第四十五章 動(dòng)鍛煉法

　　“46刻度？”藍(lán)溪風(fēng)看著旁邊的藍(lán)溪蕓，長大嘴巴，一臉不可思議！

　　楊書琦也很驚訝，想不到她第三個(gè)動(dòng)作，比前兩個(gè)動(dòng)作的負(fù)重要多。

　　“我也不清楚怎么回事！”藍(lán)海燕聳聳肩，攤著手說道。

　　回去的一路上，幾人都安靜的思考著。

　　楊書琦幾人通過廣場(chǎng)的傳送陣，回到學(xué)校內(nèi)。

　　分別的時(shí)候，藍(lán)海燕說道：“今天是靜鍛煉法，明天該修煉動(dòng)鍛煉法了。”

　　“明白了！”

　　楊書琦吃過晚飯回到宿舍，躺在柔軟的沙發(fā)上，思考今天的靜鍛煉法。

　　通過三個(gè)動(dòng)作加身上的負(fù)重圓環(huán)，身體強(qiáng)度依然在太始境高段。源氣境界也沒有改變。

　　不過楊書琦明顯感覺到身體強(qiáng)度的提升，當(dāng)他能調(diào)整刻度到76的時(shí)候，就是太始境巔峰的身體強(qiáng)度了。

　　“好！偷了會(huì)懶，開始吸收源氣！”楊書琦從沙發(fā)上站起來，向源氣鍛煉室走去，將源石安放在符文陣中，盤腿坐下。

　　楊書琦運(yùn)轉(zhuǎn)吸收源氣的功法，天地間的源氣被他吸入體內(nèi)，慢慢轉(zhuǎn)化為水系源氣，儲(chǔ)存在靈魂中。。。

　　一夜無話。

　　第二日，楊書琦和他們?cè)趯W(xué)校傳送陣處集合，開始第二天的鍛煉。

　　“大哥，早上好！”秦雨一邊吃著早餐邊走過來，向楊書琦問好。

　　“小雨早。”楊書琦說道。

　　等六人都到齊了，藍(lán)海燕帶著他們返回昨天鍛煉的峽谷處。

　　“你們知道峽谷里面是什么嗎？”藍(lán)海燕問道。

　　“應(yīng)該是比較險(xiǎn)惡的地勢(shì)。”陳曉東搶著回答道。

　　“基本上正確，這樣的峽谷一共有8個(gè)，分別聯(lián)通不同的系廣場(chǎng)，它是一個(gè)競速場(chǎng)入口，競速場(chǎng)里面有各種各樣的地貌，你們需要按照特定的路線完成動(dòng)鍛煉?！?p>　　藍(lán)海燕拿出幾張地圖，說道：“你們按著上面的幾條路線，穿過一片沙漠，橫渡三條江，翻越高山……總之，到達(dá)競速場(chǎng)中心的傳送陣。時(shí)間越短越好！”

　　“這很簡單嘛！”陳曉東說道：“不就是野外競速嗎？我經(jīng)常玩的?！?p>　　“你們需要將刻度調(diào)到昨天第一個(gè)動(dòng)作的最高處?！彼{(lán)海燕淡淡的看了一眼陳曉東，補(bǔ)充道。

　　“呵呵……”

　　“學(xué)長，我妹妹怎么辦？她不會(huì)看圖啊！”藍(lán)溪風(fēng)問道。因?yàn)樗{(lán)溪蕓以前和家人一起出去，經(jīng)常發(fā)呆不走了，或者一個(gè)人外出，不知道跑哪里發(fā)呆了。

　　“讓她跟著你的路線吧！”藍(lán)海燕想了想，說道。

　　“……”

　　藍(lán)溪蕓呆呆的站在一旁，不知道他們?cè)诹氖裁矗?p>　　楊書琦領(lǐng)取了自己的地圖。

　　認(rèn)真的記住路線，因?yàn)槭歉偹?，不想在行進(jìn)途中打開地圖分辨方向。這樣太費(fèi)時(shí)間和體力了。

　　“你們不是和自己這幾個(gè)人比，而是和今年所有的一班比?。　痹诔霭l(fā)地點(diǎn)，藍(lán)海燕激勵(lì)他們。

　　“不要讓水系丟臉?。‰m然我們已經(jīng)是倒數(shù)第二了！”

