一連幾天，高明都沒有什么心情出門。一直待在家里，除了看書就是點外賣，偶爾在走廊上走一走，看著窗外落日熔金。
好吧，與其說是看書，倒不如說是攤開書看著天發(fā)呆。腦子里就像是影片一樣，過著他和夏琳認識的點點滴滴，他們一起上過的課，一起發(fā)生的趣事，一起吃過的食物，一起逛過的購物中心，一起去過的海邊等等。
有時想的有些煩了，高明還會去餐廳酒柜里，翻出白蘭地或威士忌，點到即止的喝一兩杯。
今天天空有點陰，看起來是要下雨了，云積的厚厚的。
這樣的天氣都正好襯托了高明的心情，高明打開手機，想在相冊里找出他和夏琳的合照再看一看?？蓜傄淮蜷_手機，就看到微信彈出消息，高明看了看，是當初他為夏琳關注的那個減肥的群。
《In?a?dilemma》，進退兩難，真的很符合自己現(xiàn)在的心境了，高明有些自嘲的這樣想著。
順手點開這首歌，輕盈但帶著淡淡悲傷的旋律在耳邊回響著，高明聽著這首歌，又陷入了自己的情緒，靜靜地看著窗外任回憶盤旋。
不知過了多久，家里的鐘響了，12點，高明想著點開了一家中餐館，是他和夏琳第一次出去玩時去的那家中餐館。這幾天他一直在吃這家的飯，連換都沒有換過，甚至吃的一直還是那時夏琳點的粥。
那天的夏琳穿著一條碎花裙子，梳兩條往后垂的辮發(fā)。自己一向覺得雙馬尾有點太小孩子，但那天的夏琳只讓自己覺得眼前一亮的清新和溫柔。
只記得，她站在路邊，跟自己揮揮手，全然沒注意到身后樹上繁花似錦。枝頭被層層疊疊的花壓得垂下來，恰好垂在她的發(fā)后、她的耳邊，好像大自然為她加的發(fā)簪耳飾。在那一刻，讓高明忍不住緊緊的盯著她，但又不敢出聲，生怕有幾分驚擾。
高明搖搖頭，讓自己回過神來。
下好單之后，高明切回微信的窗口，準備打開音樂，想再聽一遍那首歌，那首讓他生出情緒共鳴的歌。
打開微信，看到微信群里還沒有人回復上面的消息。
高明掃了一眼，是關于減重瓶頸期的問題，少吃多動，很久體重都沒有下降，是基礎代謝問題吧。可能是體重下降導致的基礎代謝降低，也可能是不當減肥造成的基礎代謝不正常降低。不過前者的可能性更大。之前夏琳也出現(xiàn)過這種情況，自己和她花一段時間才克服。其實問題并不大，只是當時夏琳情緒很不好，甚至還出現(xiàn)暴飲暴食，才花了更多時間在上面。
高明本來還沉浸在自己的情緒里走不出來，但是一抬眼看到那個在雨中哭泣的小熊表情包，突然有一點點心軟。這個小熊跟現(xiàn)在的自己好像真的很像啊。
高明開始打字，一邊回憶夏琳當時的情況，一邊以一個過去有平臺期人的口吻：“我其實也遇到過這種情況，是平臺期。可能是體重下降導致的基礎代謝下降，是很正常的了。我覺得你可以看一看自己的腰圍腿圍是不是減小了呢？如果是的話，那說明你做的不錯，很有效果，肌肉增長了。而且沒有必要過度的克扣自己的飲食，你可以每周去選一家自己喜歡的餐廳，吃一點自己喜歡的東西，適度的給自己點獎勵，在長期減肥的道路上可能會走得更好。我們是無法保持那種一直的克扣飲食和增多鍛煉，因為這樣的話，沒有人能夠長期堅持?！?p> 叮咚叮咚。
高明放下手機走過去開門，是外賣到了。拿著外賣，回到桌前，打開盒子。
海鮮粥，夏琳很喜歡的味道，一打開盒子就是撲面而來的海鮮味。
大塊的扇貝肉、蛤蜊肉、蟹腿肉、魚肉，配著切成小塊的油菜，還澆了一份醬汁，煮的稠稠的，喝一小口，就會覺得很鮮很提味。
夏琳最喜歡里面的是扇貝，因為塊大肉多，而且還低卡，非常飽腹。
夏琳其實喝粥比較少，主要是把里面的扇貝和蛤蜊肉吃掉，因為熱量低一些，還補充蛋白質(zhì)。然后剩下大半碗粥，有時候會倒一半給自己。
眼前又浮現(xiàn)了這樣的畫面，夏琳笑嘻嘻的把自己的碗遞過來，纖細的手臂和白凈的手端著大大的碗，歪著頭問他要不要，然后還沒等他回答，就舀起一大勺子放在他碗里，然后咯咯的偷笑。
高明搖搖頭，想擺脫這樣的畫面。他知道自己現(xiàn)在的情緒非常糟糕，滿腦子都是和夏琳當初相處的畫面，他也不知道該如何是好了。無論發(fā)生什么，自己總是會聯(lián)想到有關夏琳的回憶。明明已經(jīng)和夏琳分手了，但時時刻刻、無處不在的都是她。
滴滴。
手機進消息了，高明低頭看了一下是群消息。剛才自己發(fā)的消息，那個小熊回復了。
嗯，總是會想到剛才的那個小熊表情包，就叫小熊吧。
小熊發(fā)了很開心的表情，大大的笑臉，配著一個小太陽。
然后小熊又發(fā)了一條消息，說：“原來是這樣啊，自己第一次減肥沒有經(jīng)驗。謝謝建議啦。自己會去試著做一做！”
小熊還說：“確實這段時候控制飲食下來，也有很多很想吃的東西，這下可以輕松些啦，嘿嘿～”
高明看著碗里的扇貝，便又給小熊回了一條消息：“你可以多吃一些高蛋白低卡的食物，就比如扇貝海鮮類或者是雞胸肉牛肉這樣的，還可以多吃粗糧，增加飽腹感。然后到了每周你特定的日子的時候，就可以吃一些自己喜歡吃的東西了，正常吃，別擔心?！?p> 小熊可能是比較驚訝，順手便在群里回了一句，自己想吃炸雞。
高明看著這個對話，忍不住笑了一下，炸雞嗎，小熊還是個很有意思的人。
想了想，高明回復：“炸雞也是可以的，只要你控制好量，別太夸張就行，偶爾滿足一下自己的嘴和胃，也是一件很快樂的事情啊，畢竟人間大事，吃喝二字?！?p> 小熊回道：“真的嗎？那我明天就去，想吃烤肉，還想吃烤冷面，還想吃火鍋，哎呀，好多好吃的呀?！?p> 高明用手按住額頭，嘆了一口氣，還真是個性格真實的人呢，又趕緊回道：“可以的，不過每周選一樣吃就行，千萬不要一天都吃，你會控制不住熱量的，不然明天早上起來體重的暴漲會讓你崩潰?！?p> 小熊回了一個可可愛愛蹦跳的表情包，說：“明白！謝謝你！”