140、袁忠的支持【求訂閱。】

　　當(dāng)然不是叫他坐在椅子上嗑瓜子，而是讓他邊走路邊嗑瓜子，嗑完瓜子再回去休息。這樣堅持三個月就可以減肥了。

　　只走走路嗑嗑瓜子就行了，胖子以為簡單，但沒想到剛開始是這么艱難，因為他很胖，行走都吃力了，還要來回走5千米，累得吃不消。

　　幸好胖子堅持下來了，堅持了三個月，走路氣也不喘了，也輕松自在了，一身胖肉果然少了許多。

　　“華佗幫豬肉佬減肥的故事說明，健康減肥，就要從飲食，...