我親愛的孩子，等你到了“上有老下有小”的人生階段，這個時候的你恐怕幸福感已經(jīng)非常的低了，甚至根本就體會不到生活的快樂，體會不到活著的樂趣，因為我也經(jīng)歷過這個階段，我也非常能體會你這個時候的感受，那下面我給你介紹幾種方式，供你參考。
首先，你爸爸我發(fā)現(xiàn)，真正的快樂，是發(fā)自自己的內(nèi)心的，不是靠外界來給你的。給你舉個例子，也是我身上的，我之前低落、抑郁的心情幾乎充斥著我的每一天，那我是怎么解決的呢，我經(jīng)?？匆恍┠茏屛议_懷大笑的綜藝類節(jié)目，什么能讓我笑我就看什么，相聲小品魔術(shù)雜技，靠這些來使自己快樂起來。但是當(dāng)我到了三十多歲的時候，我突然發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開心的時候去看這些小品和我不開心的時候看，不太一樣，不開心的時候看很少能笑出來，因為可能這個年紀(jì)的事情比較多了，而且心比較重了，所以外界的刺激，已經(jīng)無法撼動內(nèi)心的不愉快了。這個時候，我才發(fā)覺，其實真正的快樂是我們自己內(nèi)心給自己的，也就是說，你內(nèi)心快樂了，你看什么都容易笑出來，你內(nèi)心抵觸，不快樂，外界再怎么刺激你也很難笑出來。
所以，我的孩子，你要有這種自己能創(chuàng)造快樂的能力，白天工作一天，下班馬上就把煩心事拋到腦后，專心的面對生活，享受生活。我的孩子，你想想，就算你一直煩心，你的事情不也一樣沒有解決嗎？你還記得爸爸給你講的小和尚的故事嗎？快樂，其實是自己給自己的，你要活在當(dāng)下，享受當(dāng)下的每一分鐘，每一件事，這樣你才會快樂，才會深刻的體會到當(dāng)前做的這件事給你帶來的各種感受，如果你的心沒有沉下來，雜念很多，上班為了賺錢，賺錢為了買房子，買房子又為了。。。。。要是這樣的想法，你的人生就失去了色彩，你就看不到美麗的景色了，因為你內(nèi)心失去了看到美麗景色的能力，這樣惡性循環(huán)，你的生活就越來越糟了。有時候，雖然可能明天有天大的事情，有激烈的比賽、有繁雜的工作、有沒還的人情，但是今天晚上，你依舊要好好欣賞美麗的月色，依舊要做一頓美食犒勞自己，依舊要和朋友聚會，和戀人談心。如果這些都沒有了，那你工作還有什么意義呢？
我的孩子，我對你從小其實只有一個愿望，就是希望你快樂。什么都沒有都可以，但是一定要有快樂，如果都不快樂了，活著還有什么意義呢？當(dāng)然了，一直快樂下去，慢慢的就麻木了，所以這個時候就需要一些煩惱、困難、苦難，只有經(jīng)歷了這些磨難，你才能真正體會到快樂的甜美，才能更加珍惜快樂的生活和經(jīng)歷。