“嘿，朋友們，菜鳥3班的學員們集合啦！”
隨著熟悉的漢語呼喊，一位身穿紅黃兩色滑雪服腰系喇叭的黝黑漢子出現(xiàn)在等候點，國字臉、板寸頭，再配上一副鏡面效果的墨鏡別提有多酷了。
“來了來了！”
“我是3班的?！?p> “我也是?！?p> “我朋友去上廁所了，請稍微等一下。”
......
朝著那漢子聚過去的人估摸著有近十位，看樣子還都是來自中國的游客，怪不得之前直接就用漢語來召集學員了，自然是不怕有聽不懂的。
“大家好，我是你們菜鳥3班的教練高軍，你們稱呼我小高、高教練、高老師都行...”
高軍數(shù)了數(shù)聚攏過來的學員人數(shù)，見著已經(jīng)全部到齊就開始了他的第一次講解。
“滑雪可不是穿上裝備就迫不及待地坐上纜車沖向滑雪場那么簡單，先不說你們還只是個地地道道的菜鳥，就是老手在沒有充分進行熱身準備也會面臨著一個不可避免的問題...”
高軍故意停頓了一會，見著眾人都在專心聽著自己的講解才接著往下說到，“無論是誰，不進行熱身就去體驗滑雪的巨大快樂之后都會對自己的魯莽行為感到后悔，接著的幾天內(nèi)渾身酸痛是最起碼的，嚴重的還會造成膝蓋損傷、韌帶撕裂...”
“...熱身準備的必要性已經(jīng)講得很清楚了，現(xiàn)在就請大家跟著我來做...”
不得不說這里有不少人平時是很缺乏運動的，來這滑雪也是報了個趕時髦的念頭，以至于短短十分鐘的熱身動作之后就已經(jīng)有些氣喘吁吁的感覺。
“滑雪是件很美妙的事情，但是想要滑好，想要能在雪地里像有輕功那樣的快速移動卻不是件容易的事情，甚至相對于大多數(shù)的運動來說就是入門也更為困難?！?p> 高軍將眾人熱身時的各種表現(xiàn)都瞥在了眼里，這點體能都沒有還學人家玩滑雪？只怕到真動起來時滑都滑不起來了。
吐槽歸吐槽，高軍還是依照流程將眾人帶到了裝備領(lǐng)取處，“大家按照身高尺碼向我們的工作人員領(lǐng)取滑雪服、滑雪鞋、頭盔、太陽鏡，待會課程結(jié)束后再還回來這里就好，對了，那手套是贈送的就不用還了?！?p> 聽到有東西送，大伙還是頗為高興的依照墻上牌子里的尺碼對應表領(lǐng)取著時候自己的裝備。
滑雪服是連體款式，眾人一早就得到通知并沒有穿太多的衣物，此刻只要將羽絨外套換下就能很舒適地把身體套進滑雪服。
“作為初學滑雪是很容易滑倒在雪地上的，連體式滑雪服可以避免雪進到衣服里面去，同時又不會因為衣服的寬松下擺影響滑雪?！?p> 高軍一邊幫助學員穿戴服裝一邊給大伙解釋著，“因為臀部護墊較厚，剛穿上時會有一點點不適的感覺，但等倒在雪地上你才能真正的感受到它無與倫比的安全和舒適性能?！?p> “哈哈，你的屁股好翹??！”
袁毅看著穿好滑雪服后渾身不自在正胡亂扭著的兒子打趣到。
“哼，以為你的就不翹？你還是又大又翹呢！”
“哈哈...”
“哈哈，這小朋友好有意思，還又大又翹...”
