第16章:體能訓(xùn)練:三個一百!
紀(jì)羅海抬手看了看表。
距離下午訓(xùn)練結(jié)束還有四十分鐘。
看著李望現(xiàn)在的狀態(tài),再讓他參加訓(xùn)練是有點為難他了。
加上,這種靜止訓(xùn)練,一般是分為幾組練習(xí)。
持續(xù)練習(xí)的話,運動量往往是幾組練習(xí)的好幾倍。
所以,嚴(yán)格來說,李望下午已經(jīng)超過眾人訓(xùn)練時間很多了。
“你們兩個,將他扶到樹蔭下面?!?p> 范俊達和他身邊一個隊員被紀(jì)羅海點到。
兩人二話沒說,將李望的手搭在他們的肩膀上,往樹底下走去。
“我去太tm爽了,現(xiàn)在就能休息?!?p> 在李望他們走遠后,有人在后面羨慕。
“你要是能像李望那樣,你也能休息。”
他身邊一人白了他一眼。
被教訓(xùn)的那人也沒好意思再開口。
李望在樹蔭下坐好,找了個最舒服的姿勢。
同時,陳東、燕無缺也被人抬了過來。
三人六目向?qū)Γ钔麤]有說話。
燕無缺率先開口:“等著。”
之后也沒再說話。
李望不再望向這兩人。
默默感受著剛剛身體超越極限那種淋漓的暢快。
晚飯時間,食堂門口。
眾人比中午嘶吼的更大聲。
都想要快點進入食堂吃飯。
中午絕大多數(shù)人都沒有吃飽,只想著能盡快補充能量。
有了中午的教訓(xùn),沒有班長的命令沒有人敢坐下。
并且吃飯的時候都是狼吞虎咽。
能有多快吃多快。
還有,可能是下午的訓(xùn)練量是早上的n倍。
連同中午沒吃完的食物,還有晚餐,都被眾人消滅的一干二凈。
甚至,還有一點意猶未盡。
李望也吃的很飽。
感受著腹中食物的能量,身體正在慢慢恢復(fù)。
他發(fā)現(xiàn)隨著身體素質(zhì)的提升,不僅食量長了,并且身體的恢復(fù)速度也變快了。
揉了揉胳膊,那種酸痛的感覺已經(jīng)開始慢慢消退。
李望心中一喜。
看來,不出幾個小時,身體就能會恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
晚飯過后,所有人都回到了宿舍。
各班班長與副班長給眾人宣讀宿舍條令。
八班眾人都拿出馬扎,齊齊坐好。
在班長和副班長的目光注視下,大家都聽的很認(rèn)真。
特別是在副班長講到新兵連八大怪的時候。
眾人都來了興致。
“都說新兵連里有八怪?!?p> “有沒有人知道是哪八怪?”
副班長羅宇開口向眾人詢問道。
李望舉起手,示意羅宇。
羅宇也不奇怪,知道他是軍區(qū)大院出來的。
知道這些也實屬正常。
羅宇點頭,開口對李望說道:“好,你來給大伙說說?!?p> 李望站起身,回答羅宇的問題:“第一怪:出門走路要人帶。”
“當(dāng)然不是說向小朋友那樣還要別人帶著出門?!?p> “在部隊營區(qū)內(nèi)“兩人成行三人成路,三人以上有帶隊”是隊伍行進的基本要求,走出來的是良好的軍人形象,帶出來的是基本的隊列素養(yǎng)?!?p> “這第二怪:被子疊成豆腐塊?!?p> “這個昨天班長已經(jīng)給大家演示過了。”
聽了李望的話,眾人點頭。
特別是昨天陳東、燕無缺不相信李望能疊好豆腐塊,還當(dāng)中出了丑。
給人印象深刻。
李望繼續(xù)開口道:“第三怪:唱歌要用吼的來。”
“這是豐富官兵訓(xùn)練生活的重要手段,也是部隊士氣的一大體現(xiàn)。”
