從老K教練那里出來，安東尼立馬聯(lián)系了老約翰等人，現(xiàn)在的時(shí)間很緊，馬上安排訓(xùn)練計(jì)劃，對于老約翰三人安東尼也不虧待，每人一百萬美金的報(bào)酬，三人大呼安東尼夠意思，當(dāng)然要等到唱片分紅下來才能領(lǐng)到錢，安東尼現(xiàn)在口袋里也快沒余糧了，三人也不怕安東尼賴賬，爽快的答應(yīng)了，然后又在卡爾的建議下，請了一位專業(yè)的營養(yǎng)師，負(fù)責(zé)安東尼的飲食，以便更好的鍛煉身體，安東尼二話不說直接答應(yīng)了。
次日，安東尼把瑣事全都推給了愛天使音樂公司，雖然現(xiàn)在很火，有大批的媒體想要采訪自己，可是安東尼目前最重要的是全力提升自己的實(shí)力。
訓(xùn)練地點(diǎn)安排在了新改名的老K教練球館，安東尼當(dāng)然不可能免費(fèi)使用，交了50萬的場地使用費(fèi)，到時(shí)和之前贊助的一百萬，一塊送過來。
也不知道誰透露了消息，當(dāng)安東尼開始訓(xùn)練的時(shí)候，布蘭德、馬蓋蒂和艾弗里也都跑了過來，說是要跟著約翰教練一起訓(xùn)練，他們現(xiàn)在已經(jīng)宣布參加選秀，離開了學(xué)校，NCAA聯(lián)盟的規(guī)定對他們就沒什么用了，本來朗頓也想來的，可是不知道老K教練用了什么誘惑，使他放棄了選秀，繼續(xù)為藍(lán)魔效力一年。老約翰等人無所謂，一只羊是放，一群羊也是放，可安東尼那個(gè)氣啊，這可是自己花錢租的場地，自己花錢請的訓(xùn)練師，就連這幾人營養(yǎng)餐都要自己報(bào)銷，這群王八蛋，敢情到我這蹭吃蹭喝來了，布蘭德三人可不會(huì)顧及安東尼的感受，他們現(xiàn)在還不是職業(yè)球員，沒有工資，一個(gè)個(gè)窮的叮當(dāng)響，哪有錢請人訓(xùn)練啊，誰讓安東尼這個(gè)土豪曾經(jīng)是他們的隊(duì)友呢，安東尼也沒法子了，趕也趕不走，轟也轟不走，兄弟一場，就當(dāng)是請幾個(gè)陪練了。
安東尼隨著約翰教練已經(jīng)訓(xùn)練了一個(gè)賽季了，第一階段和第二階段的訓(xùn)練任務(wù)基本上也都完成了，是時(shí)候進(jìn)行第三階段了，完成了基礎(chǔ)和防守訓(xùn)練并不意味著以后就不訓(xùn)練了，而是在第一二階段的基礎(chǔ)上進(jìn)行進(jìn)攻訓(xùn)練，看到這些安東尼嘆了口氣，這又是要增加訓(xùn)練量的節(jié)奏啊，不過隨著訓(xùn)練的深入，安東尼已經(jīng)適應(yīng)了，不像剛開始訓(xùn)練的時(shí)候，只要一結(jié)束訓(xùn)練就累的跟死狗似的，訓(xùn)練加量也是教練組根據(jù)安東尼的身體狀況安排的。
老約翰的訓(xùn)練計(jì)劃排的很滿，單單是訓(xùn)練前的熱身工作就是一大堆，拉伸，慢跑、跳繩應(yīng)有盡有。
雖然布蘭德等人和安東尼一同訓(xùn)練，但約翰還是分得清主次的，畢竟拿著安東尼的薪水，布蘭德他們只是順手捎帶著，三位教練在半場等著安東尼，約翰看著安東尼，道:
“安東尼，之前你的進(jìn)攻訓(xùn)練只是罰球而已，但罰球和運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)中的投籃不同，沒有那么多的準(zhǔn)備時(shí)間，所以你那蹩腳的單手投籃就不行了，還是要標(biāo)準(zhǔn)你的投籃姿勢，現(xiàn)在只訓(xùn)練固定位置的投籃，也就是兩個(gè)45度角和罰球線投籃，什么時(shí)候你這三個(gè)點(diǎn)熟悉了，再進(jìn)行其他的訓(xùn)練?！?p> 安東尼在上個(gè)賽季基本上沒怎么主動(dòng)出過手，場均4.3的得分也就靠扣籃而已，就連罰球都少的可憐，現(xiàn)在裝模作樣的投籃，沒有任何意外，打鐵了。
“老爹，我不習(xí)慣啊?！?p> “那就練到你熟練為止，雖然這種投籃不是你的常規(guī)武器，但也要?jiǎng)e人知道你有這個(gè)能力，不敢放任你投籃?！?p> 除了定點(diǎn)投籃，跑動(dòng)中接球扣籃，也是訓(xùn)練的主要項(xiàng)目，這是安東尼最不愿意訓(xùn)練的一個(gè)項(xiàng)目，每次都是從球場的一端跑到另一端，再接約翰他們的傳球扣籃，來來回回十幾趟，可把安東尼折騰壞了。
