籃下，高見曲腿跳躍，推手送球上籃筐。
這高度，明示煩可是有一個很嚴格要求，必須要高過場外高凳子；這還不止，明示煩還安排一工作人員，特意監(jiān)督高見。
超過三次高度不過高凳，他人散場，他一人留下增加訓練。
明示煩是一個睿智老教練，想必他在來球隊前，對隊內每名球員研究很透徹。所以了，他一上來，私人訂制訓練套餐應運而生。
張成那邊是增強體能訓練，郭頂卻是力量提升，各...
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超過三次高度不過高凳，他人散場，他一人留下增加訓練。
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