第二十九章 隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練

　　馬健的速度相當(dāng)快，爆發(fā)力挺足，力量也很不錯(cuò)。

　　可他前沖了兩步，卻發(fā)現(xiàn)張兩萬已經(jīng)老練的卡在了他的行進(jìn)位置上。

　　哪怕他想制造阻擋犯規(guī)，張兩萬也靈巧地退了兩步，卸去他的沖擊力，讓他沒能夠如愿。

　　馬健感受著抵在背部的肘子，忍受著肌肉微微發(fā)酸，感受著那傳來的變扭力量，剛準(zhǔn)備側(cè)過身來投籃。

　　誰知，一股大力從張兩萬的手臂上傳來，打斷了他前沖的動(dòng)作，身形頓時(shí)一歪，投籃的手勢(shì)也變了形。

　　飛出手的籃球，便被他揮手拍了下來。

　　抹了一把臉上的汗水，馬健看著張兩萬高高瘦瘦的身軀，倒吸了一口涼氣后，頗有些納悶的說道。

　　“你這力量到底是怎么練的？這么瘦，力量還是這么足?！?p>　　身高2.02米的馬健，雖然沒有達(dá)到巔峰時(shí)的105公斤，但現(xiàn)在也已經(jīng)有意識(shí)的增重達(dá)到了96公斤。

　　可他居然憑借前沖之勢(shì)，都沒能夠頂?shù)脛?dòng)張兩萬，讓他感覺到莫名的震撼。

　　指了指一旁正在進(jìn)行核心力量訓(xùn)練的艾弗森，張兩萬用平靜的口吻輕聲說道：

　　“更專業(yè)和細(xì)致的訓(xùn)練，更科學(xué)的訓(xùn)練任務(wù)計(jì)劃?！?p>　　和馬健練了半個(gè)小時(shí)，張兩萬已經(jīng)從他的身上獲得了馬健的基本信息和數(shù)據(jù)。

　　馬?。?2

　　位置：大前鋒。

　　身高2.02米，體重96公斤。

　　耐力：82。

　　力量：75

　　敏捷：70

　　爆發(fā)力：70

　　彈跳：75

　　傳球：65

　　防守：75

　　進(jìn)攻：65

　　沒有出乎張兩萬的意料，能夠引起約翰湯普森教練注意的馬健，其身體素質(zhì)和技術(shù)確實(shí)都相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)。

　　更不用說，馬健的總體實(shí)力評(píng)價(jià)，已經(jīng)達(dá)到了72的NBA防守型替補(bǔ)的水平。

　　不過，張兩萬也看到了馬健需要改進(jìn)的地方。

　　首先，自然是他的力量很足，但有相當(dāng)一部分肌肉，并沒有利用到更為細(xì)致的方面。

　　而且，馬健體脂率也比較高，這在一定程度上壓制了身體屬性。

　　當(dāng)然，這跟飲食習(xí)慣、科學(xué)的飲食安排有關(guān)。

　　更準(zhǔn)確的來說，這個(gè)時(shí)代太平洋對(duì)岸的專業(yè)領(lǐng)域，有一定程度的空缺。

　　不可否認(rèn)，馬健這一代的運(yùn)動(dòng)員，訓(xùn)練相當(dāng)?shù)馁u力、發(fā)狠。

　　但是，這樣的訓(xùn)練勢(shì)，必不能缺少足夠的專業(yè)以及金錢的支撐。

　　而那邊現(xiàn)在得條件……

　　似乎聽到了張兩萬的言外之意，為了追求夢(mèng)想，早就付出了巨大代價(jià)的馬健，毫不猶豫的拍了拍胸口：

　　“有什么事，你只管吩咐我老馬，只要我能做得到?！?p>　　“這個(gè)不急，先去和我見一見約翰湯普森教練吧，我們需要更好的說服他?！?p>　　“只要我們能夠說服他，喬治城大學(xué)首發(fā)的位置就是你的了。”

　　“看到那個(gè)小個(gè)子球員了沒有？他是我的好兄弟艾弗森？”

　　“如果我們說服的效果好，那么接下來比賽，你就能夠和他一起比賽了。”

　　張兩萬并沒有將事情，完全攬?jiān)谏砩稀?p>　　因?yàn)樗浅５那宄谑虑闆]有完全確定下來之前，千萬不要主動(dòng)開這個(gè)口！

　　“一場(chǎng)比賽？”