袁月沒想到自己對老爸的反擊言語會引起旁邊人這么大的反應，看他們一個一個都樂不可支的模樣，有那么好笑？
見大家都穿戴好了裝備，高軍再配合工作人員給眾人發(fā)放滑板與雪仗，“拿到滑板的都看看自己手上的滑板尺寸，男士使用的是170厘米的滑雪板，女士的是160厘米?！?p> 作為滑雪初學者，一般用的都是比較短的滑雪板，這樣能更容易地學習一些滑雪動作，畢竟滑雪板太長的話很難提高初學者的滑雪水平，特別是學習轉(zhuǎn)彎，減速時。
領(lǐng)齊了工具，再由教練帶著到了外面雪地里開始穿戴，菜鳥班的學員就在這一片緩坡練習，“記住在使用滑板前要先檢查一下上面的固定器，看看脫離強度是否調(diào)到了適當?shù)奈恢??！?p> “穿好滑雪鞋應感到鞋緊裹在腳和小腿上，合適的標準就是要感到舒服，腳掌、腳背、腳跟應被緊緊裹住，腳趾在鞋里則不能感太緊，不合適的趕緊進去找工作人員換！”
“爸爸，我的滑板比你的短一些，因為我是小孩？”
穿戴好了的袁月用雪仗支撐著緩緩挪了過來，頭盔與太陽鏡下露出的那么一點點小下巴看著就讓人覺著有趣，尤其是那小心翼翼的樣哪有絲毫滑雪的英姿颯爽，活脫脫就是一年邁的老太太模樣。
“應該是吧，估計是根據(jù)身高來選擇滑雪板的長度，這不是問題，關(guān)鍵是待會要好好聽教練講，用心體會?！?p> 袁毅依次甩了甩固在滑雪板上的雙腿，感受著從腳腕處傳來的份量說著。
“知道啦，婆婆老爸，花那么多錢我要是學不好就是浪費了！”
“哈哈，這么說也對，不過你小子這么錢迷是向誰學的...”
看著學員們都已經(jīng)裝備到位，高軍一一逐個檢查無誤后開聲說到，“馬上就是咱們真正領(lǐng)悟冰雪世界的起點時刻了！對你們這些初學菜鳥來說，第一節(jié)課就是要練習如何正確摔跤并且爬起來?！?p> 滑雪課上練摔跤？摔跤還要教，還是花錢教？這想象與現(xiàn)實之間的差距不是一般的大??！還在玩鬧的眾人聞言頓時就有些不淡定了，
“不是吧，先練習摔跤？”
“聽教練的吧，反正是倒在蓬松的雪地上，應該不怎么疼的吧？”
“你傻啊，這哪是身體疼不疼的問題，老子心疼，心疼花的錢?！?p> “呵呵，老子大老遠過來再花幾千大洋來摔跤玩...”
“不是說咱們?nèi)松靛X多？感覺那說的就是咱們?！?p> “靠，這下丟人丟到國外了?！?p> “話說，咱們要怎么投訴？這這這...誰的英語比較好的站出來吧。”
“哈哈...”一眾人嘀咕、抱怨的議論聲被高軍那有些放肆的笑聲打斷，“說你們是菜鳥估計還有人會不高興，來來來，我給你們說說到底為什么滑雪要先學摔跤！”
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“不要以為摔跤是件簡單的事，現(xiàn)在咱們可是在滑雪場，將要面對的都是高速運動中的摔倒，那請問你還能不能以平時緩速或者靜止時摔倒的保護動作來要求自己？”
高軍一邊說著一邊做起了示范動作。
“大家看，沒有經(jīng)過特殊訓練的人在摔倒的時候最容易作出的下意識動作就是用手去撐地！”
“還有摔跤時重心向后直接摔在了地面？”
“摔跤時是不是很大幾率你的雙手都在身體旁邊？”
......
“我現(xiàn)在要鄭重告訴你們，所有我剛剛說到的那些都是錯誤的，在滑雪摔倒時這些都是有著極其嚴重后果的錯誤動作！”
“嘩...”
學員們頓時就有些嘩然了，在他們看來平時司空見慣的東西在這居然完全不可行？
“爸爸，高教練說的對嗎？那我以后摔跤還要不要用手去撐啊？”
袁月的問題應該也是大伙的共同心聲，沒有切身體會的人怕是一下子無法想得通了。
“你想想，咱們踢足球的時候被絆倒了是不是要順勢往摔倒方向打滾？這和平時走路摔跤不也是完全不同的處理方式嗎？”
袁毅的頭腦相對來說還是比較清醒的，結(jié)合踢球的那些經(jīng)驗已經(jīng)有些能理解高教練話里的意思了。
“嗯，好像是那么一回事，我們打滾是為了卸力，避免身體和地面硬碰硬以及直接摩擦造成更大的傷害，那教練所說的學摔跤也應該是在滑雪時的一種保護動作啰。”
袁毅還沒來得及答復兒子，對面的高軍就再次開口道，“如果你用手去撐地面，那么等待你的就有可能輕則手腕韌帶挫傷、撕裂，重則骨折！”
“如果摔倒時你還是保持著正后方著地，那咱們滑雪服上的厚墊就基本起不到保護作用!”