同時(shí)老約翰還為安東尼收集了許多NBA內(nèi)線球星的比賽剪輯集錦，主要是新生代大前鋒蒂姆·鄧肯的，約翰認(rèn)為鄧肯就是新一代大前鋒的代表人物，攻守俱佳，心理素質(zhì)好，沒有明顯的弱點(diǎn)，值得安東尼重點(diǎn)學(xué)習(xí)，安東尼為約翰的精準(zhǔn)眼光叫好，他可是知道未來鄧肯的成就，五座NBA冠軍，歷史第一大前鋒沒有多少爭議，再加上他低調(diào)的性格，樸實(shí)的球風(fēng)，深受廣大球迷喜愛。
看著電視里的鄧肯，安東尼嘖嘖稱道，這可只是鄧肯的第一個(gè)賽季，但他沒有一點(diǎn)的不適應(yīng)，攻防兩端沒有任何瑕疵，這分明就是一個(gè)老油條，哪有點(diǎn)新秀的樣子，真不愧是今年力壓馬龍，入選雙一陣的大前鋒啊，如果真要雞蛋里挑骨頭，那就是鄧肯的罰球，雖然比不得奧尼爾的慘不忍睹，但也差的可以。
于是安東尼的訓(xùn)練課程很快就定下來了，早上起床晨跑，吃完早飯就要就行全部的防守基礎(chǔ)訓(xùn)練，外加一個(gè)小時(shí)的健身房身體鍛煉，然后中午在營養(yǎng)師的監(jiān)護(hù)下吃營養(yǎng)餐，下午就是三個(gè)小時(shí)的進(jìn)攻訓(xùn)練，再加一個(gè)小時(shí)的身體鍛煉，看來教練們很重視身體的鍛煉，畢竟身體是一切的基礎(chǔ)，晚上也不讓閑著，看錄像帶學(xué)習(xí)別人的攻防技巧。如果說安東尼是防守方面的天才，那他在進(jìn)攻上的天賦實(shí)在不敢讓人恭維，訓(xùn)練了一個(gè)星期，進(jìn)步十分緩慢，安東尼也是無奈，這都快一年了，力量還是沒有掌控好，看來這是一個(gè)漫長的過程啊，不過安東尼的罰球訓(xùn)練倒是有條不紊，命中率對一個(gè)中鋒來說已經(jīng)算是不錯(cuò)了，達(dá)到了60%。
在安東尼訓(xùn)練的同時(shí)，《See You Again》唱片也是處于火爆發(fā)售中，由于安東尼和愛天使音樂公司宣傳不到位，專輯在全球沒有太大影響力，時(shí)代華納唱片公司只是開放了美國的銷售渠道，打算先在美國打開市場后，再以強(qiáng)硬姿態(tài)席卷全球。專輯發(fā)行一周后，《See You Again》的首周銷售額出來了，達(dá)到了駭人聽聞的430萬張，創(chuàng)造了美國音樂史上有唱片銷量記載以來，首周和單周銷量的最高紀(jì)錄，相信在未來很長一段時(shí)間內(nèi)都不會(huì)被打破，一時(shí)間安東尼、安吉爾和BIG4的大名傳變了整個(gè)美國，成為美國的超級(jí)新生代偶像。
愛天使音樂公司也備受美國媒體關(guān)注，每天要求拜訪的媒體絡(luò)繹不絕，都快把公司擠爆了，因此公司爭得安東尼同意后，決定召開一場專輯發(fā)布會(huì)，解決現(xiàn)有的問題。
一聽說愛天使音樂公司要舉行專輯發(fā)布會(huì)，幾乎所有的娛樂媒體都來了，甚至連奧蒂斯·索普所在的TNT都來了，一眼望去，現(xiàn)場至少數(shù)百個(gè)記者，發(fā)布會(huì)大廳都要裝不下了，當(dāng)安東尼和四巨頭出現(xiàn)在發(fā)布會(huì)現(xiàn)場時(shí)，記者們一擁而上，幾人被包圍的水泄不通，一時(shí)間現(xiàn)場又混亂了起來。
好一會(huì)才恢復(fù)了現(xiàn)場的秩序，安東尼繼續(xù)發(fā)揚(yáng)他的風(fēng)格，不等記者們提問，直接道:
“《See You Again》打破周銷售記錄，沒有什么可高興的，這本來就在我們愛天使音樂公司的預(yù)料之內(nèi)，我們目標(biāo)是打破世界唱片銷售記錄，請大家拭目以待。”
如果安東尼這話放在過去，所有人都會(huì)認(rèn)為他是大言不慚，但是現(xiàn)在所有人都對這張專輯充滿了信心，期待它打破記錄的那一天。
“另外當(dāng)大家面，我再宣布一件事，我安東尼·威廉姆斯將會(huì)參加今年的NBA選秀?！?p> 安東尼的話讓所有人眼睛掉了一地，這才想起來原來安東尼還是一位籃球運(yùn)動(dòng)員呢，不過他也太不務(wù)正業(yè)了吧，放著好好的音樂事業(yè)不管，跑去打籃球。
安東尼說完直接離開了發(fā)布會(huì)現(xiàn)場，留下數(shù)百人大眼瞪小眼，不過記者們也沒法子，誰讓安東尼現(xiàn)在是整個(gè)美國的話題呢，只要跟他沾邊的新聞都會(huì)受到人們的關(guān)注。
發(fā)布會(huì)當(dāng)天，美國當(dāng)紅辣子雞安東尼·威廉姆斯將要參加NBA選秀的消息就傳遍了美國，關(guān)注度甚至比布蘭德、弗朗西斯這些熱門新秀都要高，安東尼的不靠譜，美國民眾也是習(xí)以為常了，他做的每一件事都出乎每一個(gè)人的預(yù)料，不過對于安東尼參加NBA，大多數(shù)人都是抱著看笑話的態(tài)度，看好他的并不多。