第一百一十九章 張弛有度

　　一周之后。

　　戰(zhàn)隊賽。

　　由于戰(zhàn)隊賽已經(jīng)進(jìn)行到了第十一場，意味著本賽季賽程已經(jīng)完成了了三分之一，進(jìn)入到了為期三天的休賽期，下一步，就是中期階段。

　　第二輪更新已經(jīng)實(shí)裝，特別是新地圖，中大地圖將正式加入比賽。

　　張揚(yáng)知道，從最近戰(zhàn)隊的表現(xiàn)來看，大多數(shù)戰(zhàn)隊已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)，不論是對武器，還是對戰(zhàn)術(shù)和地圖，以及玩法，都有了全新的理解。

　　盡管404小隊的排名依然在第二名，但和第一名ALP的差距拉大到了90分左右，稍有不慎，就會變成百分以上的差距。

　　而后面的隊伍把比分追的很死，除了后半?yún)^(qū)那些擺爛的隊伍，剩下的隊伍之間的差距，也不過二三十分而已。

　　壓力越來越大。

　　作為隊長的李亦菲，承受不住這種壓力，找到了張揚(yáng)。

　　剛剛女裝完畢，結(jié)束了直播的張揚(yáng)，卻不覺得有什么問題。

　　“為什么？”李亦菲問。

　　“咱們訓(xùn)練了這么久，比賽了這么久，成績確實(shí)沒有什么長進(jìn)，我知道你的心情?！睆垞P(yáng)寬慰道，“那是因?yàn)殚L進(jìn)的時候還沒到呢?！?p>　　“可是，大家的狀態(tài)也不是很好，很勞累的樣子?！崩钜喾谱鳛殛犻L，即使經(jīng)驗(yàn)還沒有那么豐富，也看出了些問題。

　　水平?jīng)]有長進(jìn)，隊員的狀態(tài)每況愈下，但其他隊伍有了穩(wěn)步提升，接下來必然要成績退步。

　　照這個趨勢下去，能不能挺近世界賽，都是問題。

　　并且，在索普·巴克利的調(diào)教下，王博的“精靈小隊”的成績又有了進(jìn)步，到了聯(lián)賽第四，與第三名差了不過十分，距離他們“404小隊”差距也只有五分。

　　想要追上來，運(yùn)氣好，就是一局的事情。

　　張揚(yáng)自然知道李亦菲的擔(dān)憂，在他看來，都是很正常的現(xiàn)象，擺擺手說：“都不事兒，你放心?！?p>　　“你又不是隊長，你當(dāng)然不著急！”李亦菲是想找張揚(yáng)給她些解決方案的，沒想到，自己憂心忡忡，擔(dān)憂都要淹沒俱樂部了，張揚(yáng)還一副漫不經(jīng)心，嬉皮笑臉的樣子。

　　以前自己沒啥好主意的時候，都能指望指望張揚(yáng)，現(xiàn)在都指望不上了。

　　她氣得扭頭就走。

　　張揚(yáng)一看形勢不對，本來他內(nèi)心是真不當(dāng)回事兒的，看情況要遭，連忙快走幾步，擋在了李亦菲的去路上。

　　“你聽我說完，你別急呀?！睆垞P(yáng)很誠懇地說。

　　之前的漫不經(jīng)心和嬉皮笑臉，全都沒了。

　　李亦菲氣得壓根不想聽張揚(yáng)多說一句話，一把推開張揚(yáng)，邁步就走。

　　張揚(yáng)拉住她的手腕，說：“馬上就會見效了，運(yùn)氣好，和ALP都能碰一碰。”

　　李亦菲原本還在掙扎著，聽張揚(yáng)這么說，才轉(zhuǎn)頭問他：“為什么？”

　　作為經(jīng)受過多年軍事訓(xùn)練的張揚(yáng)，將其中理由講了出來。

　　“新賽季開始，到現(xiàn)在，已經(jīng)二十多天了，我們的隊員每天都在訓(xùn)練、搬磚和比賽，幾乎沒有任何休息?！睆垞P(yáng)很認(rèn)真地分析道。

　　“嗯?！崩钜喾频拖铝祟^，隊員們的勞累她是看在眼里的，“可是，賽程安排的太滿了，我也想讓大家休息休息?！?p>　　“而且，由于精力一直在消耗，沒有得到及時的補(bǔ)充，所以成績在穩(wěn)步下滑，也沒有問題，這是自然規(guī)律?！?p>　　“那怎么辦呢？俱樂部給我的壓力很大，要我加強(qiáng)訓(xùn)練，三天后，第二階段的戰(zhàn)隊賽就要開啟了?！崩钜喾频椭^，囁嚅著說，她很無助，“如果再沒有起色……”

