夢與現(xiàn)實(shí)

　　看了一個(gè)論述，以夢入道，大概的意思要能控制住自己的夢，想要什么就有什么，還說什么夢道分三個(gè)層次等等，還說要把夢做現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)化夢，一派胡言，皆為虛幻。

　　但細(xì)想一下，夢與現(xiàn)實(shí)，那個(gè)才是真的，那個(gè)是假的。在實(shí)際生活中，多少人以自己真實(shí)的心境活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，又有多少人以夢境活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，真真假假，虛虛實(shí)實(shí)也許這就是我們的人生。

　　既人生無常，何必較真，得了失了，健康就好.

　　說起健康，這是我們意識(shí)存在的基礎(chǔ)，就像高樓的地基，海上一小冰山下龐大的冰基，這才是我們最需要關(guān)注的重點(diǎn)，有了健康，我們的意識(shí)才能暢游夢鄉(xiāng)，并自由翱翔，我們的思想才能在現(xiàn)實(shí)中奔放，實(shí)現(xiàn)。

　　健康分為身體和心理，身體的健康的實(shí)現(xiàn)更多通過鍛煉，自我調(diào)節(jié)，在現(xiàn)實(shí)中，還需要結(jié)合自身實(shí)際情況鍛煉，免得鍛煉讓身體受損，這樣的案例很多，身體的鍛煉重在補(bǔ)弱，及你身體什么部位最弱，重點(diǎn)練什么地方，內(nèi)臟哪里受損，也重點(diǎn)恢復(fù)哪里，這樣，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，相信會(huì)有很好的體驗(yàn)。

　　心理健康重在自制和包容，而就需要自己去體悟成長。

　　自古以來，多有自悟成道，少有培養(yǎng)成才。其實(shí)我們每一個(gè)人都可以優(yōu)秀，更優(yōu)秀，最主要的是我們能不能找到并堅(jiān)持走自己的路。優(yōu)秀不能復(fù)制，成功不可模仿，走自己的路，才有可能成功，不管在現(xiàn)實(shí)還是在夢里。