001 基本敲定

　　“可惡的混蛋，離我遠(yuǎn)一點(diǎn)！”跑步機(jī)上的艾瑪看到了秦朗走過來就很緊張，“你不要調(diào)速度，我喜歡慢跑！如果你敢調(diào)速度，我和你拼了！”

　　秦朗笑了起來，他現(xiàn)在開始慢慢的開始恢復(fù)一些訓(xùn)練了，哪怕現(xiàn)在的訓(xùn)練量不算很大，但是已經(jīng)開始訓(xùn)練了。而每次都帶著女朋友一起來力量房訓(xùn)練，還真的挺好。

　　“當(dāng)然，我不會(huì)想著再給你加大訓(xùn)練量了，你只適合這樣輕量級(jí)的訓(xùn)練。我不了解你們的訓(xùn)練方式，我可以保證我...