　　張揚(yáng)看著李亦菲的頭發(fā)，發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)有了白絲，說明李亦菲的心態(tài)真的不太好。

　　他忍不住伸手，摸了摸李亦菲的頭發(fā)，說：“作為隊長，你要記住，千萬不要把俱樂部的壓力，傳遞到隊員身上。”

　　“那我該怎么辦呀……”李亦菲的說話聲越來越小，已經(jīng)帶上了哭腔。

　　說真的，李亦菲的發(fā)質(zhì)真好，又光又滑，柔順的很。

　　“接下來不是三天的休賽期嗎？”張揚(yáng)說。

　　“嗯，可是，再怎么訓(xùn)練，都來不及呀。”李亦菲馬上要哭了。

　　“我的意見是，三天，不，四天，算上個人賽的那天，四天時間，我們一分鐘訓(xùn)練都不要搞，讓大家好好休息?！睆垞P(yáng)扶住李亦菲的肩，“好好休息，想怎么休息就怎么休息?！?p>　　聽到這話，李亦菲猛地抬起了頭：“為什么？”

　　她懷疑自己聽錯了，在緊要關(guān)頭，張揚(yáng)居然說要休息？

　　“張弛有度，這個典故你聽說過嗎？”

　　“嗯。”李亦菲點(diǎn)點(diǎn)頭，她從小就接受過良好而廣泛地教育，很多遠(yuǎn)古的典故都是學(xué)習(xí)過的。

　　相比之下，秋風(fēng)馬克等人就沒有接觸過類似知識，胖子更別提了，張揚(yáng)說了也聽不懂。

　　“如果把我們的隊伍比作一張弓的話，不斷的訓(xùn)練，就相當(dāng)于我們一直在拉弓，也就是張弓，隨著訓(xùn)練強(qiáng)度的加大，弓就被拉得越滿。”

　　“嗯?！崩钜喾频哪樕线€掛著淚珠，可憐兮兮地點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　“這時候，你需要搭上箭，若是想要箭飛出去，必須要松開弓弦?！睆垞P(yáng)說，“不然，你拉得再滿，弓也無法完全釋放動能的。”

　　張揚(yáng)也不知道自己的比喻恰當(dāng)不恰當(dāng)，反正大概就是這么個意思。

　　在上輩子的時候，他也經(jīng)歷過這種過程，在長時間高強(qiáng)度的訓(xùn)練之后，人的身體處于極度疲勞的狀態(tài)，睡一晚上兩晚上覺，只會覺得累，并不會覺得身體有提升。

　　若是停止訓(xùn)練，大家掃掃地，除除草，混混日子，過那么五六天，再去搞體能測試的話，會有非常大的提升。

　　其中原理張揚(yáng)也不清楚，反正是教官說過什么張弛有度，身體得到充分放松之后，精力完全被補(bǔ)充，釋放起來才有明顯變化。

　　李亦菲大概是懂了，她點(diǎn)點(diǎn)頭，“可是，俱樂部要求我們好好訓(xùn)練，還說王博他們成績有穩(wěn)步提高，潛力很大?！?p>　　“正因?yàn)槿绱?，才要休息?！睆垞P(yáng)抽了幾張紙，幫她擦了擦眼淚，“俱樂部給的是隊長的壓力，隊長要做的就是抗住壓力，不把不必要的壓力傳遞給隊員。”

　　“所以，隊長職責(zé)的履行，不止在游戲內(nèi)，還在游戲外，游戲內(nèi)我可以幫你，但在俱樂部的層面上，我就無能為力，需要你自己想辦法。”

　　“那么，休息四天夠嗎？”李亦菲像是明白了張揚(yáng)的意思，她也感受到了所謂的“責(zé)任”，開始研究休息的問題。

　　“看大家的狀態(tài)，如果不夠，那就五天?！睆垞P(yáng)伸出一個巴掌，“戰(zhàn)隊賽都可以休一場，無所謂的，只要大家狀態(tài)恢復(fù)，不就幾十分么？”

　　“那我要怎么做？”

　　“還要怎么做？你是‘404小隊’的隊長，隊內(nèi)事務(wù)你說了算，而且，你爸是李立峰?！?p>　　“嗯。”