經(jīng)過(guò)昨天戰(zhàn)術(shù)會(huì)議上詳盡的理論分析后,這一天的訓(xùn)練已經(jīng)十分具有針對(duì)性,華山,黃先勇,于東,吳磊以及另外兩名能司職邊路進(jìn)攻的球員,就在遲老師的親自帶領(lǐng)下,開(kāi)始了一遍又一遍的傳中特訓(xùn)。
幾名相對(duì)來(lái)說(shuō),再下一場(chǎng)比賽中不太可能有上場(chǎng)機(jī)會(huì)的替補(bǔ)隊(duì)員,在遲老師的布置下,模擬振翔中學(xué)的防守站位,有的卡位,有的盯人,有的協(xié)防,而華山等人在不停的接到遲老師在一旁準(zhǔn)確的喂球,然后輪流一個(gè)個(gè)起腳傳中。
王昊則和另外兩名替補(bǔ)前鋒隊(duì)員,在禁區(qū)內(nèi)一次次的迎接各種高低遠(yuǎn)近快慢各個(gè)不同的傳中球,不停的做著頭球射門(mén)動(dòng)作,如果沒(méi)有射門(mén)角度和時(shí)機(jī),就嘗試胸部停球,或者爭(zhēng)搶第一點(diǎn)。
先是在左路連續(xù)的嘗試傳中訓(xùn)練,之后又調(diào)到右路,周而復(fù)始。
最開(kāi)始,無(wú)論是華山黃先勇這樣的新隊(duì)員,還是于東吳磊這樣的老隊(duì)員,即使在替補(bǔ)隊(duì)員幾乎沒(méi)有壓迫力的形式主義防守下,傳中出去的球也是十分的不靠譜。
踢飛和踢疵,都算是好的了,有很多次,甚至都沒(méi)有踢到皮球,直接掄空,然后失去平衡后,狼狽的摔倒。
華山倒是不至于這么丟人,但經(jīng)過(guò)差不多一個(gè)小時(shí)的重復(fù)不斷的傳中,傳中,傳中。華山覺(jué)得自己并沒(méi)有任何的進(jìn)步,原本以為只要稍加練習(xí),就能至少踢出有模有樣的傳中球,結(jié)果呢,雖然不存在體力方面的缺乏,但因?yàn)閱握{(diào)的做著同一個(gè)動(dòng)作,華山感覺(jué)自己的雙腿都有些麻木了。
而再看其他人,因?yàn)闆](méi)有華山綿綿不斷的體力補(bǔ)充,到最后,幾乎想抬腿都成了十分困難的事情。
遲老師看折磨的這幫小家伙差不多了,就把他們集中到了一處。
“怎么樣,傳中這項(xiàng)最基礎(chǔ)最簡(jiǎn)單的足球技術(shù),還算簡(jiǎn)單輕松吧?”誰(shuí)都聽(tīng)得出,一向嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)肅的遲老師,也在說(shuō)笑話,或者說(shuō),再說(shuō)激勵(lì)隊(duì)員的反話。
“于東,你知道你最大的問(wèn)題在哪里嗎?”遲老師收起剛剛還算溫和的臉色,突然嚴(yán)厲的發(fā)問(wèn)。
喘著粗氣,雙手撐著膝蓋彎腰大調(diào)整的于東,說(shuō)話都累的艱難:“我,我不知道!”
這一句不知道,其實(shí)除了真的是不知道外,多多少少還帶著那么點(diǎn)怨氣和不服,這是幾個(gè)特訓(xùn)隊(duì)員都有的心理。包括華山也是!
遲老師僅僅昨天戰(zhàn)術(shù)課講解了下底傳中的特性,今天一上來(lái)訓(xùn)練,就是只是告訴隊(duì)員們要怎么去做什么樣的流程,具體到底腳部動(dòng)作應(yīng)該怎么細(xì)化,技術(shù)要領(lǐng)到底是什么,卻全部沒(méi)有進(jìn)一步說(shuō)明。哪怕隊(duì)員們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中踢出了很多慘不忍睹的失誤的傳中球,他都沒(méi)有要喊暫停然后糾正說(shuō)明的意圖。
這樣的話,怎么讓隊(duì)員們能有改進(jìn)和體會(huì)呢?