　　楊書琦將刻度調(diào)到60，站在出發(fā)點(diǎn)上，這里有記錄儀器，上面顯示著楊書琦的信息：

　　楊書琦，男，20歲。

　　非覺醒者，水系一年級(jí)一班。

　　源氣境界：太始初段。

　　身體強(qiáng)度：太始高段。

　　劍道境界：無。

　　拳術(shù)境界：二階。

　　……

　　天地規(guī)則：無。

　　符文境界：無。

　　靜鍛煉法：第三動(dòng)作，60刻度。

　　動(dòng)鍛煉法：無。

　　很詳細(xì)的記錄了楊書琦的實(shí)力，除了拳術(shù)二階有點(diǎn)不明所以，其余的都了解。

　　“預(yù)備！開始！”藍(lán)海燕發(fā)號(hào)施令，按下記錄時(shí)間的按鈕。

　　楊書琦他們按照各自的路線奔跑。。。

　　楊書琦先控制好自己的呼吸節(jié)奏，然后是速度，不能一下子跑得太快，競速場(chǎng)非常大，如果開始就耗完體力，后面怎么辦！

　　在跑步過程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，楊書琦以四步一呼吸，并盡量始終保持這一節(jié)奏。

　　在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸。

　　因?yàn)樨?fù)重圓環(huán)刻度60，對(duì)楊書琦身體壓迫很大。還沒有看到藍(lán)海燕所說的沙漠、高山、河流之類的，楊書琦已經(jīng)感覺胸悶了。

　　不過一會(huì)之后又恢復(fù)了。

　　剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，但這是正常的。

　　跑了10分鐘楊書琦終于看見了沙漠……沙漠不大，因?yàn)榕e目遠(yuǎn)望，可以看見高山。

　　楊書琦按照路線，踏上沙漠的行程。

　　因?yàn)檫@里的沙子是松軟的沙子，楊書琦抬腿時(shí)體重會(huì)使另一條腿深陷入沙子中，約到小腿的一半以上，拔出需要很費(fèi)力氣。

　　且難以維持平衡，按理說人幾乎不可能長時(shí)間在松軟的沙丘上奔跑，很容易摔倒。

　　楊書琦跑了幾步就因?yàn)椴黄胶舛さ沽?，雖然摔在沙子上不疼，但是打破了楊書琦保持的呼吸節(jié)奏。

　　又跑了一段距離，總是摔倒，這次摔倒后，楊書琦突然想起了一件事，他已經(jīng)不是普通的人了。

　　他擁有源氣啊！“真是愚蠢！”楊書琦暗罵自己，他源氣操控白練了！

　　將源氣控制在腳底，按照沙子的特性跟著調(diào)整源氣運(yùn)轉(zhuǎn)。果然楊書琦順利的在沙漠上奔跑，沒有再摔倒過。

　　就像楊書琦看過的一個(gè)動(dòng)漫一樣，源氣和動(dòng)漫里的能量有法很相似。

　　好在及時(shí)醒悟，楊書琦沒有在沙漠中浪費(fèi)太多的體力和時(shí)間，很快就跑出了沙漠地形，前面迎來一座險(xiǎn)峻的山峰，楊書琦的路線是直接從一處垂直的巖壁上爬上去。這對(duì)經(jīng)常爬海邊懸崖的楊書琦來說是小菜一碟。

　　視線轉(zhuǎn)到楊書琦的同學(xué)們那！

　　秦雨跌跌撞撞的爬著走過了沙漠，他才不管跌倒，在跌倒的地方直接爬著前進(jìn)，因?yàn)槭芰γ娣e增大，壓強(qiáng)減小，秦雨真的爬出來了！

　　陳曉東哭哭啼啼的爬起來，跑幾步就摔倒，又爬起來，摔倒……如此循環(huán)。

　　魏雪漫只是低著頭，一步一步慢慢前進(jìn)，沒有想著跑，他覺得走也能走到終點(diǎn)。

　　藍(lán)溪風(fēng)和藍(lán)溪風(fēng)的情況最奇怪，藍(lán)溪蕓跟在藍(lán)溪風(fēng)的后面，平平穩(wěn)穩(wěn)的走在沙面上。

　　而藍(lán)溪風(fēng)跌跌撞撞的跑在前面，他開始也是要摔跤的，但是看見他妹妹怎么跑都不跌倒，于是觀察了一陣。

　　發(fā)現(xiàn)她腳底下的源氣，于是也模仿著藍(lán)溪蕓，只是他源氣操控不到位，跑在沙面上跌跌撞撞的。

　　六人用不同的方法，都可以通過沙漠，但是這小小的鍛煉，卻真的發(fā)現(xiàn)了幾人的不足。