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夏至養(yǎng)生湯飲

2024年10月12日 21:42

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夏至養(yǎng)生湯有很多種選擇?？梢赃x擇以下幾款夏至養(yǎng)生湯飲：
1. 烏梅湯：烏梅、陳皮、山楂、甘草和冰糖煮茶。 2. 生脈飲：生曬參、麥冬和五味子煮茶。 3. 西洋參茶：西洋參泡茶飲。 4. 陳皮薏米湯：薏米和陳皮煮湯。此外，還可以嘗試其他的夏至養(yǎng)生湯，如冬瓜豆腐排骨湯、綿茵陳赤小豆鯽魚湯、核桃芡實(shí)百合無花果薏米蓮子紅棗生姜湯、五味子西洋參龍眼肉冰糖茶等。這些湯飲有助于消暑、祛濕、養(yǎng)心安神等。但具體選擇哪一款湯飲，還需根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況來決定。

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