這一晚上，喬云鴿他們就淪為了軟柿子，也是A組和B組替補上場的時候，他們主力對戰(zhàn)消耗非常大，在揍了幾次喬云鴿他們以后，發(fā)現(xiàn)并沒有什么抵抗力，就換替補打了，主力進行補充體能。
換到替補之后，他們還覺得局面能好一些，哪成想，結(jié)果死的更慘，這幫替補球員由于一直沒怎么上場，體力非常的充沛，一上來，速度就非常的快，而且他們打替補，屬于不怎么均衡的那種，每個人都有幾個絕招，三分準的扔三分，突破厲害的嗷嗷突破，給云鴿他們打的暈頭轉(zhuǎn)向，你明知道他要投籃，可你就是趕不上，眼睜睜的看著他們命中一個又一個的投籃。
內(nèi)線的壓力到了小了不少，但是架不住對面準啊，21比12，他們再次敗下陣來。
“太慘了”喬云鴿耷拉著腦袋，語氣十分低沉，他是完完全全的被突成了篩子，原本之前防守方金揚，感覺自己的防守已經(jīng)不錯了，云鴿還有點沾沾自喜，可是今天對上李威范金明他們，投突結(jié)合，簡直分分鐘被秀，一個拜佛自己就飛了，關(guān)鍵是真的準，不防是真有，逼迫的云鴿站的非?？可希灰徊骄瓦^掉了。
“哎”任長風那邊也是被欺負的夠嗆，對方利用身高的優(yōu)勢，也不做什么花動作，內(nèi)線要住位置，頂都不頂，接球后直接翻身跳投，就是欺負你矮，籃下的小手非常靈活，就是準，投的任長風一點脾氣都沒有。
“沒事沒事，咱們慢慢來，剛開始和方金揚他們打的時候不也這樣嘛”林杰轉(zhuǎn)過頭看著低頭喪氣的大家，安慰道。
“嗯，對唄，輸球不輸人，咱們可以一個月打敗方金揚他們，也可以一個月?lián)魯∷麄?，加油”楊沖抬起頭，眼神中又充滿了高昂的斗志，能和A組、B組交手，已經(jīng)證明了他們的實力，也驗證了他們的努力。
“楊沖和阿杰說的對，讓我們加油”云鴿轉(zhuǎn)過頭，撇了一眼楊沖和林杰，兩人眼中那高昂的斗志絕對不是假的，是一種青春的無畏，大家本來就都是年輕人，誰怕誰啊，被林杰這么一帶動，又嗷嗷叫了起來。
“加油”
“加油”
“年輕人在一起，總是那么充滿斗志”李振東平靜的喝了口茶水，嘴角流露出一種不易察覺的微笑，在這幫年輕人身上看到了他的影子，永遠那樣充滿斗志，那么無所畏懼。
接下來的云鴿他們痛并快樂著，每個人都高度集中精神，認真的對待每一個球，在被虐中學習，思考著自己的不足，每次被強吃以后，都在想自己出現(xiàn)的問題，每一個籃板沒有搶到，都在思考如何卡位，每次因為緊張而把必進的球投丟，都要思索一番。
慢慢的適應了他們的比賽節(jié)奏，雖然他們命中率不高，但是打的沒有那么難看了，漸漸的能夠完成一次成功防守，一次成功的快攻，再不斷的進步。
雖然比分上還是處于劣勢，但是氣勢上已經(jīng)不輸替補球員了，他們每一個人敢打敢干，雖然不一定能突進去，但就是敢突，雖然不一定能投進去，但就是敢投，不管進不進，在氣勢上就讓你害怕。
替補球員由于一直虐喬云鴿他們，也開始松懈了許多，防守強度上沒有那么大了，喬云鴿他們也抓住機會，奮力進攻，有一場最接近的比分，他們拿到了16分，最后時刻的一次失誤，讓對方直接一記三分給絕殺了。
“差一點”任長風坐在椅子上，用力的拍了一下大腿，將才他就是想的比較簡單，想直接從兩個人縫隙中突破過去，然后上空籃，可惜被直接把球切掉，然后對方來了一個快攻三分球，拿下了比賽。
“沒事沒事，咱們已經(jīng)進步很多了”喬云鴿滿頭是汗，喘著粗氣，眼角處還充滿了汗水，頭發(fā)早已經(jīng)濕漉漉的，流下的汗水順著眉毛兩邊的鬢角留下，云鴿拿起座椅上的毛巾擦了擦。干凈的毛巾早已是濕漉漉的，接過高成力遞過來的水，痛飲了一口。
“嗯嗯，一會我歇歇，實在不行了”任長風答應道，喝了兩口水后，揉著自己的雙腿，這邊節(jié)奏太快了，一直在跑，而且休息時間也非常短，根本沒有10分鐘，也就兩三分鐘就開始了，也就是下來喝口水，喘口氣就開始干了。
“我也歇會，一會云平你上啊？”云鴿扭過頭，看著身后的宋云平，宋云平將才剛休息了一會。
“嗯，行”宋云平看到云鴿問他，答應道，他體力消耗沒有那么大，之前一直是云鴿控球，消耗非常大，現(xiàn)在讓他打控球，肯定會消耗很大的。不過這也是鍛煉的機會。
接下來的一晚上他們都處在不斷的被虐狀態(tài)中，每個人都輪番的上場，先定一個小目標，先能得分就行，然后是進兩個球，然后爭取進三個球。
每天進步一點點，那之后就會取得巨大的進步。
回到寢室的時候，幾人幾乎都站不穩(wěn)，沒有任何遲疑的直接躺在床上，緩了一會，才去洗漱睡覺。
過了幾天，到了周六了，來到了喬云鴿跟李振東約定的日子。云鴿這一天沒有跟著正常訓練，直接來到了二樓，從樓梯一上來，就看到李振東穿著一身紅色的中國國家隊的隊服站在球場上，球場上早就擺著了很多道具，有的云鴿認識，有的并不認識。
“來啦，快過來”李振東看云鴿過來，伸手招呼道。
“師傅好”喬云鴿走過去親切的打了一聲招呼。
“今天來了，先教你點比較基礎的，咱們先熱身，邊跑邊說”李振東說完，拉著喬云鴿就繞著二樓的球場開始跑起來，速度并不快，一邊跑，一邊簡單的給喬云鴿說著一些問題。
“你們一打強隊，動作就會發(fā)生一些變形，這就是因為對抗太差，加上沒有練習過，或者是基本功不扎實，比較慌亂”李振東細細的講解，就以昨天云鴿他們遇到的比賽問題來說，不光是將喬云鴿出現(xiàn)的問題，也將其他人的問題簡單的說了說。
師徒兩人簡單的拉伸過后，準備開始今天的正式訓練。