和上午的比賽方式一樣，按照抽簽順序，十人一組進場。
跳臺比跳水的選手略少些，只分了兩個組。姚愛軍排在第五位，第一批進場，進入等候區(qū)。小丫頭眼尖，姚愛軍一出來便見著了。
“奶奶，姚哥哥怎么都不看我們？”
“唔，你姚哥哥在準備比賽，閉目養(yǎng)神呢！”姥姥摟過小丫頭安撫道。
其實，姚愛軍一點兒都不想閉眼，但邊上有人盯著呢。那視線！簡直恨不得戳上來了！
正是上午比賽前挑事兒的劉濤！
這孩子也是甲C組，上午比賽一直沒和他分在一組，倒也沒關注。這會兒跳臺剛好分在一個小組，姚愛軍第五位，他第六位！
劉濤上午剛在公開場合質疑了比賽抽簽的公正性，隨后就被姚愛軍用兩個破紀錄的成績打了臉，那可真是啪啪啪的疼啊……
省體育中心的比賽環(huán)境和平日的不同，劉濤上午雖然發(fā)揮的很好，但跟平時比還是成績有所下降的。他也是他們省的種子選手啊！氣性大也是因為平日成績夠牛逼，鎮(zhèn)得住。
上午比完后，兩項都只在前五上下徘徊。登時身后就多了很多閑言碎語。
雖然沒人在他面前嘀咕，但多多少少是傳進了耳朵里！
下午進場前，還被教練叫到一邊單獨談心，讓他趁著排在姚愛軍后邊的時候多學學！劉濤心情頓時更差了！誰不是帶著奪冠的心來賽場的呢？！
偏生就有人這么的礙眼！
“我跳水練了6年了！”劉濤盯著姚愛軍的臉，用只有兩個人聽見的音量說道。
“我知道你在裝睡，你上午是很優(yōu)秀，但我告訴你，我劉濤也不是什么沒本事的人！你下午最好好好看著，我劉濤的跳臺不會比你差！”
姚愛軍雙眼緊閉，裝作沒聽見。
“我運氣不好，每次抽的簽都不順心，上午只是我的少許失誤，你下午給我看好了！”
這小子碎碎念個不停，姚愛軍心里有點不爽，但還是克制了下沖動，跟小孩子置什么氣！當然，他絕對不會承認，怕引起大賽紀律問題才是最要緊的……
兩點整，比賽正式開始。
前面的選手一個個走上跳臺。從規(guī)定動作開始，第一輪比賽開始了！
身邊坐了個熊孩子，姚愛軍好不容易等到自己開始準備。
起身脫掉外套，扔在座位上，沖著劉濤露齒一笑：“你看好了，希望等下你還能跳得起來?！?p> 第一跳，規(guī)定動作——301C。向外翻騰半周抱膝。難度系數(shù)1.6
在跳臺前端站定。手臂平展示意，緊接著，腳踝一起——
騰空、抱膝、翻轉——打開——
依舊流暢的猶如歡快的一支音符，賞心悅目的從跳臺上方滑出。
5米臺說起來高度比3米板要高出不少，但因為跳臺沒有跳板的彈性，無法做到對人體的輔助拋舉，運動員的騰空高度僅能通過自身的跳躍完成。
作為最矮的一級跳臺，5米臺的下落過程非常短暫，對運動員的節(jié)奏把握要求也更高。如果是多周翻騰的話，甚至會出現(xiàn)翻騰次數(shù)不夠就已經到水面了的情況！
而姚愛軍的動作——依舊是那么的規(guī)范到可怕，他可以準確的根據自己的起跳角度、速度，來控制自己的翻轉節(jié)奏。
301C，只是一個半周的翻騰，姚愛軍并沒有讓身體過分的旋轉。過分的旋轉讓速度變得更快，增加下墜過程中單位時間里的翻騰次數(shù)，只適合多周的翻騰。
對于運動員來說，讓自身旋轉加快很難！
但并不是說轉的慢就簡單了！
尤其是當一個運動員的身體素質達到可以加速旋轉的時候，再讓自己能慢下來，就是一個調節(jié)的問題，需要對肌肉更高要求的控制，力度、準確度、配合度，缺一不可！
姚愛軍此時，正是控制著身體的下落和翻轉。輕柔的像一片羽毛，一片落葉，自自然然的順勢而下——
在最合適的速度中翻轉，在最恰當?shù)臅r機中打開——
在，最完美的控制中，入水——