第九十八章 準(zhǔn)備60米

　　蘇祖春節(jié)在家中的時間很短暫，頭尾加起來其實也就十天左右。

　　之前的比賽獎金除了買個手機外，蘇祖基本也沒有什么大的開銷，加上后面全國田徑冠軍賽拿到百米冠軍所發(fā)的獎金還有工資，加起來也有五六萬。將一張存了5萬的銀行卡給了母親葉青梅，至于說摩托車，終究還是在母親的一力反對下，暫時沒能買成。

　　這幾萬塊錢，按照重生者規(guī)律，怎么也得找個投資渠道，翻個十萬二十萬的。但事實是，這個時間節(jié)點蘇祖作為一個專業(yè)運動員根本沒有太多精力去研究，二就是真找到合適的投資渠道，放個兩三年，有這個時間，他早已賺到遠(yuǎn)超過受益幾倍幾十倍的收入。

　　還不如直接給父母，幾萬塊在這個時間對于農(nóng)村家庭已經(jīng)不是小數(shù)目。對于蘇祖來說，更重要的意義是，想讓父母安心。告訴他們自己不再是承歡膝下的稚子，而是已經(jīng)他長大成人，選擇競技體育這條道路或許艱難，但他已經(jīng)能夠在社會上立足，能夠自立，不再需要他們再去背著這個負(fù)擔(dān)。

　　這一年的時間，家里的經(jīng)濟狀況即便沒有他的幾萬塊，也得到了很大的改善。最大的原因就是沒有了需要去用心供養(yǎng)一個人的負(fù)擔(dān)，不用時時刻刻去想著要去賺些活錢，來應(yīng)對學(xué)費、學(xué)雜費，生活費之類的。

　　安安靜靜地和父母過了一個春節(jié)，期間走親戚，上門拜年，有見到蘇祖?zhèn)€人變化驚詫的，也有聽到他已經(jīng)入選國家隊而羨慕不已的。談笑之間，誰也沒能想到會有這么快的變化。

　　一直愛看體育比賽的表哥，還調(diào)侃了幾句，說在電視上看到了蘇祖，更引起了各家親戚的好奇。不過運動員終究是離普通人有著太遙遠(yuǎn)的距離，而且此時蘇祖的成績和名氣也不足以引起什么轟動，不過就是偶爾間閑聊多了一個談資。

　　2月7日，農(nóng)歷正月初六，蘇祖背著行囊，告別父母，再次離開家。汽車，火車，飛機兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，又是春運，花了一天半的時間，才在第二天中午回到了青訓(xùn)基地。

　　下午簡單地打掃了下宿舍衛(wèi)生，好好休息了一下，也沒有馬上就投入訓(xùn)練。他剛回來的時候也在田徑場瞟了幾眼，這時候返回青訓(xùn)基地的人不多。田徑場上也只有三兩個回來沒幾天的運動員在做一些恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　從去年召集的那次青訓(xùn)結(jié)束以后，大部分地方隊的運動員和教練也基本上回到了各自的省市。被國家田徑隊相中的苗子有幾個，包括教練員一起，但相對于青訓(xùn)的總?cè)藬?shù)，也不太多。

　　在春節(jié)這段時間里的休息和調(diào)整，蘇祖發(fā)現(xiàn)原來出現(xiàn)的各條異常負(fù)面狀態(tài)，基本都已經(jīng)消除，都是處于中輕度的疲勞，恢復(fù)起來的速度很快。

　　2月12日，陸建明也回到了青訓(xùn)基地，第一件事，就是拉著蘇祖去運醫(yī)所稱重加體檢。

　　“70.12公斤，體脂10.5%，你回去這個春節(jié)過得有點滋潤了啊。”看著體檢報告出來，陸建明皺起了眉頭，一個春節(jié)回來，蘇祖的體重和體脂，比起之前在隊里都有所增加。

　　“我練幾天就降下去了?！碧K祖看著也不是太滿意，體脂升高，體重加大，毫無疑問會加大身體負(fù)擔(dān)，影響了跑動的速度和節(jié)奏。

　　畢竟春節(jié)回家的飲食結(jié)構(gòu)和在隊里完全不一樣，在口味上，更不用說。營養(yǎng)餐做得再好吃，一連吃上幾個月，也沒幾個人能受得了。

　　春節(jié)這個時間段，其實也是教練員比較頭疼的。因為這樣一個盛大的節(jié)假日，沒了約束，沒有幾個運動員春節(jié)回家不長胖變重的，像蘇祖這樣的體型算很好，基本長肉了也不怎么看得出來，換做是那些練體操，練游泳的，一個春節(jié)就似乎被吹了氣似的在長。

