兩位男隊(duì)員，十五位女隊(duì)員，都緊密團(tuán)結(jié)在了江智剛身邊，他們都站在左側(cè)池岸邊。
杜柯獨(dú)自一人立于第2泳道跳臺的后面，他也不知道江智剛讓他一個人原地待命，是待什么命？
這時，江智剛對杜柯喊到：“杜柯，繼續(xù)第二泳道，200米自由泳?！?p> 杜柯聽到江智剛新的指示后，走上第2泳道跳臺，面向江智剛舉起右臂兩秒，示意自己準(zhǔn)備好了。隨后他躬身屈膝，做出起跳出發(fā)的準(zhǔn)備姿勢。
江智剛對身邊的劉晨嘯和王秋越說：“你們等會兒注意看杜柯的騰空動作，特別是手臂姿勢?！?p> 然后他又對女隊(duì)員們說：“你們也可以觀摩一下?！?p> 江智剛舉起左臂，鳴預(yù)備令長哨，兩秒后，鳴出發(fā)令短哨。
哨響人出發(fā)，杜柯聽到出發(fā)哨后騰空而起，鉆入水中，劈波斬浪向前游去。
江智剛對隊(duì)員們面授機(jī)宜：“杜柯的起跳騰空動作十分標(biāo)準(zhǔn)，他的手臂打的很直，并且貼住了耳朵。騰空時雙臂打的越直越貼近耳部，雙掌就會形成矛頭形狀，入水時的阻力就越小，入水越平順。我教過你們很多遍了，可你們沒一個人能做到達(dá)標(biāo)要求。蘇云和周豐算是勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)，但都沒杜柯做的標(biāo)準(zhǔn)?！?p> “哦哦。”劉晨嘯和王秋越點(diǎn)頭道。
“蘇隊(duì)和周隊(duì)是專業(yè)的嘛，杜柯聽說從小也接受過專業(yè)的訓(xùn)練。”一個女隊(duì)員表示不服。
“你們現(xiàn)在接受的不是專業(yè)訓(xùn)練嗎？”江智剛瞪了女隊(duì)員一眼，“你們要是老以業(yè)余愛好者自居，那你們的水平永遠(yuǎn)都無法提升?！?p> “呃……”女隊(duì)員被江智剛訓(xùn)的不敢說話了。
蘇云有些難為情，卻又有些得意。難為情的是她做為女隊(duì)隊(duì)長，在教練的眼中，騰空技術(shù)要領(lǐng)也就是勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)而已。得意的是，杜柯就是她推薦來的。至于那個周隊(duì)，是男隊(duì)的隊(duì)長，不過已經(jīng)失聯(lián)數(shù)月了，據(jù)說閉門不出在寫網(wǎng)絡(luò)修仙小說。
說話間，杜柯已經(jīng)完成第一個50米轉(zhuǎn)身了。
江智剛這時指著杜柯，又開始訓(xùn)劉晨嘯和王秋越了，說看看杜柯的轉(zhuǎn)身，那才是正兒八經(jīng)的自由泳轉(zhuǎn)身，你倆練了這么久連個團(tuán)身翻轉(zhuǎn)身都玩不出來，丟不丟人？
“是是，我們一定好好學(xué)習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練?！眲ⅰ⑼醵说膽B(tài)度很好，罵死不頂嘴，教練說的永遠(yuǎn)都是正確的。
杜柯這是被江智剛當(dāng)成了教科書來做示范了。
江智剛雖然在教育著男女隊(duì)員，但目光一直聚焦在泳池中的杜柯身上。杜柯這時已經(jīng)第三個轉(zhuǎn)身了，開始游最后50米，江智剛凝眉若有所思，他一直在觀察杜柯的打腿頻率。
杜柯游了150米，節(jié)奏很穩(wěn)定，一直都是1-2-6的劃水打腿節(jié)奏，并未再用出八次打腿。
其實(shí)杜柯也在試驗(yàn)，特技“8次打腿”的冷卻時間是1小時，他想試試不靠特技能否在一輪劃水循環(huán)中使用8次打腿。試驗(yàn)結(jié)果為：否。
杜柯從小接受的訓(xùn)練就是，200米之內(nèi)6次打腿，400米以上4次打腿，他沒練過8次打腿。這是個習(xí)慣問題，比如說一個人走了幾十年的路，邁腿節(jié)奏都是左右左，現(xiàn)在忽然讓他把邁腿節(jié)奏換成左左右，短時間內(nèi)肯定是改不過來的。
現(xiàn)在游了快200米，杜柯驚喜的發(fā)現(xiàn)，自己的速度變快了。他剛剛獲得全屬性+1的獎勵，又把5點(diǎn)獎勵點(diǎn)全加在了速度屬性上，他能感覺到自己劃水的平均速度提升了。這種感覺就像開車，開慣了1.6L排量的汽車，現(xiàn)在換了輛2.0L的新車，踩油門的深度一樣，能明顯感覺到2.0L新車的驅(qū)動力比1.6L強(qiáng)。
這時杜柯已經(jīng)觸壁，游完了200米自由泳。江智剛看了看計(jì)時器，2分35秒22，這是介于三級運(yùn)動員和二級運(yùn)動員之間的成績。
杜柯上岸后，江智剛揮手讓他過來，并吩咐其他所有隊(duì)員下池開始訓(xùn)練。
岸上只剩杜柯和江智剛二人。
江智剛問到：“除了自由泳，還會什么泳姿？”
杜柯答到：“都會，但符合省大運(yùn)會參賽水平的話，那估計(jì)只能游自由泳和仰泳了，蛙泳、蝶泳練的一般。”
