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增胖的土方秘方

增胖的土方秘方

2024年10月08日 00:02

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中醫(yī)增肥的方法有幾種。一種是將人參、扁豆、薏仁米、山藥等藥材研磨成粉末，加入少量的糯米、粳米粉，加水制作成軟糕，蒸熟食用，可以益氣倍力，使人肥健。另一種是將杏仁用水泡發(fā)后，去掉皮尖，搗爛加水研磨成杏仁汁，另外加入其他藥材，服用后可以增加體重。此外，還有一些民間偏方，如雞蛋加生西紅柿汁和白糖，每日空腹服用，可以逐漸增胖。但是需要注意的是，增肥并非只靠土方秘方，通過系統(tǒng)鍛煉和合理飲食增加肌肉量才是最好的方法。
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