　　每年春節(jié)回來稱重后，一個個都是被教練趕到操場里先把肉減下來再說。

　　蘇祖這已經(jīng)是再三控制的緣故，但因為訓(xùn)練停滯，飯量擺在那里，依舊不可避免地攝入了過多的能量。去年在體校訓(xùn)練還沒有人去強調(diào)這個，但今年隨著訓(xùn)練的專業(yè)化提高，方方面面都需要隨時注意。

　　“你這幾天得趕緊恢復(fù)下狀態(tài)，時間很緊啊?！标懡黝H有疑慮地說道。

　　全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，影響力不算太大，但在國內(nèi)的田徑賽事中，也算是比較靠前的，一般一次比賽有三個站點。主要還是這個比賽還是全運會選手的積分賽，也是為了參加世錦賽這些大型國際賽事的標(biāo)準(zhǔn)起點。

　　比賽共設(shè)男女各11個項目，包括60米、200米、400米、800米、1500米、60米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)、鉛球。

　　參賽的單位各級省市的地方體工隊隊，或者各自體育系統(tǒng)獨立院校和俱樂部，都可以參賽。

　　參賽前一般要求運動員報名個人的成績。

　　蘇祖這次參賽用的是西南運動技術(shù)學(xué)院的名義，他的個人關(guān)系現(xiàn)在還掛靠在禾島市隊，按一般來說，參賽資格肯定是從榕海省隊那邊走。

　　不過陸建明了解他和榕海省隊沒有太多交集，直接就跳過了這個步驟，反正又不是全運會，和運動技術(shù)學(xué)院溝通后，他這次的參賽單位就直接是運動技術(shù)學(xué)院。

　　在國內(nèi)這個也是常態(tài)，借調(diào)運動員參賽，也是很正常的情況。很有特色的“用人單位與原人才輸送單位共享成績”制度。這也是我們常見的，有些比賽運動員明明是A省人，可能在比賽場上卻穿著是B省的隊服。

　　其實運動員加入國家隊后，即便是在國家隊參賽，但一般在國內(nèi)的賽事，大多數(shù)依舊是按照地方省市的單位來參賽。

　　就想蘇祖現(xiàn)在，他的關(guān)系是落在禾島市隊，但也分屬榕海省省隊的隊員，如果他要參加全運會這種賽事，肯定是以榕海省隊這邊的名義。

　　陸建明了解了蘇祖的一些情況后，兩人直接到了田徑場，展開訓(xùn)練。

　　因為有準(zhǔn)備參加室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽男子60米的項目，訓(xùn)練的側(cè)重點也有所調(diào)整。事實上，陸建明的訓(xùn)練計劃，除了原來蘇祖的力量性訓(xùn)練調(diào)整較小外，其他的都有所調(diào)整。

　　60米這個單項，是田徑最短的項目，也是最體現(xiàn)人類爆發(fā)力和迅捷的一個項目。這個項目因為距離短，不會有太長的途中跑，所以對于起跑反應(yīng)和起跑速度的要求更高。

　　陸建明分析過蘇祖的跑動姿勢，他的步頻快，加速也快，但因為100米改動了跑法后，提高了一定的步幅，在前半程加速的時候會比之前稍微慢些。

　　這種跑法針對的是100米，短期內(nèi)陸建明也沒有準(zhǔn)備去再次改動，越改運動員需要適應(yīng)，只會越混亂，只是將重心落在了提高蘇祖的起跑反應(yīng)上。

　　在短跑比賽中，0.10秒被視為運動員起跑時對發(fā)令槍聲反應(yīng)的極限，如果比這個快，會被判搶跑。

　　但最極致的起跑反應(yīng)速度是多少呢？0.104秒。2002年9月14日，在巴黎舉行的法國大獎賽上，美國選手蒙哥馬利以9秒78創(chuàng)男子100米世界紀(jì)錄，當(dāng)時其起跑反應(yīng)時間為0.104秒。另外跨欄的劉飛人也有過極致的0.105秒起跑反應(yīng)。

　　拋開壓槍跑的運氣成分，這種起跑反應(yīng)幾乎是人類的極限，而在短跑領(lǐng)域，0.01秒0.001秒都意味著更大的可能。

　　蘇祖現(xiàn)在的起跑反應(yīng)在0.2秒內(nèi)，偶爾可以在0.15秒左右，在普通的短跑選手中還過得去，但真正和頂尖高手開始較量，這個就有所不足。最好能夠達(dá)到的起跑反應(yīng)速度，能穩(wěn)定在0.15秒以內(nèi)。

　　尤其是在60米的短跑比賽，起步慢個0.01秒，前面一二十米就得看著對手跑，而等速度加上去的時候，馬上就到了終點線。

　　短跑里有一句話叫做，不管多近的距離，多快的速度，沒有起跑就什么都沒有了。