想到這，楊凡突然感覺自己身上的擔(dān)子似乎重了一些，他又想起了張涓的話，既然選擇了籃球這條路，他就不應(yīng)該像以前一樣只是把打球當(dāng)作一種興趣，而是應(yīng)該把它當(dāng)作一種職業(yè)。這條路可能遠比自己想象的要辛苦很多。
輸?shù)舯荣愔?，周小川沉悶了好幾天，居然連游戲也不玩了，只是窩在宿舍睡覺、看小說。楊凡好幾次勸他起來上課，他也不愿意去，無奈之下，楊凡也只好隨他去了。
和唐振飛約定的日子轉(zhuǎn)眼就到了，周一一大早，楊凡迫不及待的給梁露發(fā)短信，約好了中午一起吃飯然后再去老校區(qū)。中午一放學(xué)，楊凡就拎著背包奔向了食堂，梁露早就占好了位置在等他，吃飯的時候兩人都非常興奮，討論著下午唐振飛會怎樣訓(xùn)練他們，梁露甚至認(rèn)為像校隊這種級別的隊伍肯定有秘密訓(xùn)練方法，一會肯定會大開眼界。
一吃完飯，兩人就跑到學(xué)校門口坐上了149路公交車，雖然知道這車是經(jīng)過老校區(qū)的，但是由于兩人是第一次去，一下車還是都懵了圈，繞了半天還是沒找到。楊凡性格內(nèi)向，也不愿意問人，就帶著梁露蒙著頭走，最后梁露實在受不了了，拉住了路邊一位老大爺問路，老大爺一邊比劃，一邊操著合肥方言告訴梁露該怎么走，梁露連蒙帶猜地復(fù)述著，直到老大爺不停的點頭，這才敢確定怎么走。
在梁露的帶領(lǐng)下，楊凡他倆終于找到了安大老校區(qū)的北大門，進去之后梁露就打通了唐振飛的電話，詢問體育館的位置。老校區(qū)并不大，體育館也很好找，沒一會他們就看到了已經(jīng)在門口等著的唐振飛。
唐振飛領(lǐng)著兩人進了體育館，并當(dāng)起了導(dǎo)游，熱情地向他們介紹著這座體育館的設(shè)施和歷史。也不知道是他對這座體育館了解的不多，還是體育館本來就沒有什么比較光鮮的歷史，反正他一共就說了三句話“體育館很有歷史感；設(shè)施還算全，也很有歷史感，最近新添置了一些器材，還不錯?！绷郝逗蜅罘驳揭矝]仔細(xì)聽唐振飛的講解，只是東看看西看看，就跟劉姥姥進了大觀園一樣。不知不覺中，三人已經(jīng)來到了籃球場，此時籃球場上已經(jīng)有不少人在那邊練習(xí)了，唐振飛解釋說，CUBAAH區(qū)的選拔賽11月份就要開打了，校隊集訓(xùn)是從10月份開始，教練王老師也會從那時開始帶著大家系統(tǒng)的訓(xùn)練。由于之前AH大學(xué)在CUBAAH區(qū)選拔賽上的成績太差，這次集訓(xùn)前他們校隊的幾個主力就自發(fā)過來先訓(xùn)練，為的就是能取得更好成績。
感覺自己介紹的差不多了，唐振飛就沖著梁露和楊凡說：“這里面的器材你們隨便用，想練啥你們自己去練吧!”然后轉(zhuǎn)身就想走。楊凡和梁露一下子懵了，不過梁露反應(yīng)更迅速點，他一把拉住唐振飛：“老唐！不是說好跟你們一起練的嗎？”
唐振飛迅速地眨巴了幾下眼鏡：“什么時候說好跟我們一起練了，我記得當(dāng)初只是讓你們來這里訓(xùn)練，再說你們還不是校隊成員，為什么要跟我們一起練？”他的這幾句話一下子把梁露給嗆地說不上話來。
楊凡也往前走了一步：“要是自己練的話，我們干嘛費這勁跑到這來，新校區(qū)也有地方可以練??！”梁露也趕緊附和著：“對?。 ?p> 唐振飛笑了：“你不記得我跟你們說過什么了嗎？我說你還有你”唐振飛指著楊凡和梁露，“身體對抗太差。”梁露不服氣地說：“那又怎么了？”唐振飛指著楊凡后面遠處的一道門：“那邊有練習(xí)力量的器材，新校區(qū)的操場上有嗎？”梁露和楊凡順著唐振飛的手指看了過去，后面有一大塊玻璃門，透過玻璃門確實能看到里面擺滿了各種各樣叫不上名字來的器材。
唐振飛又指了指籃球場旁邊一大筐籃球：“楊凡，我說過你出手速度慢，你把這框球放在旁邊，拿起球就能投，不比你投一球再跑去撿球有效率？”楊凡被說的啞口無言。
看到兩人都已經(jīng)服氣了，唐振飛接著說：“你們基本功都還沒練成，就想著練習(xí)戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)了？進隊之匙里面好像沒有戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)這兩方面吧？好了，自己去琢磨吧。”說完這話唐振飛再次轉(zhuǎn)身離開。梁露這次沒有再去拉他，只是對著楊凡撇了撇嘴。
梁露提議，先去鍛煉力量，因為他覺得NBA球員胳膊上的肌肉確實要很發(fā)達，可見力量在籃球運動當(dāng)中非常重要。楊凡也表示贊同，于是兩人開開心心的就沖進了健身室。
健身室里面的器材確實多，而且這會并沒有其它人。兩人把各種器材上都摸了一遍，琢磨著它們的使用方法，最后梁露迷戀上了蝴蝶機，楊凡則玩起了啞鈴。練了不到二十分鐘，梁露就覺得胸肌酸的不行，楊凡也覺得手臂快抬不起來了，不過他們都有一種錯覺，就是自身的力量肯定提升了一大截。
就在兩人沾沾自喜的時候，唐振飛沖了進來：“胡鬧！”在安靜的健身室里，唐振飛這句“胡鬧”著實嚇了兩人一大跳。
“力量訓(xùn)練不是這樣的，你們以為在那瞎比劃兩下就是訓(xùn)練了？”唐振飛的批評有些嚴(yán)厲。不過這也不怪他，因為姿勢不標(biāo)準(zhǔn)，梁露和楊凡在練習(xí)的時候不斷的加大重量，如果不是唐振飛的喝止，他們很可能會弄傷自己。
唐振飛這時也才明白，這兩人對于訓(xùn)練都是白癡級別的，也多虧他留了個心眼，剛才偷偷的躲在玻璃門外偷看。不然這兩位明日之星很可能就栽在了這間健身室里了。
唐振飛先從器材使用教起，告訴他們?nèi)绾胃惺馨l(fā)力點，如何避免借力。并告訴他們科學(xué)的選擇重量和訓(xùn)練組數(shù)，并控制每組之間的訓(xùn)練間隔。這些內(nèi)容雖然基礎(chǔ)，但是對于楊凡和梁露來說卻是新鮮有趣的，按照唐振飛的方法，兩人果然感覺到了不同?？吹竭@兩人一點就通，唐振飛也很滿意，不過他還是不忘囑咐楊凡：“梁露是打內(nèi)線的，力量訓(xùn)練更重要些，你是打外線的，力量訓(xùn)練雖然重要，但是你還是要練習(xí)控球和投籃，不然肌肉練大了，手感也會差。”
這是楊凡第一次聽到這樣的觀點，他當(dāng)時內(nèi)心就有一萬只羊駝跑過：“你說我對抗差，又說力量大影響手感，我還玩不玩了？”