第七十七章：阿蓮來(lái)咯

　　喬丹作為后仰跳投的創(chuàng)始人以及發(fā)揚(yáng)著，生涯最少用了上萬(wàn)次這個(gè)動(dòng)作，又怎么會(huì)被徐嘯問(wèn)倒。喬丹整理了一下思緒，解答了徐嘯這個(gè)問(wèn)題。

　　“事實(shí)就是如此，一旦身體離地之后能修正力量傳導(dǎo)的部位只有你的手臂，而手臂以下的部位在起跳之后是無(wú)法通過(guò)力量傳導(dǎo)的，所以整個(gè)投籃的力量傳導(dǎo)全是看你的手臂，由于縮短了力量傳導(dǎo)的過(guò)程，投籃被擊發(fā)之前的修正路程很有限，所以要調(diào)整起來(lái)會(huì)有點(diǎn)困難，所以我們需要對(duì)投籃有一點(diǎn)點(diǎn)改進(jìn)。”

　　喬丹一邊拿著球一邊講解：“我們站立投籃的時(shí)候，投籃的手通常是以指根托球，也就是最靠近手掌的第三指節(jié)，而在這個(gè)動(dòng)作下，這個(gè)位置會(huì)有一些上移，大約在第一指節(jié)和第二指節(jié)之間的位置”

　　喬丹把球不斷的在手上滾動(dòng)，讓徐嘯能夠更加清楚的知道詳細(xì)的位置。

　　“用這個(gè)位置托球的主要原因并不是為了加長(zhǎng)力量傳導(dǎo)的過(guò)程，而是為了自己的彈道跑偏，以這種方式投出的球，拋物線(xiàn)會(huì)更高一些，可能有些球員一開(kāi)始會(huì)感覺(jué)到別扭，這得需要你多加練習(xí)?！?p>　　喬丹把球穩(wěn)穩(wěn)的投了出取，拋物線(xiàn)的確要更高一些，但是還是穩(wěn)穩(wěn)的命中了籃框。

　　徐嘯看的眼睛一亮，這就是自己想要達(dá)到的效果，然后迫不及待的問(wèn)道：“邁克爾，那第二種應(yīng)該怎么調(diào)整呢？”

　　喬丹看著徐嘯一副好學(xué)的樣子，也十分受用，畢竟喬丹也是一個(gè)好為人師的人，不過(guò)也不是誰(shuí)都教，那些天資愚鈍的喬丹是不屑于去教的。

　　“直接依靠后仰獲得出手空間的后仰跳投要比原地投籃要難調(diào)整的多，但是它的力量傳導(dǎo)卻更快，很多初學(xué)者在經(jīng)常練習(xí)后仰跳投之后，身體本能的適應(yīng)了這個(gè)力量傳導(dǎo)，所以他們的后仰命中可能比普通投籃命中還要更高。但是也是由于力量傳導(dǎo)速度快，調(diào)整時(shí)間更短，所以投籃偏差也更大?！?p>　　徐嘯仔細(xì)想了想，確實(shí)是這樣，自己在剛學(xué)習(xí)后仰跳投的時(shí)候，經(jīng)?！吧窠?jīng)刀”，要么就連續(xù)進(jìn)，要么就一直不進(jìn)。

　　喬丹見(jiàn)徐嘯沒(méi)有問(wèn)問(wèn)題，就當(dāng)徐嘯聽(tīng)懂了，繼續(xù)講解。

　　“這種方法的后仰，必須是始于足下的，一旦你的腳底動(dòng)作沒(méi)有處理好，那么投籃肯定偏，因?yàn)榭s短了力量傳導(dǎo)的過(guò)程，所以腳下占據(jù)了大部分投籃的平衡以及至少50%的力量輸出，所以你在投籃前需要考慮怎么讓自己站穩(wěn)才是最關(guān)鍵的。”

　　“其實(shí)很多球員對(duì)于后仰跳投都是憑感覺(jué)，到現(xiàn)在都沒(méi)有一個(gè)穩(wěn)定的起跳步法，導(dǎo)致投籃的時(shí)候力量傳導(dǎo)出現(xiàn)偏移，這勢(shì)必會(huì)影響到投籃的命中率?！?p>　　說(shuō)著，喬丹給徐嘯示范了一個(gè)錯(cuò)誤的起跳步法，然后又示范了一個(gè)正確的，兩者的差別十分明顯。