　　約翰湯普森教練有些狐疑地注視著張兩萬，他可是相當(dāng)清楚這個(gè)弟子的性格。

　　無利不起早，有地放矢！

　　“有什么事直說，懶得和你打啞謎，反正我說不過你?！?p>　　看到約翰湯普森教練重新低頭翻看著球員的資料，不時(shí)用眼角的余光撇向身邊的馬健，張兩萬嘿嘿笑著拍了拍后者的肩膀：

　　“校隊(duì)的學(xué)長杰羅姆威廉姆斯，似乎對(duì)阿倫的核心地位頗有微詞?！?p>　　“這么一直放著，也不是個(gè)辦法，不如早點(diǎn)解決，以最快的速度重新進(jìn)行球權(quán)的劃分和磨合?！?p>　　“當(dāng)然，也可以讓他們看看我這位同胞兄弟的實(shí)力，免得……”

　　張兩萬故意留了一段話，引得約翰湯普森教練沒好氣地翻了翻他的白眼。

　　這個(gè)性格別致的弟子，居然敢質(zhì)疑一位NBA名帥在球隊(duì)的話語權(quán)，也太小看他的教練了。

　　不過，當(dāng)約翰湯普森看到信心滿滿的馬健時(shí)，也下意識(shí)挑了挑眉頭。

　　確實(shí)，如果馬健的實(shí)力當(dāng)真不錯(cuò)。

　　那么喬治城大學(xué)的驚嘆隊(duì)首發(fā)的核心球員，基本上就可以確定了。

　　他也能更早的為NCAA錦標(biāo)賽錦標(biāo)賽多做準(zhǔn)備！

　　約翰湯普森教練果斷將資料合上，拍板做個(gè)決定：

　　“行，半個(gè)小時(shí)后我安排一次對(duì)練，我安排杰羅姆威廉姆斯和莫寧一隊(duì)，并且?guī)е髁﹃嚾??！?p>　　“你帶上你的同胞，馬健和艾弗森一隊(duì)，帶著另外兩個(gè)替補(bǔ)?！?p>　　得到滿意的回復(fù)后，張兩萬在馬健錯(cuò)愕而又疑惑地注視下，朗聲喊道：

　　“阿倫，快過來，該準(zhǔn)備當(dāng)球隊(duì)老大了。”

　　對(duì)于老大兩個(gè)字相當(dāng)敏感的阿倫艾弗森，立馬就豎起了耳朵，結(jié)束了臨時(shí)的熱身，一溜煙竄了過來。

　　當(dāng)艾弗森聽到隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練的目的后，頓時(shí)就兩眼放光的摩拳擦掌起來：

　　“哈哈，好，早就想和莫寧學(xué)長較量看看了?！?p>　　“杰羅姆威廉姆斯嫌我們的訓(xùn)練強(qiáng)度太大，這幾天不停開口抱怨?！?p>　　“他實(shí)際上就是在不爽我的球權(quán)罷了?！?p>　　艾弗森和張兩萬一直都在聽?zhēng)孜粚W(xué)長討論，有關(guān)于NBA球隊(duì)里各種球權(quán)的互相爭(zhēng)奪的戲碼。

　　他已經(jīng)明白了，想要打出好的數(shù)據(jù)，球權(quán)的掌控必不可少。

　　艾弗森又配合張兩萬一起完成了挑戰(zhàn)查爾斯史密斯的計(jì)劃，對(duì)于驚嘆隊(duì)前核心杰羅姆威廉姆斯的行為，自然格外警惕。

　　張兩萬將艾弗森和馬健拉攏過來，神神秘秘的嘀嘀咕咕。

　　艾弗森的目光中帶著點(diǎn)點(diǎn)的興奮，馬健則有些蠢蠢欲動(dòng)，同時(shí)又有些不可思議。

　　他們的這一互動(dòng)，落在約翰湯普森教練的眼中，眼底滿是可惜。

　　旁邊臨時(shí)參加活動(dòng)的杰夫范甘迪，對(duì)于執(zhí)教張兩萬這一隊(duì)有著相當(dāng)大的興趣。

　　畢竟，作為一個(gè)立志成為主教練的首席助教而言，和約翰湯普森教練交手應(yīng)該相當(dāng)有意思。

　　心里頭這么想著，杰夫范甘迪也帶著兩個(gè)替補(bǔ)球員，走到了張兩萬三人中間。

　　“防守端的任務(wù)很簡(jiǎn)單，阿倫、兩萬、馬健，你們分別防守控球后衛(wèi)，大前鋒杰羅姆威廉姆斯以及阿朗佐莫寧?！?p>　　“其中，馬健你的任務(wù)比較重，如果兩萬支撐不住，你要及時(shí)的包夾協(xié)商！”

