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經(jīng)道養(yǎng)生

經(jīng)道養(yǎng)生

2024年10月08日 11:23

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經(jīng)道養(yǎng)生是一個(gè)以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生為核心的養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，總部位于北京。它提倡“五養(yǎng)”和“六平衡”理念，包括靜養(yǎng)、動(dòng)養(yǎng)、情養(yǎng)、食養(yǎng)、術(shù)養(yǎng)五個(gè)方面，以及飲食平衡、動(dòng)靜平衡、心理平衡、陰陽平衡、臟腑平衡和氣血平衡六個(gè)方面的調(diào)理。經(jīng)道養(yǎng)生注重培養(yǎng)積極心態(tài)、情緒管理能力，塑造品格和道德觀念，通過科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)來維護(hù)身體健康，調(diào)節(jié)氣血平衡，追求精神的寧靜和內(nèi)在的平和。這些理念和原則都受到 《道德經(jīng)》 的影響，強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然、清靜虛無、知止自足等道家的養(yǎng)生觀點(diǎn)。經(jīng)道養(yǎng)生在中國養(yǎng)生界有一定的知名度和口碑，是一個(gè)值得考慮的養(yǎng)生機(jī)構(gòu)。
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