林萍兒和林念兒先后離開(kāi)，瓊?cè)A閣恢復(fù)了一派寧?kù)o，顏含玉讓人備水沐浴。
沐浴之后，就獨(dú)自盤(pán)腿坐在榻上修習(xí)內(nèi)功，這是她三年來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣，每日晨起練半個(gè)時(shí)辰，睡前練半個(gè)時(shí)辰，每天都不曾間斷過(guò)。
八段錦，內(nèi)功修習(xí)共有八段，是個(gè)逐步漸進(jìn)修習(xí)的內(nèi)功心法。她已經(jīng)練到第五段，待到八段練完，她便會(huì)身如輕燕，還能修習(xí)輕功。不過(guò)外祖母說(shuō)越到后面，內(nèi)功修為會(huì)越困難，不會(huì)如前五段這般僅需坐式吐納修習(xí)...