　　“徐，你要知道，跳投技術(shù)是NBA比賽中得分的重要手段之一，其動(dòng)作方法是用兩手持球在胸前，然后兩腳左右或前后開(kāi)立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。起跳的時(shí)候，你要迅速屈膝，然后腳掌用力蹬地向上起跳，再用雙手把球舉到你的肩上，用你的右手去持球，左手扶球左側(cè)方，當(dāng)你的身體接近最高點(diǎn)時(shí)，你的左手需要離球，然后用你的右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指撥球，通過(guò)指端將球投出。落地時(shí)，屈膝緩沖，準(zhǔn)備做下一個(gè)動(dòng)作。它由起跳、原地投籃、跳起投籃三部分技術(shù)組成。”

　　喬丹親身為徐嘯演練了一遍又一遍，這讓最近缺乏運(yùn)動(dòng)的他，累的氣喘吁吁的。

　　“好了，徐，今天.....的課就上到這里了，你就按照我和你說(shuō)的方法去練習(xí)把?！?p>　　說(shuō)完，喬丹不愿在年輕人面前丟了面子，腳下生風(fēng)一般，飛快的離開(kāi)了球館。臨走時(shí)嘴里還喃喃自語(yǔ)：“唉，真是老了，就教了徐幾個(gè)后仰跳投就累成這樣?！?p>　　徐嘯按照剛剛喬丹講的方法，獨(dú)自在球館訓(xùn)練了兩個(gè)多小時(shí)，從一開(kāi)始的出手姿勢(shì)，到起跳的發(fā)力，徐嘯不斷的調(diào)整。不得不說(shuō)徐嘯的天賦還是很高的。

　　在獨(dú)自訓(xùn)練一個(gè)多小時(shí)后，就已經(jīng)慢慢掌握了訣竅。后面的一個(gè)小時(shí)，徐嘯的出手不斷的加快。很快就來(lái)到了平時(shí)正常的出手速度。

　　不斷的翻身后仰跳投以及原地后仰跳投，這讓徐嘯的體力也在急劇下降。這讓徐嘯決定先回家睡個(gè)覺(jué)，明天再來(lái)訓(xùn)練。

　　睡醒之后，徐嘯吃完早餐，剛準(zhǔn)備起身去球館訓(xùn)練的時(shí)候，就接到了易建聯(lián)打來(lái)的電話(huà)。

　　“阿嘯，你小子在夏洛特吧？明天我們隊(duì)和你們隊(duì)打比賽，我今天準(zhǔn)備提前過(guò)來(lái)找你。”

　　徐嘯聽(tīng)到易建聯(lián)的聲音也有些激動(dòng)，自從兩人上次全明星一別，也有快一個(gè)月沒(méi)見(jiàn)面了。

　　“我在夏洛特呢，阿蓮，你幾點(diǎn)的飛機(jī)，我來(lái)接你吧?！?p>　　易建聯(lián)告訴徐嘯他大概10點(diǎn)就能到夏洛特機(jī)場(chǎng)。徐嘯看了看表，現(xiàn)在才八點(diǎn)，決定在家等等他，然后徐嘯躺床上和林雨馨開(kāi)始聊天，經(jīng)過(guò)上次事情，兩人算是確定了情侶關(guān)系，幾乎每天都會(huì)聊天。

　　林雨馨也經(jīng)常在賽后給徐嘯發(fā)信息，贏了就祝賀他，輸了就安慰徐嘯，這讓在異國(guó)他鄉(xiāng)的徐嘯第一次在異性身上感受到溫暖。

　　時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，很快就來(lái)到了九點(diǎn)半，徐嘯讓劉祥龍去買(mǎi)一些做廣東菜的食材，阿蓮是廣東人，準(zhǔn)備中午給他一個(gè)驚喜。

　　徐嘯住的公寓距離夏洛特機(jī)場(chǎng)剛好30分鐘左右的車(chē)程，徐嘯一路上開(kāi)的比較快，九點(diǎn)55，提前五分鐘到達(dá)了機(jī)場(chǎng)。在十點(diǎn)一十的時(shí)候，準(zhǔn)時(shí)的接到了易建聯(lián)。

　　易建聯(lián)一上車(chē)就東看西看，一副沒(méi)有見(jiàn)過(guò)市面的樣子。

　　“我去，阿嘯，你小子最近混的可以啊，連大G都整上了。不像我，只能開(kāi)一輛猛禽代步?！?p>　　徐嘯笑著捶了易建聯(lián)一下。

　　“阿蓮，你小子別跟我裝窮啊，你工資又不比我低多少，你要是想買(mǎi)，還不是分分鐘的事。”