第二十二章 飯間閑談

　　等到四人都坐定之后，坐在趙昊和大海對(duì)面的兩位女士便不出意外的開(kāi)啟了驚訝和調(diào)侃屬性。

　　趙昊自是不用說(shuō)，加上中午的三兩米飯，唯一能下嘴給身體提供能量的就一個(gè)鴨腿了，至于剩下的素菜，我的天，一筷子一個(gè)，三十秒就干完了。

　　如果僅靠早上的雞蛋酸奶和晚上的水果的話，趙昊估計(jì)減肥減不到一半就得把身體干廢了，因此中午的飯就顯得至關(guān)重要。

　　當(dāng)然，趙昊知道這肯定不是最科學(xué)的減肥方式，但世間哪里又有什么完美無(wú)缺呢。

　　世上本來(lái)就沒(méi)有多少完美的事情，過(guò)度的追求完美，最終只會(huì)畏縮不前，原地踏步。更可況還要受制于外部環(huán)境，個(gè)人經(jīng)濟(jì)水平等情況。

　　就拿健身人士食用廣泛的雞胸肉來(lái)說(shuō)，你以為沒(méi)有能夠代替雞胸肉而味道更好的食物嗎，有的！但是健身是一件長(zhǎng)期的事情，因此雞胸肉便成為了性?xún)r(jià)比非常高的選擇。

　　……

　　看著對(duì)面兩人啃雞腿時(shí)粘的滿嘴油，李若琳不由的說(shuō)到：“你們是真的不怕胖嗎，加把油，把肉減下來(lái)一定是大帥哥。”

　　“沒(méi)啥，吃一個(gè)又不會(huì)胖，再說(shuō)了減肥實(shí)在太難了，我就喜歡吃東西。”

　　盧大海頗有些不以為然。

　　而趙昊雖然也知道對(duì)方也是為了他們著想，但是自己的情況自己清楚，減肥大業(yè)也在逐步推進(jìn)，所以對(duì)此也不敢茍同。

　　“我自己私底下也搜過(guò)一些減肥的知識(shí)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是管住嘴邁開(kāi)腿。”趙昊跟著說(shuō)道：“就拿這一日三餐來(lái)說(shuō)吧，早餐一定要吃好，因?yàn)樵绮驼剂巳鞜崮艿陌俜种饕砸恍┠填?lèi)豆類(lèi)蛋類(lèi)果蔬為主；午餐一定要吃飽，因?yàn)槲绮驼剂巳鞜崮艿陌俜种氖饕砸恍┤忸?lèi)魚(yú)類(lèi)禽類(lèi)蛋類(lèi)和豆類(lèi)為主；晚餐則一定要吃少，晚餐占了全天熱能的百分之三十，主要吃一些五谷食物雜糧等?！?p>　　“就好比早餐來(lái)說(shuō)，你要想吃的好一點(diǎn)，有那個(gè)時(shí)間的話，你可以吃幾個(gè)雞蛋，一杯牛奶，吃幾片只是面包，喝一碗粥再加一個(gè)橙子。當(dāng)然了，我每天都是酸奶加雞蛋，因?yàn)闀r(shí)間太緊張了，早上七點(diǎn)三四十的時(shí)候正是高峰期，買(mǎi)個(gè)雞蛋都得排半天隊(duì)?！?p>　　大海卻在旁邊笑了起來(lái)說(shuō)道：“說(shuō)這么多還不是為自己吃肉找借口，你這減肥估計(jì)又得失敗了。”

　　“失敗個(gè)錘子，”趙昊反駁道：“等下要去健身房鍛煉了，早上吃的那么點(diǎn)兒東西早餓死人了，要是不吃點(diǎn)肉的話早就虛了，餓著肚子擼鐵還不如不擼?！?p>　　“切，凈瞎說(shuō)，餓著肚子怎么就不能擼了?！北R大?；氐?。

　　好吧，趙昊表示你說(shuō)的都對(duì)，對(duì)于一個(gè)一吃飽飯就迫不及待的去操場(chǎng)劇烈奔跑的人來(lái)說(shuō)，趙昊實(shí)在是有些沒(méi)轍。

　　此時(shí)一直注視著場(chǎng)中聊天的王夢(mèng)娜開(kāi)了口：“趙昊，你要去健身房鍛煉嗎，加油，你瘦下來(lái)一定很帥的?！?p>　　“謝謝，”趙昊心里面感覺(jué)很高興：“我上次稱(chēng)的瘦了十二斤，至于瘦下來(lái)帥不帥的無(wú)所謂了，反正瘦下來(lái)再不好看也比現(xiàn)在要強(qiáng)得多?！?p>　　“加油，期待你瘦下來(lái)的樣子?！蓖鯄?mèng)娜笑著鼓勵(lì)說(shuō)道。

　　……

　　飯局很快就結(jié)束了，因?yàn)橄挛绲谝还?jié)有課，所以在和對(duì)方道別之后，趙昊便拉著盧大海去了四樓的健身房。

　　因?yàn)閯偝粤孙?，所以?xún)扇吮阆热チ司毠Ψ看蚺_(tái)球去了，今天辛運(yùn)女神站在趙昊這邊，他已經(jīng)連續(xù)打進(jìn)去三次黑八了。

　　“不行，這下我要打兩次。”大海此時(shí)有些耍無(wú)賴(lài)了。

　　“行，算你兩次?！?p>　　……

　　“剛才那桿兒不算，手滑了?！?p>　　“好，那你再來(lái)一次?！?p>　　“咣！”

　　大海翹桿了！

　　“不算不算，再來(lái)一次”

　　“…好”

　　……

　　“我靠，不行不行又翹桿了，再來(lái)一次?！?p>　　…

　　“小子，你在玩火！”

　　……