的營(yíng)養(yǎng)師，所以剛開(kāi)始的時(shí)候，老鄧一直都是你愛(ài)吃不吃，反正營(yíng)養(yǎng)餐就是這個(gè)味道的態(tài)度。
直到后來(lái)見(jiàn)到了徐旂的訓(xùn)練態(tài)度，他才開(kāi)始和徐旂慢慢聊到了一塊去。
也開(kāi)始慢慢尊重徐旂的口味，對(duì)食譜適當(dāng)做出了一些調(diào)整。
“這么快？”把最后一個(gè)雞蛋咽下，徐旂有些不舍的問(wèn)道。
畢竟這段時(shí)間有老鄧的安排，自己在飲食方便確實(shí)健康了許多。
“嗯，劇組只給了我一個(gè)月的工資，你總不能讓我打白工吧？”攤了攤手，老鄧回答道。
“要不，我請(qǐng)你，你來(lái)給我當(dāng)專(zhuān)職的營(yíng)養(yǎng)師，怎么樣？”
擦了擦嘴巴，徐旂誠(chéng)意滿滿得邀請(qǐng)老鄧。
如果按照圈內(nèi)的待遇工資，給徐旂當(dāng)專(zhuān)職營(yíng)養(yǎng)師確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
但老鄧卻不為所動(dòng)，有些懶散的回答道：“你是知道我的，我的夢(mèng)想是當(dāng)一名優(yōu)秀的廚師，營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)不過(guò)是我的副業(yè)兼職。”
“呃...”徐旂有些無(wú)語(yǔ)，他一直都想不明白，為什么老鄧會(huì)對(duì)廚師這個(gè)行業(yè)這么感興趣。
不過(guò)人各有志，徐旂也沒(méi)有繼續(xù)再說(shuō)什么了。
吃完早飯來(lái)到訓(xùn)練室，徐旂正準(zhǔn)備去換上泳褲，這是他每天的訓(xùn)練科目，每天至少要游上了二千米。
可今天訓(xùn)練室內(nèi)卻格外熱鬧，平時(shí)見(jiàn)不到幾個(gè)人的大廳里卻站滿了人。
“徐旂，你來(lái)了？”
“師父回來(lái)了，你以后的訓(xùn)練就接著師父了。”
看到徐旂進(jìn)門(mén)來(lái)，程強(qiáng)上前打了一個(gè)招呼，把他帶到了程壽的面前。
程壽今年已經(jīng)有六十多了，但徐旂卻絲毫在他身上看不到什么老態(tài)。
客氣的主動(dòng)伸手過(guò)去，對(duì)于這位影視圈中的大牛，徐旂也是十分了解。
金飛獎(jiǎng)連續(xù)三屆最佳動(dòng)作指導(dǎo)，金桐獎(jiǎng)終身成就大獎(jiǎng)，亞洲電影終身成就大獎(jiǎng)，香江金像獎(jiǎng)終身成就大獎(jiǎng)。
等等這些榮譽(yù)加成在身上，讓程壽這個(gè)人在影視圈很有地位，就連李海平這種國(guó)際名導(dǎo)都得跟他客客氣氣的。
而且他手下的程家班也是聲名遠(yuǎn)播，在許多國(guó)家地區(qū)的影視圈中，都有著業(yè)務(wù)往來(lái)。
與徐旂握了握手，又上下打量了一眼徐旂，程壽倒是沒(méi)什么架子，拍了拍他的肩膀說(shuō)道。
“還不錯(cuò)，看來(lái)這段時(shí)間沒(méi)少下苦工夫?！?p> 有些不好意思的笑了笑，徐旂謙虛得說(shuō)道：“全靠程強(qiáng)大哥的悉心教導(dǎo)?！?p> “哈哈，程強(qiáng)這小子的水平我還不知道？”
“你不用謙虛，我也聽(tīng)說(shuō)了，這段時(shí)間的訓(xùn)練，你可是從來(lái)不遲到早退的，很難得啊，算是沒(méi)辜負(fù)老李的厚望。”
在圈里混了這么多年，程壽見(jiàn)過(guò)太多遲到早退的小鮮肉了。
不僅如此，一個(gè)個(gè)排場(chǎng)還特別大，動(dòng)不動(dòng)出個(gè)門(mén)，身前身后就跟了十幾二十幾個(gè)人。
像徐旂這種正值當(dāng)紅，能放下名利來(lái)磨練自己的演員，真的很少。
而徐旂聽(tīng)到程壽這么夸自己，也是表現(xiàn)的很謙虛，面上沒(méi)有絲毫的驕傲神色。
“對(duì)了，今天正好都來(lái)齊了，認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)吧，一會(huì)正好排排動(dòng)作?！?p> 側(cè)開(kāi)身子，程壽轉(zhuǎn)頭看向沙發(fā)那邊，徐旂也順著他的目光看了過(guò)去。
一看到沙發(fā)上正在給別人簽名的兩人，徐旂頓時(shí)便知道今天為什么會(huì)這么熱鬧了。
因?yàn)樯嘲l(fā)上的兩人不是別人，正是這部《龍門(mén)客?！返哪信鹘?，國(guó)際影星李簾杰，知名花旦周薰。