不過東青會(huì)的消息尚未公布，陸錦榮在事情沒有絕對(duì)把握前，也不會(huì)跟自己的弟子說，所以面對(duì)盧梭的要求，陸錦榮想了一想便答應(yīng)了，但囑咐盧梭自己拿捏著點(diǎn)，100米也不能放松。
然后陸錦榮開始給盧梭講解200米的技巧，同時(shí)還讓隊(duì)員給盧梭跑了幾次，以做示范。
其實(shí)有狀態(tài)欄的協(xié)助，盧梭相當(dāng)有一本絕對(duì)正確的運(yùn)動(dòng)百科全書，在理論上他是無(wú)敵的，難點(diǎn)則是怎樣讓身體與理論相結(jié)合。
200米相對(duì)于100米，不止是多了100米那么簡(jiǎn)單，首先就是彎道技術(shù)，由于正式賽場(chǎng)全長(zhǎng)為400米，所以200米跑必然涉及到彎道，如何在彎道過程不降速，甚至是逆天的提速，是最關(guān)鍵的地方。
其次是體力分配，100米需要的是爆發(fā)力，莽就完了，即便最后20米莽不動(dòng)了也可以憑借慣性跑下來。
但任何人類的體力都無(wú)法支持全程莽完200米，所以200米還需要考慮耐力問題，如何分配體力，也是個(gè)重要技巧。
“入彎是要控制好重心，注意身體姿態(tài)，稍向左傾，右肩略高于左肩，右臂擺動(dòng)幅度更大，把自己想像成一輛摩托，不要加速也不要減速，但你的速度肯定會(huì)降低，做好過彎后提速的準(zhǔn)備……”
操場(chǎng)上。
盧梭一遍一遍的在彎道處做練習(xí)，陸錦榮則全程盯著。
目前能享受陸錦榮全程人盯人式指導(dǎo)服務(wù)的，全隊(duì)只有盧梭和田時(shí)偉，沒有其他隊(duì)員會(huì)覺得不公平，體育就是強(qiáng)者恒強(qiáng)的世界，沒有成績(jī)，說什么都沒用。
整個(gè)上午，盧梭練習(xí)了幾十次入彎、過彎技術(shù)。
在狀態(tài)欄和陸錦榮的雙重提示下，他雖然有些動(dòng)作做得仍然不到位，畢竟那需要成千上萬(wàn)次的練習(xí)，但至少已經(jīng)在努力向前正確方向前進(jìn)了。
“教練，我正式跑一次試試?！?p> 在上午臨結(jié)束訓(xùn)練之前，盧梭向陸錦榮提出自己的想法。
“王鵬，你來跟盧梭跑一次?！标戝\榮幫著盧梭叫對(duì)手，正式跑的意思，就是掐表，并且有對(duì)手。
“我來~”田時(shí)偉舉手表示他很有興趣。
“哪都有你！”陸錦榮嫌棄的罵了田時(shí)偉一句，但還是允許了。
田時(shí)偉活動(dòng)開手腳，站在起跑線上，自信得望了一眼盧梭：“老盧，我來碾壓你了。”
“這么大口氣，我還以為你省運(yùn)會(huì)200米拿金牌了呢?！北R梭反諷。
“我那是太累了！”田時(shí)偉爭(zhēng)辯，“否則我穩(wěn)穩(wěn)能拿金牌。”
“可惜只有單人項(xiàng)目?jī)蓧K銀牌啊……”盧梭感慨。
田時(shí)偉氣得直咬牙，他拿兩塊銀牌還不是因?yàn)楸R梭？
“準(zhǔn)備~”教練喊了一聲。
盧梭和田時(shí)偉同時(shí)做出預(yù)備跑的姿態(tài)。
……
同時(shí)，盧梭腦子里掠過田時(shí)偉拿省運(yùn)會(huì)200米銀牌時(shí)的成績(jī)，21秒45。
這個(gè)成績(jī)?cè)谔飼r(shí)偉來說，有點(diǎn)慢了，應(yīng)該是上午和盧梭比100米時(shí)消耗了太多的體力和精力，導(dǎo)致下午的200米決賽體力下降。
田時(shí)偉的正常狀態(tài)，200米應(yīng)該能跑到21秒40秒左右，一級(jí)運(yùn)動(dòng)員的水平，當(dāng)然，一般比賽，田時(shí)偉拿不出真實(shí)成績(jī)，所以還得更慢。
