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楊麗萍一日三餐吃什么

楊麗萍一日三餐吃什么

2024年10月11日 23:01

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楊麗萍的一日三餐食譜如下：
早餐：一杯鹽水 早餐到午餐之間：三杯普洱茶 午餐：一小盒牛肉、一杯雞湯、兩個小蘋果 晚餐：兩個小蘋果、一片牛肉 楊麗萍從來不吃米飯，她認為碳水化合物較難消化。她的食譜中沒有主食，只有蔬果和少量的肉類。這種吃法對于正常人來說，一兩天還可以接受，但如果長期堅持可能會很困難。楊麗萍的食譜非常簡單，但她并不節(jié)食，她認為吃素菜是一種持續(xù)且有效的減肥方式。 總結：楊麗萍的一日三餐包括鹽水、普洱茶、牛肉、雞湯、小蘋果和少量的肉類。她不吃米飯，而是選擇吃素菜來保持健康和減肥。
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