第132章:三圈,才是目標!
短短兩周時間,李老師見證了初一六班全體的成長。
他們也許不知道繞場蛙跳意味著什么,但李老師在初二還有初三他任教活動課的班級都曾經(jīng)嘗試過讓他們蛙跳。別說班級全體同學12分鐘內完成一圈了,便是個人不限時完成一圈,初二?初三?幾個班加起來百來號人,竟沒一個能做到。
而初一六班,早在半年前他第一次叫他們嘗試時,都已經(jīng)有幾個尖子生能堅持跳下來一整圈。
上半年斷斷續(xù)續(xù)的讓他們跳了半年,也有進步,不過很慢。而秦漱來之后,尤其是上兩周,進步斐然!他也才敢開始加量、限時。
由于秦漱還有帶領同學們完成第三圈的想法,所以在這第二圈開始后,并沒有選擇借助冰葉水的后勁,從一開始就猛沖,而是十分平均的控制著速度,以十分半跳完整圈為目標。
“漱姐,我看大家都還有余力,不提速嗎?”
這已經(jīng)是第二圈開始后,阿毛第二次問秦漱提速不提速這個問題。
秦漱的正前方固定距離處的顯示屏上,代表他們六班每一位同學的小紅點們緊緊的挨在一起,據(jù)此,秦漱就能大概的測算出每一位同學的狀態(tài)如何。
“不提,不能提,”阿毛第一次問她時,她沒有回答,這第二次來問,秦漱回答他,“再過一會兒,狀態(tài)就沒有這么好了?!?p> “所以說啊,”阿毛想的是,這可已經(jīng)是第二圈了!若還能做到12分鐘內,他們就可以從李老師那里問到三個問題的答案,十分的值!“難道說!”
秦漱點點頭:“沒錯,三圈,五個問題的答案才是我為大家定的目標,也是李老師為我們定的。所以,我不能叫大家猛沖?!?p> 是,借助冰葉水的后勁,他們若一上來就猛沖,應該是可以做到12分鐘內完成的,但是那樣的話,將會有許多位同學在沖線后就被踢出去,然后難受上整整一個星期,甚至留下暗傷,
秦漱不允許有人受傷。
而且,冰葉水的后勁并不能夠持續(xù)很久的時間。一上來的猛沖,秦漱估計,最多能到半圈,余下的半圈,大家的速度會越來越慢、越來越慢。尤其是到最后沖刺時,所有人都會很難熬,包括她自己,
秦漱也不希望為了區(qū)區(qū)幾個問題的答案,弄得如此艱難。
更何況,完成挑戰(zhàn)、問到答案這些都是次要的,有一件事情她和李老師不謀而合,那就是提高全班同學的實力。
按照她的預估,這第二圈若能順利完成,屆時一人再喝上一瓶冰葉水,休息上兩分鐘,再把第三圈撐下去。下一節(jié)課,李老師將見到完全不一樣的6班!
隨著冰葉水后勁的消散,紅點們間的差距顯現(xiàn)。一開始,秦漱并未提醒,直到有相鄰紅點間的距離已超過一米,
“時刻保持與前一個人的距離小于一米!”
長跑比賽中,保持勻速是最省勁的。若秦漱估算的不錯,他們可以做到勻速十分半跳完這一圈。