第一百六十三章——長(zhǎng)壽功

　　白薇來到的第二天，葉蓁教了她一套長(zhǎng)壽功。

　　“葉姐，長(zhǎng)壽功練了真能長(zhǎng)壽嗎？”

　　白薇可沒接觸過這一聽名字就是傳統(tǒng)的鍛煉方式，現(xiàn)代人鍛煉不都是去健身房嗎？什么暴汗燃脂的……

　　“是的，這是就一套延年益壽的傳統(tǒng)功法?！比~蓁簡(jiǎn)單解釋了一下長(zhǎng)壽功的原理。

　　“長(zhǎng)壽功是通過八套動(dòng)作運(yùn)用剛性內(nèi)勁之氣來疏通全身的經(jīng)脈，使身軀、骨骼、關(guān)節(jié)的連接暢通。”

　　“它同時(shí)協(xié)調(diào)五臟六...