紀(jì)羅海也點了點頭,覺得李望說的很好。
李望接著說:“第四怪:牙杯毛巾一排排?!?p> “第五怪:凡事跟著哨音來?!?p> “在軍營,哨音就是命令。從起床到熄燈,軍號和哨聲能輕松指揮千軍萬馬,這就是部隊團結(jié)一致的重要體現(xiàn)?!?p> “第六怪:班長耳朵加了蓋?!?p> 說到這,李望還特意望了眼紀(jì)羅海。
聽到李望這么說,紀(jì)羅海也沒放在心上。
“第七怪:寄信比貨更實在?!?p> “部隊保障有力,衣物全發(fā),完全不用擔(dān)心吃喝問題。寄吃寄喝不如寄上一封信件,鼓勵剛離家的新兵在部隊安心服役,刻苦訓(xùn)練?!?p> “第八怪:老兵見怪已不怪。”
李望說完,羅宇帶頭鼓掌。
眾人也跟著鼓掌。
覺得李望說很好很生動。
“剛剛李望說的很好,相信這八怪以后你們會更有體會?!?p> “好了,活動時間結(jié)束?!?p> 紀(jì)羅海忽然臉色一變,嘴角露出一抹沁人的冷笑。
眾人大為不解。
只有李望知道怎么回事。
進入部隊,每天晚上都要進行三個一百。
所謂三個一百,就是一百個俯臥撐,一百個仰臥起坐,一百個上下蹲。
“接下來進行三個一百?!?p> “一百個俯臥撐,一百個仰臥起坐,一百個上下蹲。”
“所有人準(zhǔn)備!”
紀(jì)羅海大聲說道。
果然,跟李望心中所想一樣。
除了李望,所有人都是一驚。
訓(xùn)練了一天,到了晚上居然還要訓(xùn)練,不是開玩笑吧。
眾人面露苦澀,相互小聲抱怨。
“安靜!”
“所有人準(zhǔn)備!”
紀(jì)羅海不看他們是什么表情。
打斷眾人,下達命令。
班長的命令他們是沒有勇氣違背的。
忽然副班長羅宇從抽屜中抽出十幾張報紙,鋪在地板上。
眾人都有些疑惑,心里嘀咕:這究竟是要做什么?
在眾人不解的時候,羅宇開口解釋:“三個一百,什么時候你們的汗水將報紙全部浸濕什么時候結(jié)束。”
“???”
眾人都是大吃一驚。
紀(jì)羅海冷笑。
他知道他們一定會是這個表情。
只有李望面不改色。
“所有人,俯臥撐準(zhǔn)備!”
紀(jì)羅海下令。
眾人都俯下身,將報紙墊在身下。
“一,二,三,四......”
即使是在做俯臥撐的時候,班長也要求眾人動作一致。
要是做不了的就堅持做,等身體緩一會再接著做。
訓(xùn)練了一天,大家都剛剛開始適應(yīng)部隊的訓(xùn)練強度。
尤其是李望,今天是超負(fù)荷訓(xùn)練。
在身體極度疲憊的情況下,才做了十五個,李望就感覺身體微微發(fā)熱了。
等做到三十個的時候。
脖子與額頭已經(jīng)還是出現(xiàn)汗珠。
五十個的時候,豆大汗珠順著和他的下巴跌落在報紙上。
一百個俯臥撐做完,報紙已經(jīng)濕了一大半。
李望甚至感覺到身體已經(jīng)開始冒出虛汗。
其他人的情況也差不多。
但嚴(yán)格來說還是李望消耗的最大。
看來不用等后面兩個一百做完,就能將報紙全部浸濕。
正當(dāng)李望起身,打算做一百個仰臥起坐的時候。
那聲熟悉的系統(tǒng)提示音再次響起。
【叮!】
【發(fā)布新任務(wù);完成六個一百,二百個俯臥撐,二百個仰臥起坐,二百個上下蹲,并且完成時間要和大家一樣?!?p> 【完成任務(wù)獎勵:身體素質(zhì)+2?!?p> 聽到腦海中系統(tǒng)出來的聲音,李望心中一喜...........