第二十章暑期合宿第一天
7月17日。
排球部暑期合宿正式開始。
島國的日常假期安排和大陸不同，這邊中學(xué)生一年一般是三個(gè)假期。
分別是春假：3月15日附近到4月1日。
暑假：7月15日附近到9月1日。
寒假：12月20日附近到1月8日。
所以排球部這次暑期合宿看似時(shí)間有點(diǎn)晚，但實(shí)際上卻是暑期一開始，所有人就已經(jīng)在學(xué)校集合。
仙國排球部全員在排球館集中，每個(gè)人的臉上都掛滿興奮，就連明石飛鳥眼中都有幾絲光亮閃過。
畢竟就算是兩世相加，他也是第一次參加‘暑期合宿’。這東西在他上輩子可沒有，因?yàn)槟菚r(shí)候中學(xué)根本就沒有暑假。
不一會(huì)兒。
下川三渡手里拿著訓(xùn)練表，穿著短袖大褲衩走了進(jìn)來。同時(shí)在他身邊還跟著丹野沙慧。
這也是初中生舉辦暑期合宿的必要條件之一。
無論有幾名學(xué)生參加合宿，教師這邊至少要派遣兩人負(fù)責(zé)學(xué)生的安全保障。
看到丹野沙慧走進(jìn)排球館，大前正人當(dāng)場就跟貓見了老鼠一樣，恨不得把腦袋縮進(jìn)地底下去。
下川三渡走上前來，掃了一眼眾人，隨即略帶滿意的開口道：“好了，人都到齊了吧！既然如此，我宣布，今年的暑期合宿正式開始?！?p> “歐耶！”
“來大干一場吧！”
“給我等著，北川第一中學(xué)?！?p> ······
訓(xùn)練正式開始。
既然已經(jīng)決定以‘復(fù)仇’北川第一為目標(biāo)，那么暑期合宿的訓(xùn)練計(jì)劃，自然不可能和平時(shí)的社團(tuán)活動(dòng)相比。
平時(shí)雖然社團(tuán)也經(jīng)常訓(xùn)練，但實(shí)際上這種訓(xùn)練往往都是夾雜著娛樂和訓(xùn)練同步進(jìn)行。
而暑期合宿的目的，卻是完完全全的以提升實(shí)力為主。
所以僅僅只是第一項(xiàng)訓(xùn)練墊球，眾人便感覺到了和以往完全不一樣的強(qiáng)度。
以前墊球，基本都是兩人一組互拋互墊，或者是自拋?zhàn)詨|。這種練法的主要目的其實(shí)是為了增強(qiáng)球感和熟練度。
但這次訓(xùn)練截然不同，完全是以實(shí)戰(zhàn)性為目的進(jìn)行訓(xùn)練。
由一人進(jìn)行扣殺，而剩余球員挨個(gè)隔網(wǎng)進(jìn)行接球。并且更關(guān)鍵的一點(diǎn)在于，這個(gè)進(jìn)行扣殺的人是明石飛鳥。
于是在接下來一段時(shí)間內(nèi)，整個(gè)排球館內(nèi)基本都是不斷反復(fù)重復(fù)著一個(gè)聲音。
砰砰砰砰砰······
“下一個(gè)！”
砰砰砰砰砰······
“下一個(gè)！”
砰砰砰砰砰······
“下一個(gè)！”
······
“可惡，之前作為隊(duì)友還沒感覺到，這家伙的扣球，可真夠難接的?！眲倓偨油晔颍⒗@著場館練了一圈“魚躍”后的風(fēng)間重次郎擦了擦臉上的汗，開口道。
“確實(shí)，力量大、速度快、落點(diǎn)精準(zhǔn)，我現(xiàn)在才深刻感受到，上次比賽我們能一路闖進(jìn)第四輪究竟有多幸運(yùn)?！睗M臉大汗的倉田貓也附和了一句。
排球是一項(xiàng)‘六人強(qiáng)則更強(qiáng)’的運(yùn)動(dòng)。
但或許也是因?yàn)檫^于注重團(tuán)結(jié)合作，所以經(jīng)常性會(huì)導(dǎo)致一些隊(duì)員錯(cuò)誤估判個(gè)人的真正實(shí)力。
原先敗給北川第一，仙國的成員心里多多少少還是有些不服氣，覺得要不是運(yùn)氣不好抽錯(cuò)了簽，但凡遇到任何一支其他隊(duì)伍，他們都能走了更遠(yuǎn)。