　　“至于進(jìn)攻端，阿倫和兩萬你們自由發(fā)揮，這方面我還要向你們倆學(xué)習(xí)?！?p>　　杰夫范甘迪為了照顧馬健，特地說的很慢。

　　張兩萬還給馬健再翻譯了一遍，然后對(duì)著杰夫范甘迪比了個(gè)OK的手勢(shì)，露出神秘兮兮的笑容后說道：

　　“就打我們剛才商量好的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)！”

　　半個(gè)小時(shí)后。

　　隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練正式開始。

　　張兩萬、艾弗森、馬健這一隊(duì)為白隊(duì)。

　　莫寧以及杰羅姆威廉姆斯為藍(lán)隊(duì)。

　　10多個(gè)其它的替補(bǔ)球員，目光中充滿了期待和羨慕。

　　球隊(duì)訓(xùn)練員充當(dāng)全方位的裁判，討論了一下大致的判罰尺度，最后由約翰湯普森教練排版確定。

　　隨著籃球被拋上半空，隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練賽正式開始。

　　阿朗佐莫寧奮力起跳，卻只能無奈地看著比他高出了6公分的張兩萬，用比他更驚人的彈跳和夸張的臂展，將籃球挑走，

　　艾弗森成功搶到籃板球，剛一拿球就如同閃電一般，沖了向前場(chǎng)！

　　對(duì)方的控球后衛(wèi)甚至都沒反應(yīng)過來，就被艾弗森利落的突破。

　　穿著白色球衣的艾弗森，如同旋風(fēng)一般刺入油漆區(qū)，僅僅兩個(gè)呼吸，就徹底和對(duì)手拉開了距離?？v身一躍，輕松一個(gè)單臂劈扣！

　　0:2！

　　客在前，主在后！

　　艾弗森的全力突破，瞬間就震懾住了球場(chǎng)內(nèi)的大部分人。

　　大家都是專業(yè)人士，雖然能明白艾弗森的爆發(fā)力和速度天賦，是何等的強(qiáng)悍！

　　這也正是艾弗森的目的和下馬威！

　　展現(xiàn)天賦！

　　就連剛準(zhǔn)備回防的杰羅姆威廉姆斯以及阿郎佐莫寧，都警惕地看著和張兩萬拍手慶祝的艾弗森。

　　很明顯，這小個(gè)子是位難纏的對(duì)手！

　　藍(lán)隊(duì)的第1個(gè)球，自然是交給隊(duì)內(nèi)地位最高的莫寧。

　　張兩萬看著控球走來的莫寧，興奮地舔了舔嘴角，之前的單練雖然過癮，但哪能比得上正兒八經(jīng)打一場(chǎng)痛快。

　　莫寧忌憚地看著張兩萬撐開的雙臂，目光中滿是羨慕。

　　他回想著這幾天張兩萬身高臂展的快速增長后地對(duì)練情況，果斷背過身來，用最為扎實(shí)，最有效率，也是他最拿手的進(jìn)攻方法。

　　雙腿發(fā)力用力一頂，寬厚的背部如同攻城錘一樣，狠狠的砸在張兩萬的胸口。

　　“砰”的一聲響，距離莫寧和張兩萬最近的杰羅姆，以及用扎實(shí)卡位將他頂住的馬健，都下意識(shí)扭過頭來。

　　這兩個(gè)家伙來真的呀！

　　“必然是來真的，不過莫寧的進(jìn)步也不小??！”

　　感受著胸口傳來的雄渾力量，張兩萬小退一步，卸去一部分沖擊力，手肘死死地卡著莫寧的背部。

　　調(diào)整好步伐的莫寧，卡著張兩萬后退的瞬間，再次背靠而來。

　　砰！

　　扎實(shí)的沖擊力，讓張兩萬不想完全硬扛，最大限度地消耗著莫寧的沖擊力，再小退一步。

　　同時(shí)右膝蓋前屈，結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的頂在莫寧發(fā)力的右腿后，以防他的后續(xù)發(fā)力動(dòng)作太舒服。

