我希望你永遠(yuǎn)都像小時(shí)候這樣——只要吃飽睡好了，每天都是笑呵呵的。但是為什么人隨著成長(zhǎng)，快樂(lè)越來(lái)越少呢？煩惱越來(lái)越多呢？怎么找回它們呢，這就是我這一章要跟你說(shuō)的。
講這個(gè)事情之前，我也得給你講講我自己的親身例子。
你爸爸我是極其可憐的一個(gè)人，因?yàn)槲宜械挠坪醵贾挥锌恳粋€(gè)動(dòng)作去滿足——購(gòu)物。也就是花錢(qián)。在心理學(xué)里面，靠這種方式得到得到的滿足，是最低級(jí)的。當(dāng)我心情不好的時(shí)候，我年輕的時(shí)候我就會(huì)去買(mǎi)一些吃的，坐在那里傻傻的，什么也不想的、專(zhuān)注的，把買(mǎi)來(lái)的這些食物吃干凈，吃完以后，我發(fā)現(xiàn)，我好像快樂(lè)一些了，我好像沒(méi)之前那么難過(guò)、氣憤、傷心了。后來(lái)我才知道，這并非是“購(gòu)物”的滿足感，還有很大一部分是食物飽腹感給我?guī)?lái)的快樂(lè)。
再后來(lái)，我把所有鮮美的食物都吃過(guò)了，這些食物對(duì)于我來(lái)說(shuō)已經(jīng)起不到安慰的作用了，那我就設(shè)置一些目標(biāo)，比如換手機(jī)、電腦、相機(jī)、汽車(chē)、房子?？墒?，當(dāng)我把這些也都實(shí)現(xiàn)了以后，我發(fā)現(xiàn)，我并沒(méi)有想象中的那么快樂(lè)，我所有的目標(biāo)都完成了，我也不快樂(lè)，但是，我產(chǎn)生了更大的欲望，要購(gòu)買(mǎi)更貴的東西，花更多的錢(qián)。
到這里，我停了下來(lái)，我感覺(jué)我這樣是有問(wèn)題的。我停下了手里的工作，所有的交際、應(yīng)酬，我專(zhuān)心的去研究自己的內(nèi)心。同時(shí)也閱讀了一些相關(guān)方面的書(shū)籍，我明白了一個(gè)道理，這個(gè)道理其實(shí)是我自己悟出來(lái)的，只是我在書(shū)中又得到了證實(shí)——快樂(lè)其實(shí)根本就不是滿足自己欲望而產(chǎn)生的，快樂(lè)其實(shí)是自己內(nèi)心給自己的，它一直都在自己的內(nèi)心中。
只是，我們把我們的欲望，和快樂(lè)捆綁到了一起。從而認(rèn)為得到某一種東西就能夠讓自己快樂(lè)。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。
我也不知道你能否聽(tīng)懂，明白這些確實(shí)需要經(jīng)歷一些事情，可能不用完全都去經(jīng)歷嘗試，有的聰明的人嘗試到一半的時(shí)候可能就能夠明白結(jié)果了。但是，如果一點(diǎn)都不去嘗試，你很難真正理解我說(shuō)的意思。
那么，到底如何才是快樂(lè)的呢？之前我給你講過(guò)一個(gè)小和尚的故事，就是他砍柴為了做飯，吃飯為了更好的念經(jīng)，念經(jīng)為了成佛。他覺(jué)得很累，但是突然有一天，他的師父看到他又積極、有快樂(lè)的在掃地，就問(wèn)他：“你不是覺(jué)得很累嗎，為什么看你好像很開(kāi)心呢？”他說(shuō)：“師父，我明白了，其實(shí)過(guò)去我錯(cuò)了，現(xiàn)在我認(rèn)為砍柴就應(yīng)該是砍柴，念經(jīng)就應(yīng)該是念經(jīng)，吃飯就應(yīng)該是吃飯。所以我能笑出來(lái)了?！?p> “阿彌陀佛?！彼膸煾改盍艘宦?，就離開(kāi)了。
也就是說(shuō)，活在當(dāng)下，充分的體驗(yàn)當(dāng)下的生活、工作、經(jīng)歷、苦難所給你帶來(lái)的感受，這其實(shí)就是快樂(lè)。其實(shí)，快樂(lè)隨時(shí)都在，一直在變的是你的內(nèi)心，你要是能改變你的內(nèi)心，從而再捕捉到快樂(lè)，說(shuō)明，你真正理解了你爸爸我給你講的這些話。
當(dāng)然了，我希望我的女兒一直都是樂(lè)觀的、快樂(lè)的、健康的，恐怕沒(méi)一個(gè)家長(zhǎng)不希望自己的孩子是這樣吧。
嗯，關(guān)于快樂(lè)，我就說(shuō)這么多，如果你還是不太理解，你有兩個(gè)方法，一是自己再去多一些經(jīng)歷，二是閱讀一些相關(guān)方面的書(shū)籍。