但隨著這場暑期集訓(xùn)開始，眾人這才突然認(rèn)識(shí)到，原來即便是同一支隊(duì)伍，隊(duì)員之間的實(shí)力差距也可以這么大。
到目前為止，明石飛鳥的扣球，除了倉田貓偶爾可以接起來幾球外，其他人連一次都沒有成功過。
扣完五十球。
明石飛鳥便和大前正人與風(fēng)間重次郎進(jìn)行輪換。
顯然在這次集訓(xùn)中，教練有意要強(qiáng)化明石飛鳥、風(fēng)間重次郎、大前正人這三個(gè)主要攻手的進(jìn)攻能力。
這一點(diǎn)倒是和明石飛鳥的計(jì)劃不謀而合。
因?yàn)榧幢阍谖磥砟骋惶?，明石飛鳥依靠系統(tǒng)將自身所有數(shù)據(jù)的天賦上限打破，但在同樣的訓(xùn)練強(qiáng)度下，依舊是強(qiáng)者越強(qiáng)。
也就是說。
無論明石飛鳥愿不愿意，但在以后，力量這一項(xiàng)素質(zhì)，永遠(yuǎn)都會(huì)是他天賦最強(qiáng)的一個(gè)點(diǎn)。
不過明石飛鳥的計(jì)劃和下川教練制定計(jì)劃不同的是，下川教練是想要強(qiáng)化他的進(jìn)攻力，為此就必須縮減其它方面的訓(xùn)練量。
但明石飛鳥本身計(jì)劃卻是“我全都要”。
無論是基礎(chǔ)身體素質(zhì)，六項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)，還是進(jìn)階技術(shù)的學(xué)習(xí)，這個(gè)夏天他全都要。
上午練技術(shù)。
下午練體能。
晚上訓(xùn)練賽。
這是下川三渡制定的大致時(shí)間表。
也正是在這種高強(qiáng)度訓(xùn)練之中，明石飛鳥和排球部其他人的實(shí)力差距，才會(huì)迅速凸顯出來。
上午的技術(shù)訓(xùn)練只是讓眾人意識(shí)上他的扣殺技術(shù)很強(qiáng)，但其它幾項(xiàng)技術(shù)依舊菜的摳腳。
可從下午的體能訓(xùn)練開始之后，各項(xiàng)身體素質(zhì)的差距，幾乎是以肉眼可見的速度凸顯出來。
力量訓(xùn)練中。
明石飛鳥的杠鈴重量完全比其他人多一倍。
核心力量訓(xùn)練時(shí)，無論是卷腹還是平板支撐，他的次數(shù)與時(shí)間，同樣也要多出一倍。
彈跳訓(xùn)練時(shí)。
臺(tái)階跳之類的訓(xùn)練項(xiàng)目，明石飛鳥也比別人至少多出五成到七成的組數(shù)。
其它方面的速度和耐力訓(xùn)練同樣如此。
無論是哪一項(xiàng)訓(xùn)練，同等時(shí)間內(nèi)，明石飛鳥始終都要比其他人至少多出一半的訓(xùn)練量。
這種驚人的訓(xùn)練強(qiáng)度，別說是學(xué)生，就連教練也都看的心驚肉跳，生怕一不小心明石飛鳥就會(huì)給自己來個(gè)當(dāng)場暴斃。
甚至好幾次下川三渡都想要強(qiáng)行中斷明石飛鳥的練習(xí)。
但當(dāng)訓(xùn)練結(jié)束后。
下川三渡看見別人都躺在地上，耷拉舌頭，跟個(gè)死狗一樣。而明石飛鳥卻還能像沒事人一樣站著做放松運(yùn)動(dòng)后，他也就慢慢放棄了阻止的想法。
只能說，人和人的體質(zhì)終究不能一概而論。
有的人一個(gè)滑鏟，只會(huì)變成老虎的飯后點(diǎn)心。
但有的人一個(gè)滑鏟，卻能活生生將老虎撐死。
而到了傍晚，哪怕是在食堂干飯，明石飛鳥也能比其他人多干掉一倍乃至更多的大米飯。
剎那間。
所有人都莫名感到一股緊迫感從身后襲來，就好像再不努力，馬上就要被淘汰掉一樣。
眾人眼中陡然燃起火焰，齊齊看向旁邊正在大口干飯的明石飛鳥。
“該死的‘怪物’，我們絕不會(huì)輸給你的！”
······