第107章 飽餐犒勞(二)
夏季,炎熱、潮濕,再加上人體新陳代謝旺盛、體力消耗大,大人小孩都會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、精神委靡等癥狀,這時多吃點有滋補作用的食物,能起到益氣養(yǎng)陰、增強體質(zhì)的作用,以幫助消除“苦夏”。
夏季進(jìn)補,適合喝鴨湯,鴨肉不僅富含人在夏天急需的營養(yǎng),而且能防病療病。其奧妙在于鴨屬水禽,性寒涼,有滋陰、補虛、養(yǎng)胃、利水的功能,從中醫(yī)“熱者寒之”的治病原則看,特別適合體內(nèi)有熱、上火的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便干燥和水腫等夏季多見的病狀。
制作喝鴨湯進(jìn)補時,可加入山藥、蓮子、黑豆、枸杞、人參等中草藥和蔥白、姜片、香葉、胡椒等香料。山藥是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發(fā)胖的后顧之憂。
做湯之前,麻鴨提前用冷水泡一段時間去除里面的淤血,然后再用開水焯一下,這樣不但可以很好的去除鴨肉的土腥味兒,而且做出的湯更甜、更清澈。在湯鍋里加入適量的水,燒開后加入香蔥段、姜片等香料同老鴨同煮,水開后轉(zhuǎn)成中火煲半個時辰左右。接著依次下入切好的山藥、連子、黑豆等小中藥再煮上小半個時辰湯就做好了。喝前撇去湯上漂的多余的油花,喝奶白的湯汁,味道鮮美香甘。
清蒸河魚,溫補氣血。有暖胃、平肝祛風(fēng)等功能,是溫中補虛的養(yǎng)生食品,最是適合老人和病人食用了。
冬菇雞肉粥更是做得冬菇清香,雞肉鮮嫩,鮮香滑口。
房間的門咿呀的被從里面打開來,已做好了飯菜的千霧和榮伯伯等人立即蜂擁而上,開門的人正一臉疲憊的姚老。
“姚爺爺受累,可還好?“千霧迎來上就扶住姚老的胳膊,關(guān)心的問到。
”好!當(dāng)然好啦!就這么點事還能難得倒我不成。想當(dāng)年,老夫施針連個三天三夜都不是問題,現(xiàn)在不過是小小的兩個時辰而已。別以為老夫老了,老夫還能再戰(zhàn)個兩天兩夜呢!看這會可把你兄長治得好好的?!斑@會,姚老是真心的喜歡千霧了,這娃娃會做人,第一個關(guān)心的人竟會是他,而不是急吼吼地尋問病人的情況。姚老也體貼的提起了千博,哪怕這小娃沒問到,但心里肯定也是會著急的。
”那當(dāng)然,姚爺爺最是厲害,而且看著一點也不老!走著!移步廳堂,我可是親自下廚,為您準(zhǔn)備好了飯菜。不知姚爺爺愛喝酒否?平日里還有些什么喜愛的?“看到千博的身影隨后也出來了,千霧終是真正的放下了心,因為通過姚老的針灸,千博的臉色竟神奇般的有了些紅潤。千霧眼里的笑意更加的歡喜了,扶著老爺子就往廳堂走去,還一邊向姚老打聽他的喜好,方便以后報答他。
”哎?你還會下廚?難不成以后你要去開飯館?不去考狀元了?那豈不是很埋沒么?!“姚老實在意外,這小子小小年紀(jì)學(xué)問有著,還能下廚?可他去學(xué)廚做什么?而且沒看到菜色之前姚老還是有些不相信他做的菜能有多好的,可要是他真的做了,哪怕再不好吃,他覺得他也得賞孩子臉面不是。姚老的腦子里立即浮現(xiàn)出一堆焦黑得分不清原貌的東西,臉色不禁苦了苦。想著自己是不是自譽過了頭,非得讓孩子絞盡腦汁的想報答他,可他什么都沒想到是做菜??!
“嘿嘿,飯館肯定是要開的,我們家準(zhǔn)備做炒菜的香料賣呢,那下廚肯定是要會的。不過狀元什么的就不需要去考了,那是家里哥哥們要做的事情,再說了,朝廷也沒有讓女人去考狀元的先例呀?!白詈笠痪淝ъF郁悶又弱弱的說了出口,沒人跟他說自己是男娃吧?難道自己長得一副男人像?千霧艱難地想像著自己一副粗壯孔武有力,方塊臉,眉毛粗黑的模樣,惡!太恐怖的!
”是沒有讓女人去考狀元的先例,可你·····你?!你莫非是女娃子?!“姚老瞪大眼睛的怪叫起來,搞了半天這英氣逼人的小娃子不是個小子而是個小姑娘?!可你好好的姑娘沒事打扮得這么中性做什么?你好歹戴朵花穿條裙子呀!就像那個小子一樣,全身上下無一不精致,特別是那五官臉面,那可不是姑娘家才會這樣長的嗎?!姚老這輩子第二次認(rèn)錯了一個人的性別,當(dāng)然他不會覺得是自己的問題了。
”我當(dāng)然是姑娘啦!莫非您看我丑得一副男人相?“千霧一臉受傷,死也不承認(rèn)自己有跳過男女這個問題從而誤導(dǎo)了別人的嫌疑。
”倒也不是,可你為什么不穿裙子呢?要不戴朵頭花也好啊?再不然該有些姑娘家的樣子啊!“主要是她一個女娃子怎可一身的才學(xué),還是這般小小的年紀(jì),竟還當(dāng)了家族的族長又算是怎么回事兒嘛?!難不成真的是他老了,現(xiàn)在的小娃子都在逆生長?
”姑娘家什么樣子???!一身花花綠綠?滿身金銀珠寶?還是踩著小碎步一步三個喘?眼神氤氳隨時都能哭個三天三夜?說話的聲音像耳語?欲語還休一句話幾個時辰才說得完?“千霧霹靂扒拉的就反駁回去,姑娘家和著就該柔柔弱弱的都像林黛玉那樣的?太惡寒了有沒有?!
爺孫倆這不沒說到兩句話就又開始吵起來了·······