“摔倒時你的手臂還保持在身體的兩側(cè)較近處，那有可能會被你自己的身體給壓傷！”
高軍并沒有接著將正確的摔跤姿勢急于說出，他打算給點時間讓學員們自己去思考思考，畢竟都是成人了應該具備一定的解決能力。
噢，不！
高軍差點都忘記了這班學員里還有個小菜鳥，才十多歲的孩子。
“小朋友，你有沒有聽明白我的意思？”
聽見教練對自己的問詢，袁月忙不迭地點頭稱是，“明白明白，和我踢球摔跤時的保護動作是一樣的道理。”
“喲，看來你還是個經(jīng)常運動的小健將吶，要不你給叔叔幫忙來做做滑雪時摔倒的動作？”
高軍打算拉這這位有些運動基因的孩子來給學員們做示范，這樣比他一個人唱獨角戲能更生動些，再者就是有意對小朋友的照顧，這樣能讓他最近距離地感受到正確姿勢的做法。
“沒問題！”
袁月對于這種露臉的事還是非常樂意，撐著雪仗就挪出了隊列。
“大家看好了！”
高軍招呼一聲，來到袁月身后一手夾在他的腋下一手托在他的后腰往前方推去。
“注意了，我們現(xiàn)在來模擬滑動中突然摔倒的情景?！?p> 高軍說著就在袁月側(cè)面一用力，使得原本緩緩向前滑行的袁月重心立刻就不穩(wěn)了起來，瞬間動作就不再那么受意識控制胡亂舞動著。
“看，看，看！”
高軍大聲叫喚著以提醒眾人的注意。
“小朋友下意識地用手撐地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很難承受住在慣性加持下體重帶來的巨力，極有可能受傷?！?p> 高軍在糾正了袁月的錯誤動作之后又夾著他的小身板擺出了個向后傾倒的靜止動態(tài)姿勢。
“我們平時摔倒時都是盡量將身體重心朝后調(diào)整以獲取平衡，但這種平時慣用的動作肯定不適用于雪地，為了盡可能受到護具的保護，我們在感覺失去重心即將摔倒時，務必盡量將身體側(cè)轉(zhuǎn)過來讓臀部側(cè)面與地面接觸?！?p> “還有，摔倒時盡量伸展開咱們的手臂，這樣可以避免下意識去撐地而造成損傷，還可以避免手臂被身體已經(jīng)滑雪板壓住。”
高軍拉著袁月來來回回進行了好一番示范，確認眾人都明白了動作要領(lǐng)之后才讓學員們自己實踐體會，一時間雪地上到處都是作著夸張摔倒慢動作的人影，倒也熱鬧的緊。
高軍就穿行在學員之間觀察著大家的表現(xiàn)，時不時對那些動作不到位的學員手把手地教導、糾正一番。
“現(xiàn)在咱們再來學學如何便捷地從雪地上起身，畢竟摔倒了還要繼續(xù)爬起來的嘛?！?p> 高軍評估了一下大伙對摔跤動作要領(lǐng)的熟悉程度，再看了看時間朝學員們吩咐到。
要想讓這么一伙啥都不會的菜鳥在一天課程結(jié)束后能在雪地有模有樣，這時間上還真是有點緊，按他的理解，這初學者最好能有個四、五次的持續(xù)訓練才好，但他也知道大多數(shù)游客們是不可能在滑雪場停留這么久，基本上都是為了嘗嘗鮮而來，或許這輩子也就滑這么一次雪的也大有人在。
“腿上滑雪板與身體成九十度的T字形，這樣你在使力起身時就不會因為沒有阻力又朝前滑動……”
……
“現(xiàn)在再來學習起步滑行，注意雙腳微分略曲，身體略微前傾重心前探……”
隨著一條條指令的發(fā)布，學員們練習得越發(fā)起勁，有接受能力快的已經(jīng)可以在雪地上慢慢滑動了起來。
“爸，你瞧我的……啊……”
“哈哈，看你還嘚瑟不專心滑，嗯，這摔倒的動作還行……”
“切，還笑我，你到現(xiàn)在都還滑不起來……”
“你小子……”
袁毅對兒子的調(diào)侃也只能是滿心的郁悶，話說就是他也弄不明白自己咋就滑不起來呢？
匆匆忙忙又是一天，午餐是包含在滑雪培訓套餐里的，倒也省去了累得半死還要到處找食的麻煩。
按照套餐內(nèi)容，高教練還領(lǐng)著眾學員們坐著纜車上到了滑雪場的頂部，好好的欣賞了一下壯美的雪景。
轉(zhuǎn)了一圈，差不多下午四點多袁毅他們回到了雪場的停車場，出于行駛安全考慮，四點半是接送大巴出發(fā)的最后一趟，要沒能趕上的話，就只能在雪山上找住的地方了。