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與生論

處理情緒

與生論 黎諾燃 273 2024-05-25 06:19:39

  情緒像突遭狂風(fēng)暴雨的海面,狂風(fēng)暴雨時波濤洶涌,狂風(fēng)暴雨過后一切恢復(fù)平靜,萬籟寂靜。

  因?yàn)榻邮?,因?yàn)轳雎?,聆聽它的訴傾,委屈,憤怒,不滿。因?yàn)轳雎?,它得到了安撫,得到了重視,于是回歸平靜。

  你的不安得不到外界的回應(yīng),得到了狂風(fēng)暴雨,讓你更加兵荒馬亂,搖搖欲墜,被激起的情緒肆意凌辱你的精神,崩潰嗎?

  你的身體像突然墜入海底的人,拼命的掙扎求救

  你的精神像決意自殺的人縱身跳下懸崖,像斷線的風(fēng)箏由風(fēng)帶著它隨意飄向遠(yuǎn)方,無所謂盡頭是什么

  我洞悉一切,無法掌控,任由它肆虐蔓延滋生,在痛苦中品味痛苦,吸收痛苦,接納痛苦,讓它生出花。

  不為他人所惑,心不變則萬物不變。

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