師父的遺物終于整理了個(gè)七七八八?！墩娼狻肪殮庖粚邮清戵w藏精，莫隨風(fēng)計(jì)劃完成鍛體藏精的修煉后，就帶著丫丫下山，雖說自己更喜歡清靜，但是為了丫丫的成長(zhǎng)，小伙伴們還是必須的。
第七日的清晨，一大一小兩個(gè)身影幾乎同時(shí)出現(xiàn)在了演武場(chǎng)之上，互道一聲早安，一大一小先后跑出了道觀。初夏的清晨，紫霞山的山風(fēng)還帶著一絲絲的涼意，山中群花已然開遍，綠意隨意的侵染著每山上的每一個(gè)角落，一副生機(jī)盎然的景象。
莫隨風(fēng)他們的目的是離道觀三里左右的觀日峰。觀日峰，山勢(shì)陡峭，甚是雄偉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，觀日峰茫茫云氣，宛如一片人間仙境。
紅日東升，紫氣充盈正是道家吐納練氣的好時(shí)候，師父在世之時(shí)，每日清晨都要來這里采氣，大日初生時(shí)，世界由陰變陽，第一道紫氣又稱紫氣東來氣或陰陽道氣，飽含陰陽變化之道，生死之道，與道家之人最是玄妙。
莫隨風(fēng)他們到達(dá)觀日峰之時(shí)，大日將出未出，兩人結(jié)五心朝天式，盤腿而坐，雙腳心朝天。雙手左抱右(意陰抱陽)，食指虛觸，手心向天，放在臍下三寸也就是丹田處。舌頭翻頂上腭，眼睛七分閉三分睜，眼觀鼻，鼻觀心，全身心放松，摒除外界一切干擾，如入萬籟俱寂之境，自然呼吸，逐漸入定，靜待第一縷紫氣的產(chǎn)生。
按照莫隨風(fēng)的要求，師兄妹，現(xiàn)在都沒有刻意運(yùn)用功法，兩人僅僅是采入紫氣滋潤(rùn)身體。在采入紫氣之后，兩人再開始修煉拳腳功夫，鍛煉肉身。
師妹王雅萱修煉的是赤松子傳下來的《碧波十三式》，莫隨風(fēng)則修煉《真解》中的《伏虎降魔拳》，伏虎降魔拳，共九式，前三式煉肉，現(xiàn)在莫隨風(fēng)修煉是第一式猛虎下山。
虎者，獸中之王也，身長(zhǎng)力大，神兇氣勇，第一式取猛虎下山之意，演練成拳，全身蓄力，一擊斃命，最適合初期煉肉之用?！睹突⑾律健愤@招，含靜樁八式動(dòng)樁八式，共六十四種變化，主要在于蓄勢(shì)和爆發(fā)，有歌云：“提督貫頂肝氣調(diào)舒，登足顛步掌爪齊撲；肘起掌翻后臀墜碡，腳先手后六合一體”。
莫隨風(fēng)八歲修道，如果不是修煉神魂虧了身體，底子還是很好的，饒是如此，這招猛虎下山，莫隨風(fēng)才掌握了四個(gè)動(dòng)作。
觀日峰頂，只見莫隨風(fēng)雙腿一前一后站立，身體下彎，雙手抓住兩條大腿的腱子肉，猛烈抖動(dòng)，一連幾個(gè)動(dòng)作，莫隨風(fēng)只覺得身體的四肢，腹、胸、背上的腱子肉都有明顯的發(fā)熱，充滿了力量的感覺，呼吸間，屏氣卷舌，上頂牙齒，精神集中與手臂雙拳，陡然間，一拳擊出。
“哈”
全身肌肉都在這一拳之間猛震一下，全身熱力四溢，渾身舒暢，更帶有一種說不出的酥麻酸爽和力量感，莫隨風(fēng)全身一震，一股單單威嚴(yán)透體而出。
“別說老祖宗留下法門還真帶勁，照這樣修煉，我莫隨風(fēng)必將越來越強(qiáng)！”莫隨風(fēng)感覺到自己的身體力量，心中充斥著滿足的喜悅感。
“看來，前世到少林學(xué)武，壓根就沒學(xué)到真本事，這樣的功夫才是真材實(shí)料，我要修煉，我要變強(qiáng)，我要主宰自己人生”
莫隨風(fēng)終于明白了，為什么那么多人想變強(qiáng)，原來強(qiáng)壯體魄不但可以健身長(zhǎng)壽，更是在堅(jiān)定自己的心神，體魄強(qiáng)壯，人心則更安定。
《真解》雖好，但如果自己不嘗試，最多也就是了解，壓根不知道修煉的意義。第一次修煉莫隨風(fēng)就嘗到了甜頭。人的格局有多大，是由見識(shí)決定的，對(duì)于自己不知道不了解的事情，你想讓他去信、去行，那幾乎是不可能的事情。
