如何背書(shū)快又記得牢

以下是如何背書(shū)快又記得牢的方法：
1. 根據(jù)人的遺忘曲線(xiàn)，只有不斷重復(fù)背才能記得牢。臨睡前和早上背書(shū)效果好，可以捂住耳朵多讀書(shū)，也可以用列表、對(duì)比的方法幫助記憶。 2. 理解記憶法是一種有效的方法。在初步理解的基礎(chǔ)上背誦，通過(guò)意義記憶加強(qiáng)理解?？梢韵韧ㄗx全文，弄清文章的主旨和層次，抓住關(guān)鍵詞和句子，然后用自己的話(huà)串起來(lái)。 3. 多回想是一個(gè)有效的記憶方法。在路上、臨睡前以及其他不用腦的時(shí)候，可以回想一下是怎么背的，回想文章的主要內(nèi)容。 4. 快速朗讀法可以提高記憶效果。在記憶的時(shí)候要多個(gè)感官并用，可以手上寫(xiě)一寫(xiě)畫(huà)一畫(huà)，不停地說(shuō)，甚至可以大聲地讀出來(lái)。 5. 將要背的東西分成一段一段來(lái)背，這樣會(huì)更快一些?？梢岳锚?jiǎng)勵(lì)的辦法，背好一段就獎(jiǎng)勵(lì)自己休息一會(huì)或者吃點(diǎn)什么，相信持之以恒就會(huì)成功。 6. 盡量為學(xué)習(xí)創(chuàng)造愉快的氣氛。在睡前醒后或?qū)W習(xí)前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好成績(jī)之后，父母高興、別人贊揚(yáng)的情景，想象為自己而自豪。 7. 了解自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，有些人早晨學(xué)習(xí)效率高，有些人晚上效果好。 總結(jié)起來(lái)，背書(shū)快又記得牢的方法包括重復(fù)背誦、理解記憶法、多回想、快速朗讀法、分段背誦、利用獎(jiǎng)勵(lì)和創(chuàng)造愉快的學(xué)習(xí)氛圍。此外，了解自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)也有助于提高背書(shū)效果。