江智剛玩味的笑道：“你就這么肯定我會讓你參賽？”
杜柯嘿嘿一笑：“江指導(dǎo)給個機(jī)會啦，我一定竭盡全力為本校爭光?！彼F(xiàn)在還是得哄著點(diǎn)江智剛，不能再抬杠這位老大了。江智剛可以讓他去參加省大運(yùn)會，識時務(wù)者為俊杰。
對于參賽問題，江智剛不置可否，又問到：“聽說你以前接受過專業(yè)的訓(xùn)練，狀態(tài)最好時，最長距離能游多少？按正式比賽水準(zhǔn)估測?！?p> 杜柯：“按比賽標(biāo)準(zhǔn)的話，最長距離可以游400米?！?p> 江智剛說到：“本次省大運(yùn)會將于下月初在本市召開，游泳比賽只有自由泳和蛙泳項(xiàng)目，一個人只能參加一個小項(xiàng)。報(bào)名了自由泳就不能游蛙泳，參加了100米就不能游200米。既然你蛙泳游的一般，那就報(bào)名參加自由泳比賽吧。”
杜柯吁了一口氣，對江智剛表達(dá)感謝之意：“謝謝江指導(dǎo)，我一定不辱使命！我相信，在江指導(dǎo)英明神武的領(lǐng)導(dǎo)下，我校游泳隊(duì)一定能重現(xiàn)輝煌，走上偉大的復(fù)興之路?！?p> 江智剛擺擺手，不吃杜柯甜言蜜語這一套，“我校游泳隊(duì)壓根就沒輝煌過，談什么重現(xiàn)？我這人向來只看成績，你有實(shí)力就能入選，沒實(shí)力就被淘汰，就這么簡單。這也是所有體育競技比賽的生存法則，簡單而殘酷?！闭f完他似乎還輕輕嘆了口氣，好像回憶起了什么往事。
杜柯點(diǎn)點(diǎn)頭：“江指導(dǎo)說的是，優(yōu)勝劣汰，強(qiáng)者為王，這不僅是體育競技的法則，更是全人類各個領(lǐng)域的法則?！?p> 江智剛：“省大運(yùn)會的自由泳項(xiàng)目有50米、100米、200米、400米四個距離的小項(xiàng)，1500米就沒有了，全省也湊不齊8個報(bào)名1500米項(xiàng)目的大學(xué)生。800米自由泳只在世錦賽上設(shè)置這個項(xiàng)目，連奧運(yùn)會都沒男子800米項(xiàng)目，所以國內(nèi)比賽一般也是沒有男子800米自由泳項(xiàng)目的。50米、100米、200米、400米自由泳，你想報(bào)名參加哪個？”
杜柯想了想說：“我對自己的平均速度和耐力有信心，但爆發(fā)力一般。所以我選擇最長距離的400米自由泳報(bào)名。”
他這么選擇是有依據(jù)的，八大屬性中，他的速度和耐力最高，同為13，論單項(xiàng)屬性，速度和耐力已到達(dá)了半職業(yè)水平。但爆發(fā)力只有6。
短距離比賽需要爆發(fā)力沖刺，中長距離則需要良好的耐力。綜合考慮，杜柯決定參加400米自由泳。
“哦，那就400米吧。這兩天蘇云會幫你報(bào)名的?！苯莿偹闶谴饝?yīng)了，“從現(xiàn)在起，你就是我校男子游泳隊(duì)的隊(duì)員了。今天是4月10日，離省大運(yùn)會開幕還有二十幾天，從現(xiàn)在開始，你和他們一起訓(xùn)練?！闭f完他指了指池中正在訓(xùn)練的隊(duì)員。
杜柯：“好?！?p> 江智剛又道：“剛才你游100米，最后沖刺階段用的是八次打腿。這種高頻打腿是你自己突發(fā)靈感，還是專門練過？游200米的時候，為什么又不見你用八次打腿？”
杜柯解釋到：“我爸曾是游泳運(yùn)動員，他收藏了不少珍貴的泳壇影像資料。我看過這些資料，上世紀(jì)60年代之前的泳壇，很多一流的游泳運(yùn)動員十分重視打腿，那時的主流打腿節(jié)奏都是6次以上，8次打腿很常見，10次的都有?！?p> “后來經(jīng)實(shí)踐證明，自由泳的前進(jìn)推動主要靠手臂劃水，于是運(yùn)動員們就開始降低打腿頻率，畢竟快速高頻打腿是很費(fèi)體能的。我研究后覺得啊，全程肯定是不適合8次打腿的，但短時間內(nèi)使用8次打腿可以提升速度。所以小時候就自己琢磨著，沒事自己練練8次打腿。8次打腿確實(shí)很費(fèi)體能，我用過一次后得休息個把小時才能用第二次?！?p> 杜柯結(jié)合自己運(yùn)動員家庭的背景，以及自由泳的發(fā)展演變歷史，對自己的特技8次打腿進(jìn)行了說明?？偛荒苷f是系統(tǒng)給的吧。
“你特么真是個天才少年，從小就琢磨這種幾十年前的技術(shù)？”江智剛笑罵到，杜柯的解釋雖有些漏洞，但也算能自圓其說，江智剛也沒深究。就如他剛才說的，他只看成績，只看結(jié)果不問過程不追究歷史。而且在泳壇確實(shí)涌現(xiàn)過不少天才少年，十幾歲拿過世界冠軍、奧運(yùn)冠軍的都有。
省大運(yùn)會的參賽問題解決了，杜柯成為了南港大學(xué)男子游泳隊(duì)的正式隊(duì)員，男子游泳隊(duì)終于湊夠了最低報(bào)名人數(shù)三人。