首頁 體育

拳壇巨星

076 反應(yīng)訓(xùn)練(第三更!)

拳壇巨星 無限循環(huán) 2057 2016-08-22 19:00:00

  回到了體院,依舊是很多本地媒體想要采訪黃一飛他們,只是這些采訪都被梁峰給擋了回去。在他看來,榮譽(yù)都已經(jīng)屬于過去,這只是黃一飛的第一步而已。而且現(xiàn)在是業(yè)余拳擊,打的也不是商業(yè)比賽,黃一飛這小子還要安心訓(xùn)練,采訪多了這小子更是飄飄然了。

  在體院把東西什么都放下,黃一飛也換上了常服,然后就準(zhǔn)備回家了。而這個(gè)時(shí)候梁峰叫住了黃一飛,對(duì)著他說道:“你拿到亞洲錦標(biāo)賽的冠軍,參加世錦賽就不用打資格賽了。比賽已經(jīng)過去了,那么榮譽(yù)也將成為過去。世錦賽才是真正面對(duì)世界的強(qiáng)敵,你要注意點(diǎn)了。”

  “教練,你放心吧。戰(zhàn)略上藐視對(duì)手,戰(zhàn)術(shù)上重視對(duì)手我一直都在放在心中,沒有真正的當(dāng)上拳王的那一刻,永遠(yuǎn)都不要低估對(duì)手,這還是你教給我的?!?p>  聽到黃一飛這么一說,梁峰臉上露出了欣慰的笑容:“還算你小子沒有迷失在這些夸獎(jiǎng)里面,現(xiàn)在離世錦賽還有四個(gè)月時(shí)間,我將為你打造一份更加緊密的訓(xùn)練計(jì)劃,就從明天開始吧?!?p>  “靠!我就知道是這樣!”黃一飛不滿的回了一句,每次拿到冠軍等待自己的永遠(yuǎn)都不是休息跟懈怠,而是梁峰不斷加大的訓(xùn)練強(qiáng)度。

  “不過這幾個(gè)月,我還會(huì)為你報(bào)名一些國內(nèi)的杯賽,以戰(zhàn)代訓(xùn)這樣的效果更好。好了,沒什么事情你可以先回去了,記得,明天早上依舊是三點(diǎn)起床來到這里。”

  “知道了?!秉S一飛懶洋洋的應(yīng)了一句,然后轉(zhuǎn)身就走。

  回到家中,黃爸黃媽仔細(xì)的把黃一飛給打量了幾圈,確實(shí)沒有什么大傷之后,這才放過了黃一飛。接下來就是黃媽黃爸兩個(gè)人的狂歡了,兒子居然拿到了洲際冠軍,自從昨天新聞傳過來的時(shí)候,他們兩個(gè)就處于一種興奮的狀態(tài),幾乎是見到同事朋友、街坊鄰居就說一遍,然后聽聽別人的夸獎(jiǎng)。

  黃一飛沒有想到,自己也會(huì)有成為“別人家的孩子”??粗谂d奮打電話通知親戚的爸媽,黃一飛只能無奈的搖了搖頭,為什么自己這輩子會(huì)沒事嘴上跑跑火車,這都是遺傳?。?p>  第二天凌晨,黃一飛終于從之前冠軍狀態(tài)里面出來了,跟往常一樣去到了體院開始訓(xùn)練。梁峰此刻帶著孟凡隆跟周云翔都已經(jīng)在擂臺(tái)上面等待著黃一飛了,見到這個(gè)架勢(shì),黃一飛就感覺梁峰肯定要整出什么花樣。

  果不其然,梁峰見到黃一飛過來了,直接就開口說道:“昨天晚上我把你在亞洲拳擊錦標(biāo)賽的所有比賽視頻看了一遍。”

  “發(fā)現(xiàn)問題了是吧。”黃一飛直接回了一句,這是梁峰的老套路了,每次黃一飛比賽的視頻,他都會(huì)認(rèn)真的再復(fù)盤,而且還不止一遍。然后找出黃一飛在擂臺(tái)上面的缺陷,進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練加以克服。