莫隨風(fēng)有老道留下的各種書籍，有老祖宗留下的無上大道，知識(shí)是有了，但也僅僅是存在腦海里，沒有真正融會(huì)貫通，所以實(shí)踐、身體力行，永遠(yuǎn)是前進(jìn)的不二法門。
終于結(jié)束了早晨的修煉，莫隨風(fēng)已經(jīng)氣喘呼呼，臉色蒼白，上氣不接下氣，這招猛虎下山運(yùn)動(dòng)量之大，遠(yuǎn)超莫隨風(fēng)的想象。
現(xiàn)在的莫隨風(fēng)全身酸痛、行走艱難，但全身又似充滿了力量，而且精神比之前至少強(qiáng)了一倍，甚至帶著淡淡的威壓。
這時(shí)候小師妹的修煉也結(jié)束，莫隨風(fēng)看著小師妹，各種年頭紛至沓來。
功法不一樣，效果也就不一樣，小師妹練習(xí)了同樣的時(shí)間，看小師妹，渾身上下透著熱氣，精神也是不錯(cuò)，但是莫隨風(fēng)感覺到，小師妹練得這套拳法，鍛體的效果不明顯，如果非要衡量的話，如果《猛虎下山》鍛體效果為十，那么《碧波十三式》的鍛體效果最多也就是一。
這樣可不行，等自己掌握了這招猛虎下山，需要盡快教小師妹，下等的武功只會(huì)害人前途啊。
前途是光明的，過程是辛苦的，莫隨風(fēng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低估了武道修煉的疲憊和辛苦，下山的一路，幾乎都是由小師妹在扶著莫隨風(fēng)，看來以后拳法不能在觀日峰修煉了。
回到觀里，簡(jiǎn)單的洗了個(gè)澡，當(dāng)莫隨風(fēng)走進(jìn)火社（也就是現(xiàn)在的廚房）時(shí)，莫隨風(fēng)驚呆了，只見小師妹已經(jīng)把火社打掃的干干凈凈了，整潔的火社跟以前判若兩處。
小師妹垂手而立，干凈白皙的小臉上，露著得意的笑，分外的可愛。
小師妹雖然只有八歲，可能是因?yàn)榫毼涞木壒?，發(fā)育的比普通八歲女孩要高上不少，一雙纖手皓膚如玉，烏黑的頭發(fā)玩了個(gè)公主挽了個(gè)公主髻，髻上簪著一支雕花的木簪，一張圓圓的鵝蛋臉略帶些嬰兒肥，眼珠子黑漆漆的，兩頰有些暈紅，周身透著一股青春活潑的氣息，膚光勝雪，眉目如畫。一時(shí)之間莫隨風(fēng)竟然看得呆了。
“二師兄………”小師妹故意拖長(zhǎng)了聲音
“咳…干的不錯(cuò)啊…..”莫隨風(fēng)看似隨意打了個(gè)招呼
“什么叫干的不錯(cuò)，你不夸丫丫幾句嗎？”小姑娘直勾勾的盯著莫隨風(fēng)，就差在臉上寫上“你表揚(yáng)我”幾個(gè)大字了。
莫隨風(fēng)前世是宅男，夸人的本來實(shí)在差勁，如果會(huì)哄人的話，也不就不會(huì)宅在家里了。
“師兄，我要學(xué)做飯”師妹人小鬼大的及時(shí)岔開了話題。
“做飯……”莫隨風(fēng)略微有些詫異。
“是的，丫丫已經(jīng)八歲了，丫丫可以為師兄分憂了，再說師兄做的飯一點(diǎn)都不好吃，就是湊合，丫丫不喜歡”小師妹理直氣壯的說道。
“哦，好吧。”本來莫隨風(fēng)還想擺擺師兄的威嚴(yán)，可是一想到自己的廚藝，莫隨風(fēng)頓時(shí)有點(diǎn)啞口無言了。
“丫丫做飯，做家務(wù)，師兄也好安心的修煉，另外食材就要麻煩師兄了”丫丫板著小臉，數(shù)著手指頭。
“好吧，以后就麻煩師妹了?！蹦S風(fēng)知道，最近幾日自己做飯，丫丫一直都在幫忙，自己的那點(diǎn)做飯的技術(shù)，丫丫早就掌握的七七八八了。
“咳，那我就不打擾師妹做飯了?！蹦S風(fēng)略顯尷尬的說著。
“嘻嘻，放心吧，二…..師兄?！毙熋弥滥S風(fēng)好像不太喜歡被稱呼為“二師兄”，故意氣著莫隨風(fēng)。
每次聽到二師兄這三個(gè)字，莫隨風(fēng)的心里就是一陣酸爽。
“這個(gè)死丫頭，故意的吧，哼…..看我怎么收拾你。”莫隨風(fēng)故意裝作生氣的樣子走出了火社。
“二……師兄，一會(huì)丫丫叫你吃飯哦。”看著逃也似的出了火社的莫隨風(fēng)背影，小師妹倚在門邊露出了幸福的微笑。