　　另一只手繼續(xù)攔在上方，防止莫寧在他前屈動(dòng)作的瞬間轉(zhuǎn)身跳投。

　　整個(gè)防守的動(dòng)作，簡(jiǎn)單卻又嚴(yán)密。

　　扎實(shí)而密不透風(fēng)。

　　是阿朗佐莫寧的防守精華！

　　“你學(xué)的真好！”

　　不得不花費(fèi)兩次運(yùn)球和腳步，重新調(diào)整發(fā)力姿勢(shì)，莫寧感受著張兩萬施展出從他身上學(xué)到的嚴(yán)密防守來對(duì)付他，沒好氣的嘟囔了一句。

　　“嘿嘿，是學(xué)長教的好！”

　　可就在張兩萬回話的瞬間，莫寧猛地頂在他的胸口，卡著他引發(fā)了不足的時(shí)間點(diǎn)，順利的轉(zhuǎn)身，投籃！

　　命中！

　　2:2！

　　得意后退的莫寧看著，臉上露出懊惱表情的張兩萬，心里頭感慨著想到：

　　“還好我留了一手，要不然真是教會(huì)了徒弟，餓死了師傅?！?p>　　心有余悸的莫名自然沒有看到，在他轉(zhuǎn)過身體的瞬間，張兩萬嘴角微微勾起：

　　“又學(xué)到了一招，莫寧可真是根好骨頭，越熬越有啊！”

　　這一個(gè)球，張兩萬肯定防不下來！

　　這是一個(gè)球的事么？

　　白隊(duì)球權(quán)。

　　這一次艾弗森并沒有馬上進(jìn)攻，等后方的張2萬和馬健落位后，他才開始展現(xiàn)出精妙的蝴蝶交叉步控球技術(shù)。

　　原來的首發(fā)控球后衛(wèi)，看著艾弗森有些眼花繚亂的動(dòng)作頻率，不由得感到有些慌張。

　　還沒等他反應(yīng)過來，艾弗森就是同一陣風(fēng)一樣，突破了他的防守，徑直殺入內(nèi)線。

　　這一次做足了，準(zhǔn)備的杰羅姆，連忙撐開雙臂擋了過來。

　　他已經(jīng)做好了準(zhǔn)備隨時(shí)起跳，準(zhǔn)備將艾弗森的投籃封蓋。

　　“呵，這么矮的個(gè)頭，打什么籃球啊？”

　　顯然，杰羅姆小瞧了艾弗森的天賦，加速行進(jìn)過程中的艾弗森，作勢(shì)要往右邊突破。

　　他又卡在杰羅姆抬腳左移防守的瞬間，風(fēng)輕云淡的拉了回來，往左一個(gè)擊地傳球，把球送到了無人防守的馬健手里。

　　馬健剛一拿球，便擺出標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)，一記中距離跳投。

　　在無人防守的情況下，投籃命中！

　　2:4！

　　兩次進(jìn)攻打成，滿心歡喜的張兩萬，這才聳了聳肩膀，扭頭看了看相當(dāng)不爽的莫寧，嘿嘿一笑后輕聲說道。

　　“學(xué)長，這卡位學(xué)的怎么樣？”

　　莫寧想到剛才自己居然沒能夠推動(dòng)張兩萬，一邊將球發(fā)了出來，一邊向前場(chǎng)趕去回答：

　　“還不錯(cuò)，就是有些太用力了。”

　　男隊(duì)的第2次進(jìn)攻，莫寧并沒有接受，卯足了勁直接和張兩萬擠在一起，一點(diǎn)點(diǎn)的不斷要位。

　　張兩萬感受著莫寧夸張肌肉爆發(fā)出來的力量，一邊盡最大程度的消耗他的體力，另一邊對(duì)著馬健使了個(gè)眼色。

　　持球的杰羅姆威廉姆斯，回想著剛才艾弗森輕松突破他防守的畫面。

　　盡管他還不愿意承認(rèn)，可心底深處，已經(jīng)認(rèn)可了艾弗森被，教練新確立的球隊(duì)核心的地位。

　　可當(dāng)杰羅姆看著臉上露出興奮笑容的馬健，堵在他身前時(shí)。

　　沒由來的對(duì)這個(gè)比自己矮上幾公分的華人球員，感到了相當(dāng)?shù)牟粷M和威脅。

　　又一個(gè)來和自己搶球這樣的家伙！

　　想都別想！