第十八章 三分投射

　　經(jīng)過剛才的訓(xùn)練，幻風(fēng)基本對(duì)大伙的實(shí)力有了一定了解，琢磨著當(dāng)下除了速成法，別無他選。

　　“我速度快，擅長(zhǎng)控球，沖擊內(nèi)線是我的拿手好戲，所以你們要無球跑動(dòng)，協(xié)助拉開空間。當(dāng)我吸引包夾時(shí)，我會(huì)分球，你們得發(fā)起十二分精神，隨時(shí)等待接球跳投。巖全射技較好，防守好，屬于3D類型球員。我們的進(jìn)攻方式分為突內(nèi)線和移動(dòng)跳投兩種，由我發(fā)動(dòng)攻擊。現(xiàn)在大家要做的，就是先適應(yīng)對(duì)方的打球方式，找出我們的球感，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，不然哪怕你在空位，我傳球，你第一時(shí)間沒拿好，便是失誤，我們得提高配合，降低失誤。現(xiàn)在先練習(xí)二對(duì)二對(duì)攻，要求是球在手上不能超過2秒，跑動(dòng)不能停下，哪怕1秒都不行，我們的殺手锏戰(zhàn)術(shù)是打快球，但是體能問題，限制我們盡可能到了下半場(chǎng)才發(fā)動(dòng)殺手锏，也就是上半場(chǎng)，得看我和巖全，你們做好接球就投及盯人防守吧！”幻風(fēng)對(duì)著大伙認(rèn)真分析道。

　　幻風(fēng)拍拍手，拿起球：“各位，別站著發(fā)呆，趕緊的，先從三分球開始練?！?p>　　幻風(fēng)先是到籃下，安排胡瓜和王呆分別站在兩邊底角，幻風(fēng)負(fù)責(zé)傳球和喂球給他們兩人，這樣做一方面是讓呆瓜兩人練習(xí)接球，第二練習(xí)定點(diǎn)投射。呆瓜兩人接球就射，完全不做任何調(diào)整，球各種偏。眼看這么樣子也無法提升，做稍微的調(diào)整，要求胡瓜和王呆，接到球后，停約半秒，再投射。幻風(fēng)也開始花哨傳球，擊地傳球，快速大力直傳球，假動(dòng)作回旋甩傳，這么做是要他們兩時(shí)刻保持緊張的注意力，消除他們松散的習(xí)慣。

　　胡瓜兩人慢慢適應(yīng)這種模式，也都能做到調(diào)整，但球依舊砸筐，少有投進(jìn)。

　　“聽一下，你們現(xiàn)在主要是投籃規(guī)范問題，比如王呆，你接球是停下來再射，時(shí)間掌握可以，但還不夠，你投射時(shí)，應(yīng)該壓低身接球后，身體稍微屈蹲，然后跳起，看著籃筐，在跳到最高點(diǎn)時(shí)，最快度出手，出手要有拋物線，沒有拋物線，就是平筐投射，首先容易打前筐，第二容易被冒，到時(shí)候你就有火鍋吃了。巖全，你來示范一次?！被蔑L(fēng)說著撿球。

　　拿球一個(gè)推傳，球穩(wěn)穩(wěn)來到巖全手里，巖全接球迅速微屈腿，往后拔起就投射，球在筐里滾了2圈彈出。呆瓜覺得不也沒進(jìn)，帶點(diǎn)唏噓。

　　“看到?jīng)]，就是這樣的動(dòng)作，一定要熟練，動(dòng)作連貫，別看這球沒進(jìn)，但確實(shí)是標(biāo)準(zhǔn)的方式，我們只要保證好命中率即可。”幻風(fēng)拿球指揮呆瓜繼續(xù)。

　　呆瓜沒多想，就繼續(xù)練習(xí)起來，盡管命中率也沒多大提升，但是顯然動(dòng)作上比先前好多了，不至于像個(gè)門外漢一般。

　　幻風(fēng)看他們兩總是打在前筐較多，明顯短了，若有所思起來。

　　“好，今天投籃就練習(xí)到這里，現(xiàn)在給我到操場(chǎng)散步，體力是我們最大的保障，加油?！闭f著拿起籃球，讓他們邊跑邊拍球。

　　“隊(duì)長(zhǎng)，太累了，都跑了快25圈，快不行，我要死了，死了，死了?！焙喜幌雱?dòng)的說道。

　　確實(shí)挺累的，一下跑了8公里，對(duì)比至少，大家的體能都有顯著的提升。

　　幻風(fēng)大喘氣，彎腰拿球，“今天就到這里，回去有條件就多練習(xí)運(yùn)球?！闭f完大家就散了回家。

　　幻風(fēng)騎車經(jīng)過文具店，進(jìn)去體育用品店，看了看護(hù)腕，買了幾個(gè)，然后微微翹起嘴角，看起來胸有成竹似的。