“你們心里一定在怨我,怪我不給你們講解傳中球的技術(shù)重點(diǎn),只是一味的看你們毫無(wú)目的的自我發(fā)揮,是吧?”遲老師雖然話語(yǔ)中好像理解隊(duì)員們的苦衷,但說(shuō)話的語(yǔ)氣,卻完全沒(méi)有這種感覺(jué)。
“難道我是要故意讓你出丑嗎?”遲老師突然加大嗓門(mén),嚴(yán)厲問(wèn)道。
華山等人此刻卻不敢出聲,剛剛一點(diǎn)點(diǎn)的埋怨之心,此刻也都被嚇的煙消云散。
“做任何事情,只有真正的知道怎么樣才是錯(cuò)誤的,怎么樣才是不足的,才能在知道正確的答案后,記得更加牢固,更加刻骨銘心。”
“一次兩次的錯(cuò)誤,并不能給你心理上的刺激。不要說(shuō)正確的答案,就是錯(cuò)誤的答案,也需要千錘百煉?!?p> “六個(gè)人,輪流的進(jìn)行嘗試,一個(gè)輪次我算他一分鐘,到現(xiàn)在也就一個(gè)小時(shí)而已,也就是說(shuō),當(dāng)你們感覺(jué)已經(jīng)累的無(wú)法堅(jiān)持,已經(jīng)累的腿腳變形,其實(shí),也才僅僅每個(gè)人60次的嘗試而已。”
“真正的好的優(yōu)秀球員,哪一個(gè)技術(shù)動(dòng)作不是經(jīng)過(guò)幾千次甚至幾萬(wàn)次的磨練摔打出來(lái)的。用幾十次甚至幾百次來(lái)體會(huì)錯(cuò)誤的動(dòng)作,在如此巨大的數(shù)據(jù)面前,難道你們覺(jué)得不值得嗎?”
“足球,就像一門(mén)藝術(shù),也如同一門(mén)科學(xué)。哪一個(gè)畫(huà)家不是經(jīng)過(guò)成千上萬(wàn)次的次品劣品的創(chuàng)作后,才創(chuàng)造出傳世名作的?又有哪個(gè)發(fā)明家不是經(jīng)過(guò)成千上萬(wàn)次的失敗實(shí)驗(yàn)后才創(chuàng)造出了改變世界改變?nèi)祟?lèi)的偉大成就?”
遲老師果然是個(gè)與眾不同的人,這樣的觀點(diǎn),這樣的理論,說(shuō)實(shí)話,華山也是第一次聽(tīng)。按照正常人的思維,只有千百次的正確的操作才能鍛造一個(gè)人的某項(xiàng)能力,而遲老師則是反其道而行,先經(jīng)過(guò)千百次的錯(cuò)誤,才能真正體會(huì)正確是什么!
看來(lái),如果不是比賽迫在眉睫,這個(gè)遲老師,讓你們自己不停揣摩個(gè)幾天十幾天都不是不可能。但現(xiàn)在自然沒(méi)有時(shí)間來(lái)打那么厚實(shí)的基礎(chǔ),只要在思想上讓隊(duì)員們理解了這個(gè)道理,接下來(lái),就是遲老師親自示范正確動(dòng)作的時(shí)候了。
“踢傳中球的技術(shù)要領(lǐng),首先要注意的就是自己的雙腿以及身體,和足球的位置。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),第一點(diǎn)要找準(zhǔn)支撐腳的立足點(diǎn),這個(gè)距離離球不能太遠(yuǎn)也不宜太近,具體是根據(jù)你整個(gè)腿的長(zhǎng)度,正好你的擺動(dòng)的腿能最合適的接觸皮球。
同時(shí),支撐腳要大概在皮球的斜后方,立足的霎那,支撐腳的腳尖,要大概對(duì)準(zhǔn)你將要把皮球傳向的方向。
支撐腿的位置擺正后,踢球的腿盡量要向后擺動(dòng),這樣踢出去的力度才會(huì)更有強(qiáng)度,當(dāng)然,也需要跟你希望踢出去的足球怎么運(yùn)行,來(lái)選擇力度的大小。
掄腿擺動(dòng)的方式也是有講究的,不是使用蠻力,而是先由腿部發(fā)力,再帶動(dòng)腳部的發(fā)力,然后像鞭子一樣甩出去,你想象一下鞭子是怎么發(fā)力的,先由鞭子的根部擺動(dòng),然后傳遞到整條鞭子的中間部,直至到鞭子的頭部。
發(fā)力腿甩出去后,你的腳面一定要繃緊,讓整個(gè)腳面成為一個(gè)平順的面,接觸球的瞬間,利用腳踝的轉(zhuǎn)向,來(lái)確定你踢出去的球怎么運(yùn)行和旋轉(zhuǎn),同時(shí)具體腳背和球接觸的部位決定了你的球?qū)?huì)落在你所希望的什么落點(diǎn)。
在這個(gè)過(guò)程中,你的上半身需要放松,不能繃緊,否則會(huì)影響下半身腿和腳的協(xié)調(diào)性。
最后,這是一個(gè)理想的過(guò)程,實(shí)際比賽中不可能讓你這么隨心所欲的去完成這一系列動(dòng)作,所以只有無(wú)數(shù)次的練習(xí),無(wú)數(shù)次的訓(xùn)練,才能逐步的掌握這項(xiàng)看似不難的動(dòng)作?!?p> 遲老師講完這復(fù)雜而繁瑣的過(guò)程,也不管隊(duì)員們能接收多少,開(kāi)始在助理教練的幫助下,放慢動(dòng)作,一腳一腳的不停踢出一個(gè)個(gè)十分標(biāo)準(zhǔn)的傳中球示范。