……
“跑！”
盧梭和田時(shí)偉起步，還是田時(shí)偉更快一點(diǎn)，并且，相對(duì)于盧梭，越來越快。
200米是彎道起跑，所以彎道技術(shù)練習(xí)得更多也更好的田時(shí)偉，在開始階段，就領(lǐng)先了盧梭，到了直道階段時(shí)，已經(jīng)超過盧梭兩個(gè)身位，而這時(shí)，盧梭的速度才真正提了起來。
可惜已經(jīng)來不及了。
田時(shí)偉和盧梭一前一后沖過終點(diǎn)線，差了大概三四個(gè)身位，這該是0.2秒左右的巨大差距。
計(jì)時(shí)是田時(shí)偉21秒50，盧梭21秒75，這成績(jī)可說是比較差了。
陸錦榮瞧著這一幕也有點(diǎn)撓頭。
在某些時(shí)候，盧梭和田時(shí)偉可真是一對(duì)冤種。
就是一個(gè)成績(jī)差的話，另外一個(gè)成績(jī)肯定也好不起來。
田時(shí)偉的成績(jī)?nèi)Q于他的對(duì)手。
盧梭呢，狀態(tài)很穩(wěn)沒錯(cuò)，但有些時(shí)候莫名其妙的穩(wěn)定在低谷，又讓人無(wú)可言語(yǔ)的一直在前進(jìn)。
比如省運(yùn)會(huì)跑出10秒49的破紀(jì)錄百米成績(jī)后，百米成績(jī)就一直在11秒內(nèi)游蕩，且還在穩(wěn)定進(jìn)步，就是不知道什么時(shí)候能回到10秒49去。
盧梭成績(jī)差，帶著田時(shí)偉成績(jī)也差，瞧著他們200米雙雙跑出21秒50外這么糟糕的成績(jī)，陸錦榮忽然對(duì)自己要送他們?nèi)ザ鄷?huì)的想法產(chǎn)生了懷疑，這不是送菜么？
“老盧，你得加把勁啊，我隨隨便便都碾壓你啊?！碧飼r(shí)偉還在那廢話。
盧梭則沒空理他，而是翻著自己的狀態(tài)欄紀(jì)錄，他發(fā)現(xiàn)一件事，就是‘加速’中斷了。
狀態(tài)欄中標(biāo)注著幾次‘你使用了‘加速’技巧’、‘你使用了‘加速’技巧’，好像他每次都在重復(fù)啟動(dòng)這個(gè)技巧那樣。
重復(fù)啟動(dòng)，就意味著技巧中斷。
技巧中斷，就意味著沒有疊加速度。
沒有疊加速度，就意味著盧梭是全憑著自己的身體在跑，沒有‘技巧’。
這是盧梭跑出22秒50的原因。
“技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范啊……”盧梭琢磨著。
這很容易理解，就跟開車熄火一樣的道理，掛錯(cuò)了鐺，上錯(cuò)了油，發(fā)動(dòng)機(jī)就停轉(zhuǎn)了。
而狀態(tài)欄給的‘技巧’，中止的這樣容易，也是盧梭未曾預(yù)料到的，這玩意不夠神啊……
“還得練?！北R梭跟自己說。
于是盧梭繼續(xù)練。
繼續(xù)練。
接下來幾天時(shí)間里。
除了必要的、提升屬性的力量和體能練習(xí)，盧梭把全部時(shí)間和精力都花在練習(xí)200米跑的彎道技術(shù)上。
早晨陸錦榮瞧得見盧梭在起步過彎，晚上陸錦榮同樣瞧得見盧梭在練起步過彎，那種專心致致的模樣，甚至給人一種瘋魔的感覺。
田時(shí)偉偶爾會(huì)來陪盧梭練習(xí)，當(dāng)然對(duì)田時(shí)偉來說，這樣的技巧有點(diǎn)過于淺顯，所以他大多數(shù)時(shí)間是在盧梭身邊給盧梭‘添堵’，說盧梭哪里動(dòng)作不規(guī)范等等。
今天，夜色下，操場(chǎng)上，盧梭練了200組起跑后，體力已然不支，田時(shí)偉就叫他去吃飯。
“順便給老朱踐行。”田時(shí)偉說。