  說真的,雖然梁峰這樣又會(huì)整出很多訓(xùn)練方式,加大黃一飛的訓(xùn)練量。但是黃一飛的不滿也只是嘴上說說,他在心里面卻很感激梁峰,作為一個(gè)教練,梁峰在稱職上面已經(jīng)無可挑剔了,甚至是整夜整夜的不睡覺,慢動(dòng)作回放一幀幀的找出問題所在,換做黃一飛自己,是沒有這個(gè)耐心跟毅力看比賽錄像。

  黃一飛這句話反問,梁峰直接點(diǎn)了點(diǎn)頭回道:“沒錯(cuò),確實(shí)是發(fā)現(xiàn)問題了。昨晚上我仔細(xì)觀察了你打拳的視頻,發(fā)現(xiàn)你在格擋的時(shí)候,很多對(duì)手不是特別刁鉆或者速度快的拳頭,你也沒有躲閃過去,而是硬接了。我不知道你是有意而為之,還是沒有躲閃過去?!?p>  “但無論是哪種,你這種打法都是重要的漏洞,這代表你受到的攻擊是成倍的增加,一拳可能沒事,但是傷害都是累積的,特別是隨著體力的消耗,說不定下一拳就把你給KO了?!?p>  對(duì)于梁峰的這話,黃一飛有點(diǎn)不以為然,因?yàn)樽约喊ち诉@么多拳,很大程度上是懶得躲閃,畢竟格擋也簡(jiǎn)單方便的多。而且對(duì)手的拳力,除了少數(shù)幾個(gè)之外,在護(hù)具的幫助下,基本上不存在任何KO自己的可能。既然如此的話,那何必跟打游擊戰(zhàn)一樣的躲閃,還不如就簡(jiǎn)單粗暴的對(duì)轟,這也是黃一飛最喜歡的方式。

  見到黃一飛臉上不以為然的表情,以梁峰對(duì)黃一飛的了解,自然是知道他心里在想著一些什么。于是梁峰繼續(xù)說道:“你小子肯定是想對(duì)手無法KO你是吧,但是你永遠(yuǎn)不要忘記了,你現(xiàn)在打的只是小級(jí)別的業(yè)余拳擊。你才十六歲,終究體重會(huì)升上去,將來也會(huì)站在職業(yè)拳壇的擂臺(tái)上面?,F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)問題不克服,等以后成為習(xí)慣跟本能了,想要更改就難了?!?p>  “還有那句老話,在真正拿到金腰帶,成為拳王的那一天之前,永遠(yuǎn)都不要低估你的對(duì)手。好了,現(xiàn)在開始訓(xùn)練吧?!?p>  說完梁峰就帶著周云翔跟孟凡隆從擂臺(tái)上面走下來,這個(gè)時(shí)候孟凡隆開始穿戴護(hù)具了,而黃一飛也開始換上訓(xùn)練服裝,同時(shí)拳頭在梁峰的幫助下纏繃帶。

  周云翔這個(gè)時(shí)候拿著一張訓(xùn)練表過來說道:“之前由于是業(yè)余小級(jí)別的比賽,所以我們的訓(xùn)練重點(diǎn)是加強(qiáng)進(jìn)攻。因?yàn)闃I(yè)余拳擊的拳套較小,有頭盔防護(hù),攻擊強(qiáng)度不高,對(duì)擊打下頜KO的重視度沒那么高等等原因,防御強(qiáng)度和意識(shí)也差一些,抱架通常不高,這也幾乎是所有業(yè)余小級(jí)別選手的通病了。

  說到這里的時(shí)候,周云翔就如同想到了什么一樣,強(qiáng)調(diào)了一句:“當(dāng)然,你小子除外?!?p>  “但是現(xiàn)在你體重開始上升,而且級(jí)別也勢(shì)必要增大,所以從今天開始,我們要加強(qiáng)閃躲方面的訓(xùn)練。而閃躲追究其根本,就是你的反應(yīng)速度跟身體協(xié)調(diào)能力,所以從今天開始,我們?yōu)槟銓iT制定了一套反應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃,讓你在世錦賽上面,面對(duì)其他國家,特別是黑人跟白人拳手的時(shí)候,能夠躲閃掉他們的重拳!”

  PS:突破千票,兄弟們還是給力,加更奉上。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進(jìn)入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動(dòng)
目錄
目錄
設(shè)置
設(shè)置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南