和華山他們不一樣,遲老師踢球的瞬間,都會(huì)發(fā)出“砰砰砰”的響亮而清脆的聲音,這聲音表示每一次接觸球都是十分的到位,腳和球的接觸十分的貼切,這樣,不僅踢出的傳中球速度力量足夠,而且踢球者還能更好的控制住皮球飛出后的走向?;臼窍胍涞绞裁袋c(diǎn)位,皮球就能乖乖到踢球者想要踢到的地方。
然后讓華山,黃先勇他們一個(gè)個(gè)在自己眼皮底下過(guò)關(guān),直到隊(duì)員們踢出的傳中球能達(dá)到基本的合格動(dòng)作,才讓他們繼續(xù)接著一遍遍的練習(xí)。
直到整堂訓(xùn)練課結(jié)束,特訓(xùn)傳中球的六個(gè)隊(duì)員才紛紛癱倒在操場(chǎng)上,當(dāng)然,華山并沒(méi)有任何疲憊的感覺(jué),只是也不能表現(xiàn)的太過(guò)異常,也陪著其他人坐在草地上,議論這堂辛苦單調(diào)的訓(xùn)練課后的心得。
差不多兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,他們就一直在重復(fù)著做著一個(gè)動(dòng)作。就算對(duì)足球再熱愛(ài)的人,也抵不住這么枯燥的折磨。但隊(duì)員們又不敢當(dāng)眾抱怨,只能大聲的喊著累,以此表達(dá)心中的郁悶。
“華山,還是你厲害,我看你的傳中基本已經(jīng)有了初步的模樣了?!秉S先勇喘著大氣,倒在華山一旁,羨慕的說(shuō)道。
華山前世修煉,可比這個(gè)辛苦多了,也比這復(fù)雜的多,有時(shí)候師兄弟們一起在練功房修煉,甚至一連數(shù)日都不停歇。相對(duì)來(lái)說(shuō),足球訓(xùn)練只是小兒科。
其他幾個(gè)人也紛紛表示贊同,華山的確是幾人中訓(xùn)練成果最明顯的。華山看過(guò)無(wú)數(shù)的視頻,又有遲老師的親自當(dāng)面示范,再經(jīng)過(guò)自己這么二個(gè)小時(shí)的實(shí)踐,也算是初入門(mén)了。
華山自信,正式比賽中,如果自己再稍微使用一些真氣的幫助,基本想要把球傳到哪里,皮球就會(huì)乖乖的聽(tīng)話。當(dāng)然,前提是振翔中學(xué)的防守的確像他們的比賽錄像顯示的那樣業(yè)余。
這時(shí)候,莫小棋拿著礦泉水和毛巾走過(guò)來(lái),遞給幾個(gè)特訓(xùn)后累趴下的隊(duì)員們。最后走到華山面前,把水瓶一遞,笑著說(shuō):
“我看你表現(xiàn)的最好啊,繼續(xù)努力啊,渴不渴啊,喝水吧!”
“我不渴,謝謝!”
莫小棋似乎沒(méi)覺(jué)察到華山的態(tài)度的細(xì)微冷淡,只以為他是累的無(wú)力多說(shuō)話。見(jiàn)華山并不想喝水,又順勢(shì)走到他身側(cè),拿起手里的毛巾,去替他擦拭額頭的汗。
這個(gè)略顯曖昧的動(dòng)作使得華山冷不丁沒(méi)有防備,竟然下意識(shí)的抬手“啪”的一下把莫小棋拿著毛巾的手重重的打開(kāi)了。
“哎喲……”一聲嬌叫,連拿在手里的毛巾都一下子沒(méi)抓穩(wěn),掉落在了地上。
莫小棋也沒(méi)想到華山竟然反應(yīng)這么大,胳膊被打的生疼,委屈的盯著華山,也不知道是因?yàn)楸淮虻奶郏€是感覺(jué)突然受到了欺辱,看似淚水都在眼眶里打轉(zhuǎn)了。
如果是別的人,性格剛毅又十分男孩子氣的莫小棋,絕不會(huì)這么不爭(zhēng)氣,可是華山在她心里,早就已經(jīng)有了說(shuō)不清的感覺(jué),那種初開(kāi)的情竇已經(jīng)深深的種下。
華山后悔已經(jīng)來(lái)不及,正要心軟上前安慰,卻突然停住了。
也好,就這樣讓這丫頭對(duì)自己慢慢淡化,甚至討厭吧,莫小棋和米娜,是華山來(lái)到這個(gè)世界后,最不愿去傷害和牽連的人。
“對(duì)不起,我不是故意的!”
華山嘴里雖然說(shuō)著道歉的話,可身體卻一動(dòng)沒(méi)動(dòng),而且語(yǔ)氣和表情卻絲毫讓人看不到任何道歉的誠(chéng)意。
“沒(méi),沒(méi)事!”這時(shí)候莫小棋還是沒(méi)有想太多,以為華山就是可能真的不小心條件反射吧。
“沒(méi)事就好,時(shí)間不早了,我也該回家了?!闭f(shuō)完華山也不繼續(xù)安慰道歉,而是起身快速的離開(kāi)。
莫小棋呆呆的望著華山遠(yuǎn)去的背影,總覺(jué)得今天華山怪怪的,好似哪里不對(duì)勁,卻一時(shí)也想不出個(gè)所以然。

憤怒的烏鴉